@Lifelike: ok napisałem, że surowy to nie zielony, co do ziemniaków i solaniny ale u dołu w zaleceniach już wspominają poprawnie o kiełkach i zielonych ziemniakach.
  • Odpowiedz
Ostatnio dużo żrem i grubnę więc zamiast kotletów i bułek hamburgerowych kupiłem sobie 4 paczki takich wafli, podobno zdrowe i można sobie zjeść jak się głodnieje no i w--------m właśnie 4 paczkę, zorientowałem się też że dobrze smakują posmarowane nutellą i dźemem xd

Znacie jakieś inne zdrowe jedzenie na które warto się przerzucić?

#jedzenie #zywnosc #dieta #odchudzanie
SiemkaKtoPeeL - Ostatnio dużo żrem i grubnę więc zamiast kotletów i bułek hamburgerow...

źródło: comment_b2xZ2ST6XKhPK9RSJ9GdXATRYgl5slvW.jpg

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AnonimoweMirkoWyznania wszystko zależy od formy kosmetyku - opakowania, czy jest suchy czy mokry i jego składu. Jeśli jest tubka, nie ma kontaktu bezpośrednio z powietrzem i nie wkladasz tam palucha, to drobnoustroje nie będą się tak rozmnażać. Jeśli jest to kosmetyk mokry to jest to dużo bardziej dla bakterii sprzyjajce środowisko. A skład to jeśli jest naturalny, bez parabenow, to jasne, że zepsuje się szybciej.

Wąchaj kosmetyki czy nie zmieniły zapachu,
  • Odpowiedz
Zachodnie marki ostatnio bardzo mocno angażują się w sprawy nie tyle światopoglądowe co już polityczne. Wspierają ruchy LGBTQWERTY i wydumaną ekologię. Jeśli chcesz być ponad to, to oskarżą cię o homofobię. Nie daj się. Zamiast pić Sprite'a czy Fante to pij Hellenę, Frugo, Roko i Zbyszko - polskie marki. Nie będą zagraniczne korporacje pluć nam w twarz. Hellena wspomina o polskości i przywiązuje wagę do dumy narodowej. I za to ich cenię.
brednyk - Zachodnie marki ostatnio bardzo mocno angażują się w sprawy nie tyle świato...

źródło: comment_OVcAK0bpkhlqSBcsy5YSdU07R35mZdV6.jpg

Pobierz
  • 82
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powszechnie wiadomo że biały chleb jest bardziej szkodliwy niż uran czy azbest i wystarczy na niego popatrzeć a człowiek tyje i zaczyna chorować ale jak jest z ciemnymi chlebami? Piekę chleb z otrębami i nasionami słonecznika i dyni z następującym makro;
Białko : 17.2
Węglowodany : 55.5(w tym cukry 2.75)
Tłuszcze : 9.25 (w tym nasycone 1.5)
Błonnik 13.8
Czy to jest dobry zdrowy chleb? Zjadam go dziennie około 50-100g
#dieta
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jeśli pełnoziarnista to super


@Olanna: Jeszcze dodaje dużo otrąb żeby podnieść błonnik trochę. Na 400g mąki i 125g mąki w zakwasie daje 100g otrąb
  • Odpowiedz
Jest jakaś polska alternatywa dla Soylent ?

https://www.soylent.com

Pokrótce jest to jedzenie w proszku, ot soja + olej + kilka dodatkowych składników, mieszasz to z wodą i pijesz. 5 porcji dziennie, każda 400 kcal.

Niestyty
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach