281084,38 - 10 = 281074.38 Sowiogórska dycha z czasem 46 minut dała mi 12 miejsce open mimo gorszego czasu z poprzedniego roku o 4 minuty mam to samo miejsce :D #sztafeta
@Ultisub: Poprostu :P kiedyś starałem się wolno biegać ale długo max 15 km czasami się udawało 20 ale w 3 h i wracałem ''na czworaka''. Zacząłem startować w zawodach co było zastrzykiem motywacji do dalszych i mocniejszych treningów, wplatałem w trening różne możliwości, tj. podbiegi, interwały długie wybiegania, basen, rower itp. Później zamiast motywacji dyscyplina, żeby się tego trzymać i jestem na etapie, że 20 km to nie jest wcale
296217,15 - 32 = 296185.15 Wczoraj na plackach ze śmietanką cały dzień byłem, to dzisiaj coś bez energii i chęci wszedł bieg. Miało być 40 wyszło 32 no ale nic, trening nie zając nie ucieknie :) miłego ! #sztafeta
W wakacje zrobię sobie chyba taki 4-5 dniowy wyjazd samemu w góry. Wynajmę mieszkanie w jakiejś wsi pod Zakopanem i odpocznę od wszystkiego chodząc po górach, A wieczorem położę się przy winie i przez x godzin będę leżał patrząc się w niebo. Trochu dziwne jest robić tego typu wypady samemu w moim wieku, ale fck It. Takiego czegoś mi chyba brakuje... #podroze #gory #tatry #rozowepaski
Sowiogórska dycha z czasem 46 minut dała mi 12 miejsce open
mimo gorszego czasu z poprzedniego roku o 4 minuty mam to samo miejsce :D
#sztafeta
źródło: comment_1599370955u4WahKz1YObWMCMLwpMW7t.jpg
Pobierz