320984,28 - 31 = 320953.28
#sztafeta
#sztafeta
@pestis: dzięki ;)
taka zabawa. Wstawcie pierwsze zdjęcie jakie wam wyszuka google grafika po wpisaniu swojego nicku
to moje
to moje
źródło: comment_AIHqiKsWfGmsEvzgcsBYjIoaytrS9AZE.jpg
Pobierz
#biegajzwykopem szczęśliwego nowego roku ;)
źródło: comment_u0zPAGaBM9NsRLhW60bCYhjy1Z76PfDK.jpg
Pobierz@Anty_Chryst: dziex ;)
@kinlej: Na zdjęciu ultramaratończyk, który ma polskie korzenie.
Zwyciężył wiele prestiżowych zawodów m.in. Hardrock Hundred (2007), Badwater Ultramarathon (w latach 2005, 2006), Spartathlon (2006, 2007, 2008) i Western States 100 Mile Endurance Run (1999–2005). W 2010 roku, w 24-godzinnym biegu na Mistrzostwach Świata w Brive-la-Gaillarde we Francji, Jurek zdobył srebrny medal i ustanowił nowy rekord USA przebiegając dystans 165,7 mil[1]. Od 1997 jest wegetarianinem, a od 1999 weganinem
(wiki)
Zwyciężył wiele prestiżowych zawodów m.in. Hardrock Hundred (2007), Badwater Ultramarathon (w latach 2005, 2006), Spartathlon (2006, 2007, 2008) i Western States 100 Mile Endurance Run (1999–2005). W 2010 roku, w 24-godzinnym biegu na Mistrzostwach Świata w Brive-la-Gaillarde we Francji, Jurek zdobył srebrny medal i ustanowił nowy rekord USA przebiegając dystans 165,7 mil[1]. Od 1997 jest wegetarianinem, a od 1999 weganinem
(wiki)
źródło: comment_8bvVwZaTlY8ZsipmATCoiydQVchLu2ia.jpg
Pobierz
@Mr_Beniz: ja bym proponował również bieżnie, ale już jak chce się bardzo wyjść na zewnątrz to kolce
https://inov-8.pl/product-mon-2477-Buty-inov-8-oroc-280.html
https://inov-8.pl/product-mon-2477-Buty-inov-8-oroc-280.html
327628,01 - 6,19 = 327621,82 km
#sztafeta
#sztafeta
@pestis: SZALONY !:)
329253,16 - 21 = 329232.16
#sztafeta
#sztafeta
źródło: comment_KRN7KWK0vqvKpZ9kzHtb18OTXRw3gEi4.jpg
Pobierz@Zapaczony: Raczej biegnę przed siebie, ale w głowie podczas biegu już wiem gdzie będę za 5 km. Kiedyś planowałem, teraz raz na ruski rok :)
@againcognito: dzieki ;)
@pestis: niezawodny pan pestis :)
upizgałem się jak pan Bóg mnie stworzył, siedzę sobie elegancko w kuchni i gotuję ziemniaki w mundurkach. poniosła mnie inspiracja, dodałem liść laurowy i ziele angielskie dla nutki smaku. zamierzam je upiec. pieczone ziemniaki w mundurkach, ostatnim razem jadłem takie jako dziecko u babci. tym się karmi świnie. ależ będzie refleksyjna ucza. aha i jestem niebezpiecznym przestępcą tak poza tym pokój dobrym ludziom
#ejmordo #narkotykizawszespoko
#ejmordo #narkotykizawszespoko
@TypowyPolskiFaszysta: Dzięki za inspiracje :D
338267,65 - 10 = 338257.65
#sztafeta
#sztafeta
źródło: comment_dxHiG8l4RujwYCVjYTCyLhxfjc12lM9I.jpg
Pobierz@Ruswelt: garmin connect
338550,51 - 16,72 = 338533.79
Nogi nie dokońca zregenerowane, ciało boli od pracy, głowa odmawiała pójścia pobiegać, dobrze, że posłuchałem serca:D po treningu nic nie boli ! miłego !:)
#sztafeta
Nogi nie dokońca zregenerowane, ciało boli od pracy, głowa odmawiała pójścia pobiegać, dobrze, że posłuchałem serca:D po treningu nic nie boli ! miłego !:)
#sztafeta
źródło: comment_vvMJclL7YGYrsAC1xsdDwKCIljPxCIfw.jpg
Pobierz@beretta_94: siemka;)
Mirki, Mirki jakie znacie piosenki motywacyjne albo, które dają kopa i dodają chęci do walki, treningu, pokonywania przeciwności losu?
Eye of the tajger bonzo już mam
lose yourself też
Czekam na wasze propozycje. Plus przy propozycji oznacza że trafia ta nuta na moją listę
Eye of the tajger bonzo już mam
lose yourself też
Czekam na wasze propozycje. Plus przy propozycji oznacza że trafia ta nuta na moją listę
źródło: comment_u4kIEFWmeQNTmnv3ZbF9GPBbVco5KJfQ.jpg
PobierzBieg Kreta Hardcore
Ślęża - Śnieżka - Śnieżnik - Ślęża. Sześciu śmiałków, 377 km, 100 godzin.Najdłuższy ultramaraton w Polsce.
z- 0
- #
- #
340845,47 - 52 = 340793.47
waligóra run cross.
Mimo gorszego czasu niż w tamtym roku udało mi się zdobyc 5 miejsce open i 2 w kategori !!!!
#sztafeta
waligóra run cross.
Mimo gorszego czasu niż w tamtym roku udało mi się zdobyc 5 miejsce open i 2 w kategori !!!!
#sztafeta
źródło: comment_aIObqiAWybbuIPqSQZxDLTHwr9KCxRoJ.jpg
Pobierz@Rychar_017: Dzięki !:)
@Lycha19897: profil trasy, chyba najcięższy jaki biegłem.
źródło: comment_bVeOw4hvmApd4Y3rphTq2arovgvPm66Z.jpg
Pobierz
@morti92: jest to tag sztafeta i chodzi w nim oto ze jezeli przebiegniesz jakis dystans to odejmujesz tyle ile przebieglas od ostatniego wyniku. Niewiem co twraz biegnuemy chyba dlugosc rownika ziemi
@morti92: Cel to dobić do zera i tak wkółko macieja, tak dla zabawy może motywacji, każdy znajdzie coś dla siebie :)
@pestis: dzieki ;)
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, zostaw intencje w komentarzu. Obejmie Was modlitwą kilkadziesiąt osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
·CZĘŚĆ RADOSNA·
1
@dendrofag: