Wpis z mikrobloga

#dieta #zywnosc #zdrowie
Jelita jako drugi mózg.
Jak dbać o tę florę bakteryjną jelit? Stwierdziłem, że może spróbuję jakoś o nią zadbać, aby polepszyć zdrowie i odzyskać energię do życia.
Coś czytałem o probiotykach, ale wolałbym przeczzytać opinię osób, którym zmiana diety/ probiotyki coś pomogły.
  • 6
@kamilry123: Polecam spróbować połączenie kwasu masłowego ( np. debutir/intesta ) z probiotykami - tu polecam Sanprobi. Widać różnicę w postaci lepszego samopoczucia, trawienia oraz regularności dwójki ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Warto posuplementować chociaż 2-3 miesiące aby mieć porządne efekty.