10 385,52 - 15,47 = 10 370,05

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

Czy da się podłączyć zwift ride do mywoosh ?
#zwift #mywhoosh

41 988,13 - 14,00 - 20,21 = 41 953,92

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

52 352,64 - 33,41 - 10,00 = 52 309,23

Na zakończenie roku 12 x Trójgarb 33 km
a rozpoczęcie sezonu - 8 Świdnicki bieg noworoczny zupbadura :)

#sztafetaPokaż całość

Cześć wszystkim, mam pytanie do was:) Czy polecacie jakiś TV do zwift? Jak to działa? Instalujesz zwifta poprostu w tv jak na pc?
Zastanawiam się co będzie najlepsze nowy laptop czy może tv? tv właśnie wydaję się najbardziej wygodne, najmniej kabli elektoniki itp.
#zwift

83 912,00 - 14,57 = 83 897,43

DFBG - 15 km nocny trail :-)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

91 855,33 - 10,07 = 91 845,26

Sowi bieg w Dzierżoniowie :-) minuty do życiówki zabrakło, ale i tak spoko :)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

92 713,57 - 21,37 = 92 692,20

Wybieganie :-)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

103 253,82 - 8,38 - 9,00 = 103 236,44

Wczoraj interwały 1 km x6 a dzisiaj easy run :)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

109 309,35 - 10,13 = 109 299,22

20 rekordowa dziesiątka :)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

133 111,52 - 10,59 = 133 100,93

XI Bieg Niepodległości w Świerkach /14 open

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

133 934,25 - 21,25 = 133 913,00

Świdnica półmaraton

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

134 280,76 - 14,01 = 134 266,75

tak na humorek

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

134 642,36 - 22,86 = 134 619,50

Sowiogórski festiwal biegowy

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

136 411,28 - 18,00 - 11,89 - 9,63 - 7,60 - 2,68 - 10,16 - 8,30 - 5,97 = 136 337,05

z tygodnia :)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

138 385,45 - 21,10 = 138 364,35

Aryzta półmaraton - 5 miesięcy treningów jak krew w piach :D
Założenia miałem coś pomiędzy 1:20 / 1:25h niestety brak dyspozycyjności tego dnia i ten okrutny wiatr spowodował duże utraty sił jak i energii, przez co straciłem motywacje do walki. Wiem wiem to tylko wymówki, postaram się znowu w Świdnicy za miesiąc :D

#sztafetaPokaż całość

139 194,44 - 4,15 = 139 190,29

Bieg '' Wałbrzych tętni dobrem II ''wydarzenie promujące oddawanie krwi! 2 miejsce !

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

140 086,05 - 9,59 = 140 076,46

XLIII Bieg Przełajowy Podzamcze i 1 open :-)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

142 090,39 - 10,01 = 142 080,38

Mocna dyszka z rana jak śmietana :p

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

142 394,89 - 9,53 = 142 385,36

rozgrzewka 15 min, 5x 400m z przerwą 30 sek. x3 :-)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki