- 0
Jak bardzo koła wpływają na stabilność podczas podmuchów wiatru? Jakie są wasze doświadczenia? Pomijam wpływ ramy.
Obecnie jeżdżę na karbonowych kołach Mitche 38mm (sprzedawane pod marką Wiliera) i przy większej prędkości przy podmuchach strasznie mną szarpie. Mimo, że stożek niski, a moja waga nie należy do bardzo niskich, to efekt jest dość upierdliwie przeszkadzający.
#szosa #rower
Obecnie jeżdżę na karbonowych kołach Mitche 38mm (sprzedawane pod marką Wiliera) i przy większej prędkości przy podmuchach strasznie mną szarpie. Mimo, że stożek niski, a moja waga nie należy do bardzo niskich, to efekt jest dość upierdliwie przeszkadzający.
#szosa #rower
#katowice
Która dzielnica lepsza do życia: Tauzen czy Witosa?
Obie są dosyć dobrze skomunikowane (Tauzen ma lekką przewagę w postaci tramwajów).
Tauzen
Która dzielnica lepsza do życia: Tauzen czy Witosa?
Obie są dosyć dobrze skomunikowane (Tauzen ma lekką przewagę w postaci tramwajów).
Tauzen
AVOIDME via Wykop
- 0
@NetworkCartoon: Tauzen, bo bliżej do parku.
Nie te
Jak te miejscówki wypadają jeśli chodzi o bezpieczeństwo? Często są jakieś ganianki między Ruchem a Gieksą?
Nie te
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Z ciekawości chciałem zapytać o moje wyniki w martwym ciągu.
Mam 54 lata ważę 71 kg i od 5 tygodni chodzę na siłownię.
Parę razy poćwiczyłem poprawność techniki z obciążeniem 50-60 kg.
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Z ciekawości chciałem zapytać o moje wyniki w martwym ciągu.
Mam 54 lata ważę 71 kg i od 5 tygodni chodzę na siłownię.
Parę razy poćwiczyłem poprawność techniki z obciążeniem 50-60 kg.
AVOIDME via Wykop
- 1
@mirko_anonim: Tak, to dużo.
Cześć,
jutro chcę spróbować objechać Tatry swoim gravelem, poniżej GPX jaki sobie wyznaczyłem, może ktoś jest w stanie coś podpowiedzieć - którędy jechać, którędy nie jechać, może jakiś must see po drodze.
Preferuję jazdę ścieżkami rowerowymi, ale też chciałbym możliwie skracać trasę, żeby wyrobić się z tym w jeden dzień. Chciałbym wyjechać o 06:00~ i wrócić tego samego dnia wieczorem, startuję z Zakopanego.
No
jutro chcę spróbować objechać Tatry swoim gravelem, poniżej GPX jaki sobie wyznaczyłem, może ktoś jest w stanie coś podpowiedzieć - którędy jechać, którędy nie jechać, może jakiś must see po drodze.
Preferuję jazdę ścieżkami rowerowymi, ale też chciałbym możliwie skracać trasę, żeby wyrobić się z tym w jeden dzień. Chciałbym wyjechać o 06:00~ i wrócić tego samego dnia wieczorem, startuję z Zakopanego.
No
AVOIDME via Wykop
- 3
@czechu_slowacja:
O ile dobrze widzę to na oko większość trasy to klasyczek wokół Tatr, więc łącznie będzie tam może 10% ścieżek. Jak boisz się aut to nie jedź w weekend. Choć duży ruch jest raczej tylko po polskiej
Preferuję jazdę ścieżkami rowerowymi
O ile dobrze widzę to na oko większość trasy to klasyczek wokół Tatr, więc łącznie będzie tam może 10% ścieżek. Jak boisz się aut to nie jedź w weekend. Choć duży ruch jest raczej tylko po polskiej
- 2
jak znaleźć dobra klinikę do przeszczepu, uznałem, że nie chce mi się bawić w minoxy bo stosuje rok i nawet jeden j----y włos nie wyrósł i stan włosów jest taki sam od 2 lat, c-----y a chce je zagęścić bo 4 lata temu dawałem włosy do tyłu fryzurę i było ok a teraz widać biały łeb i wyglądam jak d--a XD
#lysienie #minoxidil #turcja #przeszczepwlosow
#lysienie #minoxidil #turcja #przeszczepwlosow
AVOIDME via Wykop
- 0
@azek: Zależy jak budżet. Jak niewielki to jakikolwiek turek, jak większy to lista jest krótka, a zapisy na 2-3 lata do przodu.
AVOIDME via Wykop
- 0
@azek: Głównie przeżywalnością graftów. To kluczowy czynnik za który ludzie płacą dużo więcej kasy ;) U turka przyżyje 60-70%. Do tego dobranie idealne kąta, tak żeby to wyglądało naturalne. Turek wsadza jak leci.
Dobra miraski pytanko, zrobiłem usg p----i jak widać na obrazku i lekarz podczas badania mówił, że to jest mały przerost i się zastanawiam jak by to wyglądało gdybym dociął tłuszcz jakoś konkretnie? Da się to jakoś oszacować czy dopóki tego nie zrobię to nic nie wiadomo?
Ktoś z was miał podobny przypadek? Się zastanawiam ile by i tak kosztowało usunięcie tego skoro to niby mało to powinno być chyba odrobinę tańsze
#
Ktoś z was miał podobny przypadek? Się zastanawiam ile by i tak kosztowało usunięcie tego skoro to niby mało to powinno być chyba odrobinę tańsze
#
AVOIDME via Wykop
- 4
@Anty_Chryst: Przecież tam jak krowa na rowie napisane jest, że masz lipomastie, a nie ginekomastie, więc musisz schudnąć, problem solved.
AVOIDME via Wykop
- 1
@Anty_Chryst: Dieta, rok czasu i nie będzie śladu po cyckach. Powodzenia.
- 2
tO sPrÓbUj pOjEcHaĆ nA tAkIcH OpOnAcH pO ŚcIeŻcE rOwErOwEj SAMOCHODZIARZU
Gardzę wami p*dalarze
#rower #polskiedrogi
Gardzę wami p*dalarze
#rower #polskiedrogi
Planuje kupić samochód i zastanawiam się do jakich samochodów da się wrzuć rower, a najlepiej dwa - z założeniem zdjęcia przedniego koła w rowerze i złożenia kanapy w samochodzie. Szukam czegoś mniejszego niż kombi czy miniwan.
Więc Mirki pochwalcie się gdzie udało wam się upchnąć rower, a gdzie jest to niemożliwe ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower #samochody #auto
Więc Mirki pochwalcie się gdzie udało wam się upchnąć rower, a gdzie jest to niemożliwe ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower #samochody #auto
Koledzy wykopki, znajdę tutaj rzetelną opinię o sprawdzonych według was labach ug, które trzymają poziom? Muszę zrobić małe zapasy, a na facebookowych grupach jeden wielki pimp. Nic wymyślnego test c, primo, master.
#sterydy #doping #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
#sterydy #doping #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
AVOIDME via Wykop
- 0
@MamMalegoSiurka: AC dalej istnieje? Gdzieś słyszałem, że nie, a kończy mi się zapas sprzed 2 lat ( ͡° ʖ̯ ͡°)
- 5
Polecacie jakieś słuchawki do jazdy na rowerze?
Sprawdzałem dokanałowe i tanie Redmi i drogie Google Buds pro w obu przy większej predkości ledwo co słychać.
Jakich słuchawek używacie w trakcie jazdy?
#szosa #rower #pytaniedoeksperta
Sprawdzałem dokanałowe i tanie Redmi i drogie Google Buds pro w obu przy większej predkości ledwo co słychać.
Jakich słuchawek używacie w trakcie jazdy?
#szosa #rower #pytaniedoeksperta
#rower #gravel
Ktoś może ma taki kask lub słyszał o takiej firmie - czy są spoko? https://mcksport.pl/produkt/kask-rowerowy-sweet-protection-seeker-matte-black/
Szukam jakiegoś fajnego do 250 zl :_)
Ktoś może ma taki kask lub słyszał o takiej firmie - czy są spoko? https://mcksport.pl/produkt/kask-rowerowy-sweet-protection-seeker-matte-black/
Szukam jakiegoś fajnego do 250 zl :_)
AVOIDME via Wykop
- 0
@ObiVanKenobi: Top producent - jeden z lepszych, ale ten to mega budżetowy model.
- 1
#rower #gownowpis
Oni serio mają we łbie n------e ( ͡º ͜ʖ͡º)
https://www.instagram.com/reel/C-GU3L5ObA3/?igsh=MW45YWhsNDV2YzJ6Nw==
Oni serio mają we łbie n------e ( ͡º ͜ʖ͡º)
https://www.instagram.com/reel/C-GU3L5ObA3/?igsh=MW45YWhsNDV2YzJ6Nw==
AVOIDME via Wykop
- 8
@Dominias: Drogi rowerowe nie nadają się do jazdy w peletonie. Nie są do tego w żadnym stopniu przystosowane i jest to zwyczajnie niebezpieczne. Co innego gdyby sytuacja miała miejsce na wydzielonym pasie jezdni dla rowerów - to generalnie najlepszy kompromis.
Ale rozumiem Twoje zdanie, miałem takie samo póki nie zacząłem jeździć na szosie z kolegami.
Ale rozumiem Twoje zdanie, miałem takie samo póki nie zacząłem jeździć na szosie z kolegami.
AVOIDME via Wykop
- 1
@Dominias: Oczywiście, że nie, natomiast z mojej perspektywy infrastruktura nie jest do tego przystosowana i tyle. Robię to dla swojego bezpieczeństwa. I tak przynaje - tak jak pojedyńczy pedalarz na drodze nie sprawa mi problemu tak peleton i jego wymnięcie to już większy problem szczególnie jak jedzie się miejskim słabym autem. Ale ja takich peletonów w życiu spotkałem z.. 10? A mam przejechane lekko 300k km w aucie.
Kluczowe jest
Kluczowe jest
AVOIDME via Wykop
- 1
@Dominias: Jazda w peletnie nawet zakładając, że jedziesz 20kmh jest niebezpieczna na drodze rowerowej. De facto tylko pierwsze 2 osoby w są w stanie dokładnie widzieć co mają przed sobą. Jakikolwiek nieprzewidywalne rozwiązanie drogowe to kraska, a takich rozwiązań na drogach rowerowych jest mnóstwo. Ale tak jak wspominałem - jak masz to zrozumieć skoro nigdy nie jechałeś w grupie.
Każdy sport jaki uprawiam jest amatorski, każdy traktuje poważnie. Bez współzawodnictwa to nie ma sensu na dłuższą mete i jest nudne. Nie rozumiem tego argumentu kompletnie. To na sporcie trzeba zarabiać żeby traktować statystyki
Też jeżdżę na szosie i nawet jak jest ścieżka z kostki to na nią wjeżdżam bo mam w------e w to, że średnia mi spadnie o 2km/h.
Każdy sport jaki uprawiam jest amatorski, każdy traktuje poważnie. Bez współzawodnictwa to nie ma sensu na dłuższą mete i jest nudne. Nie rozumiem tego argumentu kompletnie. To na sporcie trzeba zarabiać żeby traktować statystyki
AVOIDME via Wykop
- 1
@Dominias: Jeżeli dyskusja w internecie powoduje w Tobie tyle emocji to zasadniczo tłumaczy skąd Twoja frustracja za kółkiem.
Tak się właśnie robi. Tak a propos - jadąc solo zazwyczaj też jeżdzę drogami rowerowymi, zdecydowanie częściej niż większość, ale w peletonie to nie ma sensu, a to było clue dyskusji.
Albo ewentualnie czy przerasta te wasze zakute pedalarskie łby zaplanowanie trasy z pomijaniem dróg gdzie obok idzie piękna droga rowerowa?
Tak się właśnie robi. Tak a propos - jadąc solo zazwyczaj też jeżdzę drogami rowerowymi, zdecydowanie częściej niż większość, ale w peletonie to nie ma sensu, a to było clue dyskusji.
AVOIDME via Wykop
- 2
@Dominias:
I co 20 typa na szosach ma jechać po kostce brukowej obok wyjazdów z posesji, bo jakiś imbecyl wymyślił sobie wydzielić sobie droge dla rowerów obok chodnika? Przecież to absurd i ma sens jak jeździsz sobie na spokojnie z dupą na mtb. Jeżeli intrastruktura ma sens to jadę "ściężką" - jeżeli jest absurdalna to
clue dyskusji jest to, że peleton powinien zostać zdezorganizowany na czas przejazdu ścieżką - dopasowywanie jazdy do warunków drogowych i prawnych.
I co 20 typa na szosach ma jechać po kostce brukowej obok wyjazdów z posesji, bo jakiś imbecyl wymyślił sobie wydzielić sobie droge dla rowerów obok chodnika? Przecież to absurd i ma sens jak jeździsz sobie na spokojnie z dupą na mtb. Jeżeli intrastruktura ma sens to jadę "ściężką" - jeżeli jest absurdalna to
#mikrokoksy #mirkokoksy
Przy iniekcji igłę do końca wbijacie?
Chocbym nie wiem jak byl delikatny to choc pierwszego dnia mnie nic nie boli to na następny dzień pojawia się pewien dyskomfort. Normalne?
Przy iniekcji igłę do końca wbijacie?
Chocbym nie wiem jak byl delikatny to choc pierwszego dnia mnie nic nie boli to na następny dzień pojawia się pewien dyskomfort. Normalne?
AVOIDME via Wykop
- 0
@stillrunning: To ja soczewki nie umiem wsadzić, ale strzała to nawet na śłepo w każdy dostępny miesień.
@grzyboslaw: Uczulenie na olej - chyba, że to prop, mnie po nim zawsze boli, to samo prima - czyli krótkie estry. Jak testuje nowy lab i boli na drugi dzień to leci w śmietnik z miejsca.
@grzyboslaw: Uczulenie na olej - chyba, że to prop, mnie po nim zawsze boli, to samo prima - czyli krótkie estry. Jak testuje nowy lab i boli na drugi dzień to leci w śmietnik z miejsca.
- 1
I jak tam po TDP amatorów? Znam jednego z zawodników który był w top 5. Leci tam epo, testosteron i inne specyfiki. Nigdy nie rozumiem tego ze chłopy kótre laduja sie towarem chca popisywać sie przed amatorami. Szkoda, ze organizatorzy nie napisza w regulaminie małym druczkiem dopisek, ze jest mozliwośc badan. Wtedy po badaniach jak coś wyjdzie, lub nie bedzie chciał sie poddać dostaje dyskwalfikacje na wszyskie amatorskie zawody. Wiem, ze to
AVOIDME via Wykop
- 1
Wygrał zawodowiec, jak co roku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Najwyraźniej nie zdajesz sobie sprawy z tego, że nawet bijąc połowę apteki nie podwyższysz swoich osiągów o więcej niż kilka, w porywach kilkanaście procent, a Ty dajesz jakąs skalę night and
Zawsze mnie śmieszą te wszystkie opinie, ze towar to tylko mały dodatek a pozniej sie okazuje, ze gdy odstawia wspomaganie nie są w stanie wykrecic ftp 300 watów
Najwyraźniej nie zdajesz sobie sprawy z tego, że nawet bijąc połowę apteki nie podwyższysz swoich osiągów o więcej niż kilka, w porywach kilkanaście procent, a Ty dajesz jakąs skalę night and
- 0
AVOIDME via Wykop
- 0
@Syriusz_krk: Problem tkwi nie w spodenkach, ale w prawdopodobnie w złym doborze siodełka.
AVOIDME via iOS
- 1
@Syriusz_krk Za szerokie/waskie. Inną przyczyną może tkwić w dysproporcji długości nog. Po prostu jedna jest dłuższa od drugiej i tym sposobem wywierasz inny napór na prawą bądź lewą stronę, siodełko się przekrzywia i tym samym przecierają się spodenki. To jeden z objawów takich przypadłości. Miałoby to jednak więcej sensu, gdyby dotyczyło też innej pary spodenek. Gdyby przecierały się na obydwu stronach to inna sprawa.
AVOIDME via Wykop
- 3
@Catmmando:
Przeciwnie, mniejsza intensywność wpływa lepiej na proces redukcji, bo nie nadwyręża układu nerwowego, więc tym samym nie potęguje głodu. Zawsze lepszy na redukcji będzie spacer niż bieganie. Bieganie ma sens w celach zdrowotnych, ale jak priorytetem jest zgubienie wagi i ktoś ma czas to lepiej chodzić niż biegać.
większe ma znaczenie intensywność, zamiast klepać 15000 kroków po kilka godzin zrób ze szybki spacer albo lekki bieg
Przeciwnie, mniejsza intensywność wpływa lepiej na proces redukcji, bo nie nadwyręża układu nerwowego, więc tym samym nie potęguje głodu. Zawsze lepszy na redukcji będzie spacer niż bieganie. Bieganie ma sens w celach zdrowotnych, ale jak priorytetem jest zgubienie wagi i ktoś ma czas to lepiej chodzić niż biegać.
I kolor jaki ma MVDP (ʘ‿ʘ)
https://www.canyon.com/pl-pl/rowery-szosowe/rowery-aero/aeroad/aeroad-cf-slx/aeroad-cf-slx-7-axs/3964.html
#szosa #wykopcanyonclub
Miałem brać tego czarnego z ultegra i kołami mavica, ale nie chciało mi się czekać do października - po drugie stożek 65mm to przesada, więc wziąłem ten, choć kolor mi średnio leży, ale oglądam coraz więcej zdjęć na żywo i troche lepiej wygląda niż na tych zdjęciach od Canyona.
Jak mi się nie spodoba to najwyżej zwróce, bo zamówienie na czarnego w poprzedniej budzie
Generalnie jestem zadowolony - zrobiłem już 1200km. Ma problemy wieku dziecięcego, ale u mnie nie występuja te najpoważniejsze, czyli odkręcająca się śruba od sterów. Wiele osób to zgłasza na reddicie i grupie FB. W stocku ratchet 18T, więc poleciał do wymiany. Na żywo wygląda dużo lepiej niż na zdjęciach.