polećcie jakieś materiały wprowadzające w temat #medytacja i #buddyzm. Mam #adhd i próbowałem siedzenia i “obserwowanaie mysli” ale natłok jest tak duży że zawsze się którejś “złapie”. Chętnie zgłębię temat w jakiś książkach, podcastach. Ciężko mi ten temat zrozumieć więc im bardziej konkretny materiał tym lepiej ( ͡° ͜ʖ ͡°). Chciałbym zwolnić w życiu i uspokoić trochę głowę.
OstroS via Wykop
@WiecznyDesperat: Ale żeby nie przekomplikowac - po prostu skup się na oddechu na początku.
Alkoholizmu nie zatuszują modne ubrania i perfumy. Jest wypisany na twarzy
Wywiad z ratownikiem medycznym o tym, jak pogrążamy się w alkoholu.
z- 217
- #
- #
- #
- #
- #
OstroS via Wykop
Żyjemy w państwie, w którym człowiek nie kupi sobie bułki, nie patrząc na wódkę
Damn.
Damn.
OstroS via Wykop
@wujcio_dobra_rada: Dzieki za troske. Swoje podejście do alko już ogarniałem jakiś czas temu.
Ale mysle tez o tym jak będzie kształtował sir obraz świata u mojego syna, bo faktycznie w każdym osiedlowym sklepiku cokolwiek nie kupujesz to jest ściana alko za sprzedawca. To będzie wzbudzało ciekawość i pożądanie u młodych.
Ale mysle tez o tym jak będzie kształtował sir obraz świata u mojego syna, bo faktycznie w każdym osiedlowym sklepiku cokolwiek nie kupujesz to jest ściana alko za sprzedawca. To będzie wzbudzało ciekawość i pożądanie u młodych.
OstroS via Wykop
@Cztero0404: To cytat z artykułu który mnie mocno poruszył. Ewidentne sklepy są tak skonstruowane ze cokolwiek kupujesz to patrzysz na a-----l który jest za osobowa sprzedająca :)
Poza dużymi marketami ofc.
Poza dużymi marketami ofc.
przestańcie podniecać się tą sztuczną raszplą holenderką, tu macie prawdziwą naturalną piękność.
#mediolan2026
#mediolan2026
źródło: mmrhs5xw9k7sseajw5kv8t2vzfbk35wc
Pobierz
OstroS via Wykop
@pearl_jamik: Piękna tak. Ale ona zawodowo krzyczy na chłopów żeby szybciej miotła z----------i.
No nie wiem, jakos tak mi zbrzydła xD
No nie wiem, jakos tak mi zbrzydła xD
#skoki #sport #mediolan2026 #polska
Historyczna lista obecności! SREBRNY MEDAL DLA KACPRA TOMASIAKA NA IGRZYSKACH OLIMPIJSKICH MEDIOLAN 2026 NA SKOCZNI NORMALNEJ!
Historyczna lista obecności! SREBRNY MEDAL DLA KACPRA TOMASIAKA NA IGRZYSKACH OLIMPIJSKICH MEDIOLAN 2026 NA SKOCZNI NORMALNEJ!
OstroS via Wykop
@Janek_dzbanek: wzywaj za 21 lat gdy osiągnie wiek do pobierania emerytury olimpijskiej :)
Niedoceniany wpływ ojców na rozwój fizyczny i psychiczny dziecka
Wpływ ojca na zdrowie fizyczne i psychiczne dziecka już od pierwszych miesięcy jego życia jest większy, niż wcześniej podejrzewano wynika z najnowszych badań publikowanych przez Health Psychology. Ojcowie nie powinni więc czekać, aż maluch podrośnie, by się nim zajmować.
z- 121
- #
- #
- #
- #
- #
OstroS via Wykop
@eko-port-karnowski: Podobnie to widzę. Dzieciaki wychowują kobiety a potem szkoła do 19tego roku życia, w której dominują kobiety jako nauczycielki
Jeśli chłopak nie ma w domu mocnego wzorca to gdzie i kiedy ma się nauczyć być mężczyzna, skoro po szkole już jest dorosły o oczekuje się od niego bycia mężczyzna?
Jako dorosły mężczyzna i ojciec, który sam nie miał pozytywnych wzorców męskich w domu (były stłamszone przez matkę), bardzo staram
Jeśli chłopak nie ma w domu mocnego wzorca to gdzie i kiedy ma się nauczyć być mężczyzna, skoro po szkole już jest dorosły o oczekuje się od niego bycia mężczyzna?
Jako dorosły mężczyzna i ojciec, który sam nie miał pozytywnych wzorców męskich w domu (były stłamszone przez matkę), bardzo staram
OstroS via Wykop
@Cozwykopem: Co masz tu na myśli w kontekście mojego komentarza?
OstroS via Wykop
@Cozwykopem: Ok. Ciężko mi cokolwiek zrobić z tak ogólnym stwierdzeniem. Pewnie jest tak jak mówisz.
OstroS via Wykop
@swiadomy_anakolut: To jest bardzo niepokojące ze zatraciliśmy jako ludzie wartość z „rodziny” do tego stopnia ze traktujemy zajmowanie się dziećmi jak „bezpłatna prace”.
Dorośli ludzie przez większa cześć swojego dnia wykonują jakieś obowiązki żeby tworzyć wartość dodana do swojego świata. Czasem to się przekłada na hajs, czasem na porządek, czasem na właściwy rozwój dziecka i radość ze wspólnie spędzanego czasu itp.
Rodzice dużo poświęcają dla dzieci - hobby, czas wolny,
Dorośli ludzie przez większa cześć swojego dnia wykonują jakieś obowiązki żeby tworzyć wartość dodana do swojego świata. Czasem to się przekłada na hajs, czasem na porządek, czasem na właściwy rozwój dziecka i radość ze wspólnie spędzanego czasu itp.
Rodzice dużo poświęcają dla dzieci - hobby, czas wolny,
OstroS via Wykop
@swiadomy_anakolut: Myśle ze rozumiem co próbujesz mi wytłumaczyć. Mam tylko trochę inne postrzeganie tej sprawy.
Zapewniam mojej żonie bardzo komfortowe warunki na zajmowanie się naszym dzieckiem w czasie kiedy ja na nich zarabiam. Ma duże możliwości decydowania co robi, gdzie jedzie i jak spędzają czas. Budzet nie jest z gumy ale ogarniamy.
Czy jest to dla niej trudne? Tak, jest. Czy chciała wrócić do pracy od razu po roku macierzyńskiego? Nie, bo
Zapewniam mojej żonie bardzo komfortowe warunki na zajmowanie się naszym dzieckiem w czasie kiedy ja na nich zarabiam. Ma duże możliwości decydowania co robi, gdzie jedzie i jak spędzają czas. Budzet nie jest z gumy ale ogarniamy.
Czy jest to dla niej trudne? Tak, jest. Czy chciała wrócić do pracy od razu po roku macierzyńskiego? Nie, bo
OstroS via Wykop
@dariusz-kujawa: To nie powinna być walka. Każda płeć ma coś do zaoferowania.
Pozytywne męskie wzorce są potrzebne w życiu i szczególnie nasze zagubione pokolenie powinno jebprzejazac dalej, skórowanie ich nie dostaliśmy.
Pozytywne męskie wzorce są potrzebne w życiu i szczególnie nasze zagubione pokolenie powinno jebprzejazac dalej, skórowanie ich nie dostaliśmy.
Miałem 220k, kupiłem auto i spadło mi do 150k. Potrzebuje wrócić do poprzedniego stanu tak w ciągu pół roku, bo chciałbym kupić mieszkanie w 2k26, a do tego potrzebuje wkładu własnego 200k+. W co włożyć oszczędności, aby tak na początku lipca (notabene w urodziny) wrócić do 220-240k?
#gielda #inwestycje #etf #ekonomia
#gielda #inwestycje #etf #ekonomia
Nic mnie nie złamie recenzja książki
Recenzja książki Davida Gogginsa pod tytułem "Nic mnie nie złamie"https://buymeacoffee.com/rozwojosobisty - Posłuchaj ekskluzywnych materiałów na temat psychologii i rozwoju osobistego
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Proszę o jakąś propozycję aranżacji mojego ogrodu. #ogrodnictwo #ogrod #architektura #rosliny #przyroda #diy #mieszkajzwykopem #remontujzwykopem #heheszki
źródło: temp_file6108490226223736350
Pobierz
OstroS via Wykop
@Krolowa_Nauk: Z tym „najlepiej mieć duży ogród” to tez trzeba trochę uważać. Mój ma realnie ok 400m2 i jedyne co w nim robię to prace utrzymaniowe; na relaks i grilla tam już czasu nie ma, ale może chociaz syn jak podrośnie to zaprosi tu kumpli.
OstroS via Wykop
@Krolowa_Nauk: No właśnie jak się nie skosi 2x w tygodniu to trawa słabo wyglada i raczej nie cieszy. Ale tez rośliny, krzaki, drzewka maja swoje potrzeby różne. Doniczki, jeśli drewniane, tez trzeba przemalować raz na jakiś czas. Ziemie wymienić, większe dokupić, ze starymi coś trzeba zrobić.
Trzeba znaleźć właściwy balans między praca w ogrodzie a radością z niego :)
Trzeba znaleźć właściwy balans między praca w ogrodzie a radością z niego :)
OstroS via Wykop
@smieszek321: Coraz więcej ludzi rozumie jak to działa. Ciekawe czy kolejne pokolenia będą już po prostu odporne n reklamę w tej formie
Profil zaufany nie działa. Awaria utruduni życie przedsiębiorcom
Profil zaufany, usługa pozwalająca na logowanie w wielu państwowych serwisach czy złożenie elektronicznego podpisu na dokumentach lub wnioskach, nie działa. Internauci zwracają uwagę, że strona całkowicie nie odpowiada i nie ma możliwości potwierdzenia na niej swojej tożsamości [..]
z- 109
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ewakuowano szpital po odkryciu pocisku artyleryjskiego w dupie pacjenta
We Francji przeprowadzono ewakuację szpitala gdy podczas usuwania nieznanego przedmiotu z odbytu 24 letniego mężczyzny okazało się że jest to niezdetonowany 20cm pocisk artyleryjski z WWI. Nie wiadomo dotąd jak ow przedmiot mógł się był znaleźć w dupie pacjenta.
z- 20
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Nowy Rok, nowe cele… i ten sam schemat.
Aż 43% osób porzuca swoje postanowienia noworoczne już 1 lutego.
Dlaczego tak się dzieje?
W najnowszym odcinku podcastu 🎙️#StrategicznyRuch poruszam, między innymi, następujące wątki:
- czemu cele bez strategii szybko się rozsypują,
Aż 43% osób porzuca swoje postanowienia noworoczne już 1 lutego.
Dlaczego tak się dzieje?
W najnowszym odcinku podcastu 🎙️#StrategicznyRuch poruszam, między innymi, następujące wątki:
- czemu cele bez strategii szybko się rozsypują,
Niedzielne skoki motywacji - też macie tak, że w niedziele wieczór macie nagły skok motywacji? Czytam książkę, posprzątana cala kuchnia, duże plany na następny tydzień. Tylko przyjdzie poniedziałek, monotonia dnia codziennego i motywacja siada. Jak z tym walczyć? #motywacja #rozwojosobisty #samorozwoj
OstroS via Wykop
@stuparevic: Mam w poniedziałki takie skoki energii będąc wypoczętym po tygodniu. Mogę zapierniczac jak motorek do 23.
Tylko potem tej energii nie starcza na resztę tygodnia…
Tylko potem tej energii nie starcza na resztę tygodnia…
OstroS via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Najlepsza gra w historii świata - RED ALERT 2 od teraz w przeglądarce!
A do tego działający multiplayer!
z- 154
- #
- #
- #
OstroS via Wykop
Chcialbym umieć cieszyć się jeszcze takimi rzeczami. Cholerne dorosłe życie.
OstroS via Wykop
@Adiqus: Dziękuję Ci za troskę wyrażoną w tych kilku słowach :) To dużo dla mnie znaczy :).
Myślę, że to szczęsliwie nie jest depresja tylko ogólne przepracowanie. Praca, dzieci, dom, żona, trochę brakuje czasu na podstawowe swoje potrzeby (spanie, ruch, kontakty społeczne), a gry komputerowe dadzą mi radosć dopiero gdy te podstawy zostaną spełnione.
Ale to może już nigdy nie nastąpić? Szit.
Myślę, że to szczęsliwie nie jest depresja tylko ogólne przepracowanie. Praca, dzieci, dom, żona, trochę brakuje czasu na podstawowe swoje potrzeby (spanie, ruch, kontakty społeczne), a gry komputerowe dadzą mi radosć dopiero gdy te podstawy zostaną spełnione.
Ale to może już nigdy nie nastąpić? Szit.
◯◯◯◯◯ Igrzyska Olimpijskie 2026
MAMY DRUGI MEDAL - 🥈 Władimir Semirunnij 🇵🇱 zdobył srebro na 10 000 metrów w łyżwiarstwie szybkim.
❄️ Finały 🏅
źródło: obraz
Pobierz