Jak przeprowadzacie trening, gdy jesteście na innej silowni i maszyny się trochę różnią?
Robiłem wczoraj trening na innej silowni i na maszynie seated row nałożyłem 50kg na stronę tak jak na swojej silce i było dużo cięższe. Ostatecznie Robiłem serię z 40kg. Zdemotywowalo mnie to, myślałem że regres zaliczyłem, zacząłem się zastanawiać czy plan treningowy, stres, sen, dietę mam dopiętą. Na innych ćwiczeniach jednak zaliczyłem mały progres. Więc myślę że to mogłaPokaż całość

Z jakimi uchwytami na smartfona latacie? Do tej pory miałem tylko ram mount quick grip XL ale to jest dosyć toporny uchwyt. Myślę nad sp connect albo quad lock, tylko się obawiam że mi telefon odpadnie z tego xD
#motocykle

35% zniżki na catering Maczfit! dla nowych i powracających klientów

Pokaż spoiler

Wejdź na stronę maczfit.pl i wybierz jedną z diet z oferty „Gotowe Diety” lub „Dieta z Wyborem Menu” (oferta dotyczy nowych i obecnych użytkowników Maczfit).

Dodaj wybraną dietę do koszyka i w trakcie zamówienia wklej kod w polu „Kod rabatowy”. Zniżka 35% naliczy się automatycznie.Pokaż całość

Moto prawdopodobnie zostanie zakupione w niedzielę jeśli przejdzie pomyślnie inspekcje.

Teraz musze na szybko kupić ciuchy i kask.

Nie mam nieograniczonego budżetu wiec w miarę rozsądku będę chciał oszczędzać.

CichyPokaż całość

Czym myjecie swoje #motocykle ?
Mam do dyspozycji gąbki, wiadro, ciepłą wodę i wodę z szlaufa. Czytałem że środek do mycia musi mieć neutralne pH. Ktoś coś poleca?

#gielda zarabianie jest łatwe, po prostu brakuje wam odwagi

Wykopki piszą, że ropa urośnie, więc pewnie spadnie. Róbcie screeny xD

#gielda

Ciężary coraz wyższe i coraz bardziej obawiam się o kolana, bo troszkę zbyt głośno zaczynają chodzić ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jakie neopreny wziąć? Marzą mi się SBD, ale nie wiem czy to nie przerost formy nad treścią w moim przypadku (75kg wagi przy 184, siadam na hacku czy squacie na repy nie z jakimiś turbo hardcorowymi jak na moją wagę ciężarami), plus cena troszkę za duża chyba naPokaż całość

#gielda
W sumie swój portfel zbudowałem w oparciu o przejrzenie tagu z dwóch dni. Wyszło średnio

Ktoś z was z większych chłopów >100 kg używa bieżni pod biurko? Jeśli tak to jaki model, jak się sprawuje? Chciałbym jedynie mieć opcja nabijania kroków pracując zdalnie. Jakie są plusy, jakie minusy? Chyba @Kasahara pisałeś coś o niej, zgadza się?
#mikrokoksy #sport #bieznia #mirkokoksy #silownia

#mikrokoksy #silownia
Czy tylko ja mam wrażenie że Rumuński martwy ciąg różni się od klasyka tylko tym że opuszcza się sztangę do kolan, a w klasyku na ziemi? Oglądam te filmy na yt i nie widzę innej różnicy.

Lekarz z Ciechanowa zostaje milionerem po 3 miesiącach pracy, a wy co? Dalej nie możecie uzbierać na wkład własny na dożywotni kredyt hipoteczny na klatkę 35m2? xD Miesięczne zarobki lekarzy w szpitalach podległych samorządowi województwa mazowieckiego w 2025. Dane dotyczą zarobków na kontrakcie B2B. Dalej będą tu wykopki, które będą negować astronomiczne zarobki lekarzy, że powyżej 100k miesięcznie zarabia może kilku w całym kraju? Czekam też na linię obrony @dr_Batman żebyPokaż całość

Da się jakoś zmniejszyć ból na hookgripie?
#mikrokoksy

Macie do polecenia jakieś mulittoole (głównie codzienne używanie + pod namiotem, w górach). Must have to nóż, śrubokręt, kombinerki/szczypce. Warto płacić za Leathermana te 400-650 zł? Czy jakiś klon z aliexpres też się sprawdzi i będzie to samo w 80%?

#pytanie #majsterkowanie #leatherman

Siema #mirkokoksy. Szukam tank topu na siłownię, który nie skurczy się po pierwszym praniu. Wymagania to, czarny kolor i brak jakiegokolwiek logo.

#silownia #mikrokoksy #modameska

Żadnego PR na ławce raczej prędko nie zrobię, to chociaż PR w tętnie spoczynkowym. -12 kg, regularne cardio i tętno spoczynkowe spadło do 47 bpm.

#mikrokoksy