@AnonimoweLwiatko chodziło mi o to, żeby codziennie wpleść chociaż trochę ruchu, mimo innych obowiązków lub planów poza pracą

@Wojskowy_Brykiet: SIema - mogę startować będąc równocześnie w ekipie @wykopowy_brukselek?

Zaraz osiemnastka stuknie na wykopie, może start w Igrzyskach to odpowiedni sposób na uczczenie takiej rocznicy??

@huntforfur: przecież GreatOne było testowane i wszystko w formie. Inne firmy mają milion ambasadorów, reklamują się w mediach, więc są droższe. Chcesz bulic więcej za całą otoczkę - nie ma problemu, Twoja sprawa

@huntforfur: wystarczającym dowodem legitności greatone jest to, że wykopowy IFBB Pro właśnie na tym zrobił formę na kartę pro.
Poza tym bądźmy poważni, przecież nikt tam nie sra do gara z białkiem a te same surowce z Chin biorą wszyscy

@Wojskowy_Brykiet: Gdzie można plusować żebyście wołali na nową edycję :D szukam motywacji do zrzucenia i jakoś nie idzie solo :D może jak będzie towarzystwo to będą chęci :D

PS. a jest z czego zrzucać XD

@SlepyBazant: I te laski oblane podróbą Baccarat Rouge, które wpadły tylko porobić zdjęcia i czekają aż jakiś dynamiczniak do nich zagada (╯°□°）╯︵ ┻━┻

@SlepyBazant: jestem dominatorem i na siłownie psikam się kurosikiem bożym, jak się spocę jak świnia to woń jest taka piękna że wszystkie laski się na mnie patrzą i wywalają gały

@ZenujacaDoomerka: daj już chuopowi spokój.

@Kwas747: I bardzo dobrze. Ja też odkryłem w sobie umiejętności kulinarne i na zmianę co piątek jest jechane z pizzą albo tortillą albo burgerami. Ile już zaoszczędziłem nie zliczę, a i najeść się można dużo bardziej.

po co to kamerować i dokumentować?

@Vedar: Dla atencji i podniesienia ego. Większość kobiet jest pusta i musi się dowartościować w inny sposób

@adamsowaanon: p---------e

@adamsowaanon: dziękujemy za dogłębną analizę popartą badaniami Panie Doktorze Rehabilitowany

@Jazon: spróbuj sobie tempeh. Też wytwór sojowy, ale z ciekawszą konsystencją i nadający się do jedzenia na surowo. Jak go odkryłem to przestałem mieć ochotę na tofu.

@Mirkovsky: na patelni posmarowanej tłuszczem to tak po 2 minutki na stronę, grill podobnie.

@Arbuzlele: Rozmowy z takimi ludzmi zawsze wygladaja tak samo:
-Nie moge schudnac, probowalem ozempic, zamrazanie tluszczu, spalacze. Nic nie dziala
-Probowales deficyt i liczyc kalorie?
-ALE przeciez ja prawie nic nie jem. Dzis na sniadanie tylko ziareko ryzu i lyk wody. Na obiad listek salaty i teraz plasterek szyneczki. Przeciez to jest nic a i tak nie moge schudnac

Mnie to zastanawia czy oni tylko zgrywaja, ze nic nie jedzaPokaż całość

@BrightBeamBuddha: Wydaje mi się że ciężko przyznać się przed samym sobą ile się w-------a. Jak ktoś jest gruby/wpierdziela potężne ilości jedzenia to może nawet nie ogarniać ile tego żre w ciągu dnia. Mu się będzie wydawało że mało, bo ograniczył z 'ogromnych' ilości żarcia na trochę mniejsze (i tak powyżej deficytu)

No i posadziliście stronę superpharmu xD

wybór typowy dla drogerii-sieciówki, większość nadaje się na odświeżacz do toalety

@monter_wolter: Nie wszyscy lubią pachnieć moczem wielbłąda z domieszką kwiatu paproci, każdy niech pachnie czym chce ¯\(ツ)/¯

Marzy mi się taki 7-dniowy bojkot restauracji, kawiarni itp.

@dddobranoc: tłumy w knajpach sugerują, że ceny nie są za wysokie.

@Viado: zapomniałeś napisać, że foodtracki (szamowozy) w swoim założeniu miały być budżetowej bo nie trzeba płacić za wynajem a tu ceny są jak w normalnych knajpach XD
Tfu na takich

@thorgoth A jeszcze z domu nie wyszedłem.

@thorgoth nigdy jak zyje nie widzialem tylu samochodow ktorej jechaly w strone zakopca

@teslamodels: Do ok. 21 roku mamy szybszy metabolizm ze względu ze ciągle rośniemy, ~22-60 jest ten sam metabolizm, czyli gadanie ze po 30 jest ciezej to fejk.
"Badania pokazują, że całkowity dzienny wydatek energetyczny organizmu wzrasta istotnie u noworodków, potem stopniowo spada aż do 20 roku życia. Od 20 do 60 roku życia jest on względnie stały, a dopiero po 60 roku życia spada o jakieś 0,7% rocznie "

@exystexys: dla osoby z dużym starzem zawsze będzie cięższa masa. Bo nie dośc, ze niektórzy jak ja musze w--------ć 6000 kcal+ to przełamywać nowe bariery. Redukcja na takim 4000 kcal to odpoczynek od z-----------a i pchania do wymiotów

@exystexys: ja nie odczuwam żadnych negatywnych zmian ma redukcji. Ciężar taki sam. Plus taki że nie muszę dużo jeść, więcej spokoju.