<a data-v-42001ea6="" data-v-23b105ad="" href="/ludzie/Poemat" class="username active orange-profile active"> Poemat

Poemat 02.05.2026, 17:59:24

29

67 195 + 130 = 67 325

W końcu ciepło ehhhhhhh

#rowerowyrownik #szosa #rower #coffeeride

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_3298

ChlopoRobotnik2137

02.05.2026, 18:02:28 via Wykop

3

@Poemat: ale żyła

.

zaq-zaq-9081

przedwczoraj, 13:20:25 via Wykop

1

@Poemat: L/R 60/40 hehe

Poemat 24.04.2026, 12:07:49

17

53 983,99 - 8,80 = 53 975,19

4% na bieżni robi robotę ( ಠ_ಠ)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_3207

markov90

21.05.2026, 15:22:00 via Wykop

0

@Poemat: jak Cię znalezc na stravie?

Poemat 22.05.2026, 03:25:11 via Wykop

0

@markov90: Jak klikniesz w tym poście w dystans ;)

Poemat 21.04.2026, 19:23:53

22

54 139,00 - 14,57 = 54 124,43

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_3161

22.04.2026, 12:43:16 via Wykop

2

@Poemat:
bardzo ładnie
tak trzymać

Poemat 19.04.2026, 07:16:45

18

54 615,79 - 20,03 - 8,01 = 54 587,75

miłej niedzieli ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: Zrzut ekranu 2026-04-19 o 09.15.08

20.04.2026, 08:00:47 via Wykop

1

@Poemat: j-------k

Poemat 14.04.2026, 11:46:46

26

54 982,40 - 18,34 = 54 964,06

pociąg robi ciuch ciuch

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_3087

randall

14.04.2026, 18:19:22 via Wykop

1

@Poemat: Dobre piły ( ͡° ͜ʖ ͡°)

16.04.2026, 06:44:38 via Wykop

2

@Poemat:
bardzo ładnie
tak trzymać

Poemat 12.04.2026, 08:22:43

21

55 494,63 - 25,07 = 55 469,56

elegancki niedzielny poranek

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: Zrzut ekranu 2026-04-12 o 10.20.53

13.04.2026, 07:24:53 via Wykop

1

@Poemat: j-------k

Poemat 11.04.2026, 17:00:57

15

10 744 + 100 + 68 + 37 + 85 = 11 034

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

źródło: 7189257afadc299d3c6be85b76beb033_fb

jakuba94

11.04.2026, 18:09:46 via iOS

4

@Poemat:

Poemat 12.04.2026, 08:21:48 via Wykop

1

chyba trzeba by się przeprowadzić do innego kraju.

@Hasz5g: Taki jest plan (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Poemat 10.04.2026, 18:35:11

21

55 724,89 - 14,63 - 8,26 = 55 702,00

odpuszczenie we wtorek było bardzo dobrą decyzją aby dzisiaj dorzucić do pieca (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: showmeyourcock

enron

12.04.2026, 11:50:47 via Wykop

1

@Poemat: no taki elegancki grzebyczek że klękajcie narody (ʘ‿ʘ)

13.04.2026, 07:25:41 via Wykop

1

@Poemat:
bardzo ładnie
tak trzymać

Poemat 05.04.2026, 06:31:20

19

56 707,31 - 24,04 = 56 683,27

Wesołego 🥚

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_2977

08.04.2026, 06:18:12 via Wykop

1

@Poemat: j-------k

Poemat 04.04.2026, 13:46:25

14

10 131 + 107 + 102 + 91 + 79 = 10 510

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

źródło: IMG_1814

Poemat 03.04.2026, 12:24:16

21

57 168,73 - 14,20 = 57 154,53

tydzień po tygodniu i w końcu 21:37 na piątkę pójdzie

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_2946

Poemat 03.04.2026, 12:24:49 via Wykop

4

@Poemat: 130g ww idealnie siada (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Poemat 05.04.2026, 03:49:30 via Wykop

1

@enron: Jestem niskotętnowcem, wielkie serducho, mój max to zaledwie 184 ¯\(ツ)/¯

Poemat 02.04.2026, 18:25:57

5

https://runrepeat.com/guides/what-makes-a-running-shoe-faster

#bieganie

dsomgi00

03.04.2026, 05:46:24 via Wykop

1

@Poemat: Mam Fast R 3 i potwierdzam że są szypkie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Poemat 31.03.2026, 10:28:36

18

57 218,74 - 16,08 = 57 202,66

3x3km podprogowo na garminowskim tempomacie adaptacyjnym
ropa droga ale diesel robi brrrr

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

źródło: IMG_2906

Poemat 31.03.2026, 13:20:42 via Wykop

1

@Poemat:

02.04.2026, 09:29:16 via Wykop

0

@Poemat:
bardzo ładnie
tak trzymać

Poemat 29.03.2026, 08:57:29

15

57 783,49 - 20,33 = 57 763,16

Palmowe wybieganie ᕦ(òóˇ)ᕤ

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: Zrzut ekranu 2026-03-29 o 10.56.26

30.03.2026, 07:44:36 via Wykop

1

@Poemat: j-------k

Poemat 28.03.2026, 13:55:25

9

8 707 + 135 + 78 + 101 + 43 + 65 + 36 + 75 + 47 + 88 + 23 + 40 + 38 + 79 + 45 + 72 + 64 + 37 + 78 = 9 851

dzień dobry, kiedy 20 stopni na plusie żeby skończyć ujeżdżać śmiecia?

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

źródło: image0

Poemat 27.03.2026, 13:24:54

16

57 915,43 - 13,51 = 57 901,92

Wznios 2% robi robotę na biegowym śmieciu ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: EleganckaRobota

dsomgi00

27.03.2026, 18:04:18 via Wykop

0

@Poemat: Świruje, ja chyba jutro skocze na bieżnie na progówke, bo nie chce się w------ć biegnąc pod 40kmh wiatr

28.03.2026, 10:03:05 via Wykop

1

@Poemat:
bardzo ładnie
tak trzymać

Poemat 24.03.2026, 11:25:17

16

58 119,26 - 15,02 = 58 104,24

niezdrowy styl życia napędzany przez tempomat Garmin Connect

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_2840

Poemat 24.03.2026, 11:25:48 via Wykop

6

@Poemat:

enron

25.03.2026, 14:05:53 via Wykop

1

@Poemat: no ładne wzgórki na wykresie wymalowane, pogratulować ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Poemat 22.03.2026, 17:06:53

18

58 441,84 - 21,26 = 58 420,58

Półmaraton Warszawski czyli easy tlenik w roli prywatnego braterskiego zająca - dla kogo easy dla tego easy ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: 13CCFE97-054E-4313-8637-2DABC2B16315

NiezlyJestes

22.03.2026, 20:01:34 via Android

1

@Poemat:

Średnia 195 max 214 ? COOOOO XD
Jak ta pompa się nie zatarła? Panie zara to panu jbnie

23.03.2026, 07:12:01 via Wykop

1

@Poemat: j-------k

Poemat 21.03.2026, 04:26:37

15

58 939,04 - 11,50 = 58 927,54

12x400 metrów na bieżni wchodzi jak w masło w płuco, ale dla nogi już gorzej

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_2698