#silownia #zdrowie
Siema byki. Mamy jakieś do polecenia słodkie napoje gazowane/niegazowane bez cukru a zarazem w miarę zdrowe, które mogę tankować ile chce? Słodzone w miarę zdrowszymi słodzikami.
Pije ostatnio sporo coli zero i chce to rzucić w p---u.
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#mirkokoksy pomóżcie, jaka bieżnia dla kawalera xD?
Od ponad roku chodzę prawie codziennie na bieżni (ten wpis jest też z niej pisany xD), więć kurzyć się nie będzie. Na razie mam doświadczenie z tymi na siłowni, ale w związku z przeprowadzką w końcu będę miał miejsce na taki sprzęt w domu. Wykorzystanie to minimum 2h dziennie, chociaż jak znam siebie to pewnie więcej.
Najszybciej sensownie do czytania
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: Ja mam walking pad pro 2 i polecam, jest ok. Czasem coś strzela pod pasem, to to taka fabryczna wada, ze tam sie odkleja lekko jeden element, nie wplywa to na performance. Ja knur 115 kg, intruder 10 i bieżna daje rade.
  • Odpowiedz
Celowanie w starzenie się: przegląd senolityków i senomorfików w interwencjach przeciwstarzeniowych

Wybrany fragment (tłumacz):

Komórki senescentyczne unikają oczyszczania immunologicznego poprzez aktywację szlaków sygnałowych antyapoptotycznych, często określanych jako szlaki antyapoptotyczne komórek senescentycznych (SCAP), które odróżniają je od ich zdrowych odpowiedników [28]. Środki senolityczne wykorzystują tę podatność, wyłączając te mechanizmy pro-przeżyciowe, wyzwalając w ten sposób apoptozę selektywnie w komórkach senescentycznych, oszczędzając jednocześnie tkanki niesenescentne [29,30]. Pierwsza generacja terapii senolitycznych pojawiła się wraz z identyfikacją dasatynibu, inhibitora
chlodna_kalkulacja - Celowanie w starzenie się: przegląd senolityków i senomorfików w...

źródło: GuY8S5KXMAAD2OU

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Tak sobie piję collaba i tak się zastanawiałem.
Czy u nas są jakieś produkty który zawierają dodatkowo kolagen w składzie? Jak tak się zastanawiam to absolutnie nie kojarzę niczego z kolagenem poza jakimiś tabletkami z neta i maściami dla dziadków.
Co prawda jeszcze trochę mam do śmieciarki ale może też warto o tym pomyśleć aby zacząć to zażywać xD
#suplementy #dieta #zdrowie #energetyki #
cielak44 - Tak sobie piję collaba i tak się zastanawiałem. 
Czy u nas są jakieś produ...

źródło: collab-blood-orange-1-x-330ml-379251

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TIBC


@Ritsu: musze zrobic niebawem. Dodatkowo mam poczatki chyba objawy raymonda. Dlon lewa czerwona bardziej a prawa naturalnych bartw. Dodatkowo skurcz naczyn obwodowych od obudzenia po sen przez to wlosy musza wypadać i gorsze gojenie
  • Odpowiedz
Co tam @johann_10 pałka zmiękła i usunąłeś wpis? To ja Ci odpowiem tutaj.

Zarabiałaby tutaj lekko 2-3x tyle co we Francji,


Mediana zarobków lekarzy we Francji - 12 000 - 13 000 PLN netto
Mediana zarobków lekarzy w Polsce - 7000 PLN
D.....b - Co tam @johann10 pałka zmiękła i usunąłeś wpis? To ja Ci odpowiem tutaj.
Za...

źródło: image

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@DziadLab: mirku cicho oni mają wyższą INTELIGENCJĘ EMOCJONALNĄ .
Poza tym średnie iq lekarzy gaktycznie jest dość wysokie (może poza ortopedami #pdk ) , musimy szybko czytać i szybko podjąć decyzję . Tego samego oczekujemy od pacjentów przez co wielu -co tu ukrywać- tumanów uważa że rzekomo jesteśmy „obcesowi” i „grubiańscy” .
  • Odpowiedz
@Anomalocaracid: ja tam się nie znam. Ale moje doświadczenia z lekarzami wskazują na to, że im większy (według internetowych opinii) cham, prostak i z brakiem empatii - tym lepszy fachowiec. I w sumie mi to pasuje. Ja nie oczekuję od lekarza, że mnie przytuli, da buziaka w czółko i powie, że wszystko będzie dobrze. Oczekuję tego, że spojrzy mi prosto w oczy i powie „jesli nie zrobisz X to za
  • Odpowiedz
co polecacie na pocenie się? próbowałem jakieś gówna typu medispirant, jakieś żele pod prysznic, ale nie widzę, żeby cokolwiek pomogło. Szukam czegoś co można używać też na twarz/głowę - mam łysą banie to przy poceniu się wyglądam jakbym wyszedł spod prysznica i w-----a to niesamowicie

#nadpotliwosc #pytanie #zdrowie #silownia
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jutro idę pierwszy raz na badania od dobrych 5 lat, jak nie lepiej ()
Normalnie nie chodzę, bo naprawdę się boję, że coś wykryją. Ale teraz było za darmo, to już pójdę (ale jak coś wyjdzie, to więcej nie pójdę).

Trzymajcie kciuki, więcej info za 2 tygodnie!

#zdrowie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Eternal_Oblivion To niedużo bierzesz. Ja mam Symli 150mg rano i 200mg wieczorem plus 250mg Levatiracetamu rano i wieczorem. Pytałem lekarza ostatnio czy mogę zmniejszyć dawkę, ale sugerował bym brał tyle ile biorę skoro nie ma ataków i czuję się dobrze ()
  • Odpowiedz
@Eternal_Oblivion: Na badaniu EEG wychodzi mi problem z glebokim oddychaniem, nawet jak oddycham powoli. W praktyce natomiast nie mam problemów zauważyłem gdy uprawiam sport, tylko wtedy gdy na przykład zacznę coś ciężkiego podnosić, czy intensywnie ćwiczyć i ten głęboki oddech pojawia się natychmiast, więc jak idę w coś pograć, to staram się najpierw zacząć od jakiejś rozgrzewki itp. Nie podnoszę za to żadnych cięższych rzeczy, jakichś ciężarów na siłowni itp.
  • Odpowiedz
@HaoShike: miałam koleżankę kiedyś co miała usuniętą tarczycę z tego powodu - całkiem normalnie żyła po operacji, chyba tylko trzeba przyjmować hormony cały czas.
Gdzieś czytałam tutaj na wykopie, że jest to jeden z najmniej zabójczych raków i bodajże w Japonii nawet doszli do wniosku, że lepiej nie usuwać tarczycy, bo ten rak nie zabija, a usunięcie sprawia, że trzeba brać hormony całe życie - ale to już byś musiał
  • Odpowiedz