- 1
Jak to jest z wyciskaniem na klatę? Każdy powinien wyciskać przynajmniej swoją wagę ciała i serio coś takiego jest propocjonalne?
Bo jednak wydaje mi się gość ważący 60kg łatwiej wyciśnie 60kg niż ten co wazy 110kg i ma wziąć 110kg
#mikrokoksy #silownia
Bo jednak wydaje mi się gość ważący 60kg łatwiej wyciśnie 60kg niż ten co wazy 110kg i ma wziąć 110kg
#mikrokoksy #silownia
AVOIDME via Wykop
- 11
@vateras131: Nie bierz ich pod uwagę, u mnie 90% facetów na siłowni zamyka serie na 60kg., a takich którzy walczą z 40kg na kiju jest mnóstwo. Jak mam 100kg na sztandze to ludzie się patrzą, a na wykopowe standardy to jestem zwykła słabą #!$%@?ą.
Wykopki żyją w swojej 3bojowej bańce.
Jak jak zaczynałem przygodę z przysiadami z pustą sztangą to prawie się #!$%@?łem na ryj.
Gdybym wrzucił tam 60kg to skończyłbym
Wykopki żyją w swojej 3bojowej bańce.
Jak jak zaczynałem przygodę z przysiadami z pustą sztangą to prawie się #!$%@?łem na ryj.
Gdybym wrzucił tam 60kg to skończyłbym
- yoor45
- dominges08
- golon93
- 54545454
- czleniu
- +6 innych
AVOIDME via Wykop
- 0
@Saprofit: Wiem, że mój komentarz brzmi jakbym się zesrał, bo trochę też tak było. Z moich 2 letnich obserwacji na sieciówcę wynika tylko to, że rzadko kto podnosi te mityczne 100kg.
Gdy moja opinie nt. siłowni bazowałem na tym, o czym piszą na wypoku to sądziłem, że każdy jest tam #!$%@?, a rzeczywistość okazała się zupełnie inna i większość bywalców sieciówek:
- Zamyka serie BP na 60kg
- Nie robi nóg,
Gdy moja opinie nt. siłowni bazowałem na tym, o czym piszą na wypoku to sądziłem, że każdy jest tam #!$%@?, a rzeczywistość okazała się zupełnie inna i większość bywalców sieciówek:
- Zamyka serie BP na 60kg
- Nie robi nóg,
- 2
#gory #tatry #pytanie #podroze #pytaniedoeksperta
Poszukuje pomysły na jakąś fajną pętlę w Tatrach, a trochę jestem w tym zielony.
Preferowany start łysa polana / kuźnice. Chcieliśmy z narzeczona zrobić pętle przez D5S na Szpilgas do Morskiego Okna, ale ponoć leży tam jeszcze śnieg, nie chce brać raczków. Preferowane 20-30km, ale tak, żeby ominąć ostatnie połacie śniegu. Zależy nam na fajnych widoczkach i tyle. W necie jest w #!$%@? tras - to się
Poszukuje pomysły na jakąś fajną pętlę w Tatrach, a trochę jestem w tym zielony.
Preferowany start łysa polana / kuźnice. Chcieliśmy z narzeczona zrobić pętle przez D5S na Szpilgas do Morskiego Okna, ale ponoć leży tam jeszcze śnieg, nie chce brać raczków. Preferowane 20-30km, ale tak, żeby ominąć ostatnie połacie śniegu. Zależy nam na fajnych widoczkach i tyle. W necie jest w #!$%@? tras - to się
AVOIDME via Wykop
- 0
@DexterFromLab: cryptostorm
#lysienie #finasteryd
Ile kosztuje was miesięcznie kuracja
Finasteryd + minoxidil?
Chciałbym pójść do dermatologa więc pewnie z 200zł za wizytę. Mam 23 lata i lekkie zakola (nw2) ale chcę możliwie szybko zatrzymać ewentualne łysienie. Podejrzewam, że jak wy szliście do dermatologa to zlecił wam jakieś badania. No to pomyślałem, żeby nie płacić za 2 wizyty to może zrobię te badania przed 1 wizyta. Więc jakie badania krwi zlecał wam dermatolog? Czy może
Ile kosztuje was miesięcznie kuracja
Finasteryd + minoxidil?
Chciałbym pójść do dermatologa więc pewnie z 200zł za wizytę. Mam 23 lata i lekkie zakola (nw2) ale chcę możliwie szybko zatrzymać ewentualne łysienie. Podejrzewam, że jak wy szliście do dermatologa to zlecił wam jakieś badania. No to pomyślałem, żeby nie płacić za 2 wizyty to może zrobię te badania przed 1 wizyta. Więc jakie badania krwi zlecał wam dermatolog? Czy może
AVOIDME via Wykop
- 0
@Don_Kichot: E-recepta i finaster 5mg dzielony na 4 po 1.25mg.
Finaster wychodzi zatem miesiecznie 7.2zl, a recepta 8.75zl. = ~16zł. miesiąc. Minoxa już nie używam, ale koszt był większy, moge odsprzedać za 50% ceny.
Finaster wychodzi zatem miesiecznie 7.2zl, a recepta 8.75zl. = ~16zł. miesiąc. Minoxa już nie używam, ale koszt był większy, moge odsprzedać za 50% ceny.
- 0
O co chodzi z tym sklepem greatone, że maja takie ceny? Teraz patrzę, to kilogram kreatyny 54 zł. Tam jest wszystko legit ?
#silownia
#silownia
- 0
#przedtreningowka #mikrokoksy
Jaka przedtreningówka? Teraz leci tylko cytrulina/aakg i do tego mocne espresso albo i dwa. Ale jestem zbyt senny na treningu i dorzucił bym coś na pobudzenie.
Ostatnio na redukcji brałem wxn slim extreme i pobudzenie było bardzo dobre ale chciałbym uniknąć tego pocenia.
Jaka przedtreningówka? Teraz leci tylko cytrulina/aakg i do tego mocne espresso albo i dwa. Ale jestem zbyt senny na treningu i dorzucił bym coś na pobudzenie.
Ostatnio na redukcji brałem wxn slim extreme i pobudzenie było bardzo dobre ale chciałbym uniknąć tego pocenia.
Chłop ćwiczy już trochę i ostatnimi czasy strasznie kusi mnie żeby wejść na tę mityczną bombę (nie jakieś nie wiadomo co, ale tak troszeczkę teścia + ewentualnie czegoś tam jeszcze). Tylko muszę se badania zrobić. Czas powziąć męską decyzję i stać się wielkim chłopem, żeby ludzie mówili ALE BYDLE.
Przeraża mnie tylko ilość materiału do przeczytania na ten temat
#mikrokoksy
Przeraża mnie tylko ilość materiału do przeczytania na ten temat
#mikrokoksy
- 0
Ile potrzebuje kcal do maintenance? Kalkulatory online są bardzo mylące, jeśli chodzi o to ile tego rzeczywiście potrzebuje bo jak daje 6 treningów w tygodniu to wychodzą chore ilości, bo z tego co ogarniam siłowe palą tyle co nic a cardio robię równe 0.
185cm, 90kg 25 lat. BF kij wie jaki, ale mam zarys sześciopaka na górze brzucha przy dobrym świetle ( ͡° ͜ʖ ͡°), a na
185cm, 90kg 25 lat. BF kij wie jaki, ale mam zarys sześciopaka na górze brzucha przy dobrym świetle ( ͡° ͜ʖ ͡°), a na
18-latek w luksusowym maserati spowodował śmiertelny wypadek!
- 313
- #
- #
- #
- #
- #
- #
AVOIDME via Wykop
- 2
Przecież to 10 letnie Ghibli, warte 100k pln, czyli połowe tego co nowa skoda superb XD
AVOIDME via Wykop
- 0
@inflacja_biedaku: To nie jest sportowe auto.
Gdzie w Katowicach można zrobić sobie spokojnie grilla? Swojego lub takiego już wybudowanego. Bolina?
#katowice #grill #grillujzwykopem
#katowice #grill #grillujzwykopem
AVOIDME via Wykop
- 2
@Dziki_Odyniec: Park Śląski - jest wydzielony teren w dwóch miejsach(moze nawet więcej?). Jedno w Parku Róż, a drugie koło wodnego placu zabaw dla dzieci.
- 13
Moze i jestem przewrazliwiony i zacofany ale zapytam fachowcow. Przed chwila zaczepil mnie na miescie jakis murzynek i chcial zeby mu udostepnic neta z hotspota. Jako, ze jestem dobra duszyczyka to mu udostepnilem ze swojej komory hotspota i cos tam murzynek sobie popykal u siebie w tel z mojego neta udostepnionego. Moje szybkie pytanie brzmi.. czy przez takiego hot spota jak go wpuscilem nie mogl mi jakiegos wirusa zainstalowac w tel zeby
- Grremllin
- Balactatun
- thegladiator
- Ramboski
- Francis_Drake
- +8 innych
AVOIDME via Wykop
- 3
przecież dzięki pegazusowi takie rzeczy można #!$%@? Ci do komórki zdalnie
@Glikol_Propylenowy: Po pierwsze to tak nie działa, po drugie infekcja jest kosztowna, po 3 Polska nie ma licencji.
Co myślicie o takich wynikach jak na miesiąc stażu:
180cm 87kg
-płaska ławka 55kg x 5 razy
-Młotki 15 kg 8 razy
-Ściąganie wyciągu tak na triceps 40kg 8 razy
Czy to jest jakieś poebane ze tak mało na klatę a dużo na łapy czy wszędzie jest mało XD
#mirkokoksy
180cm 87kg
-płaska ławka 55kg x 5 razy
-Młotki 15 kg 8 razy
-Ściąganie wyciągu tak na triceps 40kg 8 razy
Czy to jest jakieś poebane ze tak mało na klatę a dużo na łapy czy wszędzie jest mało XD
#mirkokoksy
AVOIDME via iOS
- 0
@kontodoprzegladaniawykopu normalne
- 2
Gotujecie jedzenie na zapas? Ogladam sobie jak policzona szama robi posilki na 3 dni z gory i zastanawiam sie jak to wyglada z miesem które bylo usmazone 3 dni wstecz, czy to w ogole bedzie sie dalo zjesc czy nie zdechnie w lodówce #mikrokoksy
a wy dzisiaj co, pewnie kanapa, piwko i grille? a ćwiczyć nie ma komu. #trening #mikrokoksy
AVOIDME via Wykop
- 0
@Lucky_Butterfly: tez wczoraj #!$%@?, ale w złej kolejności bo najpierw nogi, a potem rower XD
- 2
#it #security #nask #gownoburza #z3s #niebezpiecznik
Dobra, temat tego leaku już jest we wszystkich mediach, choć już sekurak i konieczny sprostowali, że to tylko wydmuszka i właściwie kto miał być ofiarą już dawno nią był, a większość tych danych jest przeterminowana. Takie wnioski miałem od razu, logi mają swoją "wartość" przez parę godzin po opublikowaniu. Takich medialnych wydmuszek było zresztą wiele. Źródłem tych logów jest jakaś losowa kompilacja z rosyjskiego forum.
Ale
Dobra, temat tego leaku już jest we wszystkich mediach, choć już sekurak i konieczny sprostowali, że to tylko wydmuszka i właściwie kto miał być ofiarą już dawno nią był, a większość tych danych jest przeterminowana. Takie wnioski miałem od razu, logi mają swoją "wartość" przez parę godzin po opublikowaniu. Takich medialnych wydmuszek było zresztą wiele. Źródłem tych logów jest jakaś losowa kompilacja z rosyjskiego forum.
Ale
Cały proces przebiegł sprawnie, chociaż zabieg trwał 8h i byłem po nim wykończony fizycznie..
Wg certyfikatu przeszczepili 4500 graftow (wg lekarza mam świetny obszar dawczy).
Nawet dziewczyna która robiła zdjęcia bardzo się przykładała mówiąc ze będę miał super efekt.
Możecie zadawać pytania odpowiem na „goraco” :)
#przeszczep #przeszczepwlosow #lysienie #turcja