200 ng/dl w wieku 18 lat teścia już miałem i tak do tej pory. normalne to? #zdrowie #silownia #testosteron #pomocy
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@whiteopium: inb4 "taki twój urok"
@whiteopium: Idź do dobrego endokrynologa. Twój poziom testosteronu jest dużo poniżej normy zwłaszcza jak na 18 lat kiedy powinien być najwyższy.
#spanie #przegryw #pracbaza #psychologia #zdrowie #depresja #zalesie
Ostatnio zauważyłem dziwne rzeczy w swoim rytmie snu, a apogeum tego było w zeszłym roku.
Często zasypiałem ok. 19-20, potem budziłem się o 1 w nocy głodny i musiałem jeść kolację, po czym znów spałem. Bardzo nieregularny tryb, często z intensywnymi snami i koszmarami, a rano mimo wszystko czułem się zmęczony.
Kiedyś
Ostatnio zauważyłem dziwne rzeczy w swoim rytmie snu, a apogeum tego było w zeszłym roku.
Często zasypiałem ok. 19-20, potem budziłem się o 1 w nocy głodny i musiałem jeść kolację, po czym znów spałem. Bardzo nieregularny tryb, często z intensywnymi snami i koszmarami, a rano mimo wszystko czułem się zmęczony.
Kiedyś
@Xvenowski: też się budzę, nie raz koło 2 w novy albo i 3 i do 6 nad ranem nie śpię, mówią, że to świadczy o depresji, zdarza mi się to nader często, też wywołane robotą, a teraz będzie szok kolejny po długim l4 powrót
@Xvenowski: Też miałem problemy z kontrolą rytmu snu i ogarnąłem to mniej więcej tak:
-Kawa tylko pierwsze 6 godzin po wstaniu
-Regularne ćwiczenia
-Początkowo wydzieliłem sobie 9 godzin na czas spędzony w łóżku aby mieć pewność, że się wyśpię i nie będę dosypiać
-Czasami asekuracyjnie melatonina
-Codzienna
-Kawa tylko pierwsze 6 godzin po wstaniu
-Regularne ćwiczenia
-Początkowo wydzieliłem sobie 9 godzin na czas spędzony w łóżku aby mieć pewność, że się wyśpię i nie będę dosypiać
-Czasami asekuracyjnie melatonina
-Codzienna
Polecam soplówka jeżowata i Lion's mane, Reishi, Cordyceps, Chaga.
Mega mi to pomogło
#suplementacja #leki #zdrowie
Mega mi to pomogło
#suplementacja #leki #zdrowie
źródło: image
PobierzSprawa jest dla mnie naprawdę ważna. Jak szeroki ma zasięg układ, w który uwikłani są lekarze? Założmy że lekarz dokonuje operacji (neurologia). Ja widze że operacja nie przyniosła dosłownie żadnego efektu i stan jest identyczny jak przed operacją. Jednak lekarz twierdzi że efekt jest świetny. Lekarz z miasta 200km dalej również przeprowadza badanie i stwierdza że efekt jest świetny i problemu już nie ma. Moim zdaniem nie tylko lekarz spieprzył operację, ale
@ForestDruid: mało prawdopodobne by się znali i układów nie ma takich wbrew pozorom. Subiketywne odczucie a obiektywne badanie to dwie różne rzeczy
@ForestDruid: zawsze masz prawo do konsultacji czy "second opinion". No i właśnie to wykorzystałeś. Okej, chcesz trzecią opinię, ale... czy na pewno będzie ona inna?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Mam taką supermoc, że dziewczyna może mi machać flagami, puszczać fajerwerki i trzymać neon "PODOBASZ MI SIĘ", a ja i tak pomyślę "pewnie nie o mnie chodzi".
Ostatnio odkryłem skąd to mam: mama mnie jednego dnia przytulała, drugiego krzyczała, więc mój mózg w wieku 5 lat stwierdził "stary, nie opłaca się, stój w miejscu i się nie ruszaj".
A potem jak na złość życie dorzucało kolejne rzeczy: zmiany na ciele, logopeda, łobuz w gimnazjum,
Ostatnio odkryłem skąd to mam: mama mnie jednego dnia przytulała, drugiego krzyczała, więc mój mózg w wieku 5 lat stwierdził "stary, nie opłaca się, stój w miejscu i się nie ruszaj".
A potem jak na złość życie dorzucało kolejne rzeczy: zmiany na ciele, logopeda, łobuz w gimnazjum,
@szary_piksel: Nie wiem jak to jest w twoim przypadku, ale też kiedyś myślałem, że się kobieta do mnie uśmiechała i to się źle skończyło. Żyjemy w specyficznych czasach. Ja osobiście dałem sobie spokój. Nie chce, żeby któraś dzwoniła na policję, bo "brzydal pomyślał za dużo". Nie chce sobie robić niepotrzebnych problemów. Jak kobieta kogoś chce to widać to, nie ma niedomówień.
@szary_piksel: Kobiety są bardzo wrogo nastawione do nieatrakcyjnych mężczyzn co ludzie z tagu dobrze wiedzą. Ja jestem zmęczony tym wszystkim. Nie zależy mi już.
Pytanie do pań i panów. Jaki puder na świecącą twarz/czoło? Mam już jakiś skin care wprowadzony, mycie twarzy cerave, serum, retinol, nawilżenie, spv itd. Skóra raczej normalne lub w stronę tłustej.
Ale jednak w pracy czasami tak się świece, że masakra. Szukam jakieś pudru, wybór spory. Pomoże ktoś?
#zdrowie #makijaz #rozowepaski
Ale jednak w pracy czasami tak się świece, że masakra. Szukam jakieś pudru, wybór spory. Pomoże ktoś?
#zdrowie #makijaz #rozowepaski
NFZ planuje cięcia w płatnościach za nadwykoniania świadczeń.
NFZ nie zapłaci pełnej kwoty za wykonywanie świadczeń powyżej kontraktu. Szpitale dostaną od 30% za świadczenia nielimitowane wykonane w trybie pilnym w celu ratowania zdrowia i życia poza limit kontraktu
z- 13
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Zwierzęta uwięzione w ludzkich ciałach? Tak żyją "terianie"
Istnieją od lat na forach internetowych, ale TikTok wydobył ich na światło dzienne. Terianie identyfikują się jako zwierzęta
z- 8
- #
- #
- #
- #
Konsekwencje późnego macierzyństwa sięgają trzeciego pokolenia
Laboratorium Biologii Rozwoju z Małopolskiego Centrum Biotechnologii, przy współpracy z Instytutem Fizyki Jądrowej w Krakowie, przeprowadziło szczegółowe badania nad długoterminowymi skutkami zaawansowanego wieku matczynego dla oocytów oraz potomstwa. Artykuł opublikowano w czasopiśmie "Aging Cell".
z- 184
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Przeczytałem, że jest interakcja między magnezem a witaminą D. Czy to oznacza, że nie można ich przyjmować jednocześnie, czy że w ogóle trzeba zrezygnować z suplementacji jednego z nich?
#farmacja #zdrowie #medycyna #suplementy #witaminy
#farmacja #zdrowie #medycyna #suplementy #witaminy
W dwa tygodnie zarobił 2,9 mln złotych. Opowiedział, jak spędzi wakacje i na co
- Pieniądze nie mają znaczenia, a ja nie zamierzam wyprowadzać się od rodziców. Egzotyczne wakacje też nie są w moim sty
z- 0
- #
- #
- #
- #
Przekaż 1,5% na rozwój Akademii
To jedno z pierwszych tak licznych spotkań naszych młodych koszykarek i ich bliskich na meczu ekstraklasowej drużyny SKK Polonia Warszawa w Wilanowie
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Chwile grozy w centrum Sopotu! Bryły lodu spadły prosto na auta
W poniedziałek, 23 lutego, w godzinach porannych na podwórzu kamienicy przy al Niepodległości 825 doszło do groźnego zda
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dr Witkowski: "Mamy modę na zaburzenia". Psycholog o groźnym zjawisku
Jeszcze kilka lat temu mówiliśmy o nerwicy. Dziś internet pełen jest wyznań: "mam ADHD", "jestem w spektrum", "to moja trauma". Czy naprawdę chorujemy częściej, czy raczej uczymy się patrzeć na siebie przez modne etykiety? Dr Tomasz Witkowski tłumaczy, jak działa marketing terapeutyczny.
z- 10
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Oskarki żyją na easy live mode...
Siadam w galerii, w pobliżu jakiś małolat, miejsce trochę przypadkowe, bo gdzie indziej nie było miejsca.
Po jakimś czasie nudzi mi się przy laptopie, patrzę jak AI kodzi i czekam na efekt, więc rozejrzałem się co ciekawego ludzie robią w galerii:
1. tu małolaty coś ze sobą gadają
Siadam w galerii, w pobliżu jakiś małolat, miejsce trochę przypadkowe, bo gdzie indziej nie było miejsca.
Po jakimś czasie nudzi mi się przy laptopie, patrzę jak AI kodzi i czekam na efekt, więc rozejrzałem się co ciekawego ludzie robią w galerii:
1. tu małolaty coś ze sobą gadają
@gorobei: nie pozwalam sobie dopuścić do głowy myśli:
1. jestem wystarczająco przystojny, aby same typiary się mną interesowały
2. interesują się mną małolaty pomimo różnicy wieku 8 lat
1. jestem wystarczająco przystojny, aby same typiary się mną interesowały
2. interesują się mną małolaty pomimo różnicy wieku 8 lat
Kolonoskopia, biopsja i polipy: jak zapłacić mniej? 500 100 zł
W tym filmie edukacyjnym dowiesz się, jak nie przepłacać za biopsję i usuwanie polipów. To cenna informacja, która pozwoli zaoszczędzić czas i koszty - w przypadku badań wykonywanych prywatnie.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
Potrafię jechać samochodem i poczuć ból migrenowy (albo tępy) w pobliżu masztu telekomunikacyjnego zanim go zauważę.
Nadmiar ludzi z włączoną transmisją internetową w tel. - to samo.
Tyle dobrze, że sam jestem po elektrotechnice, rozumiem fizykę elektromagnetyzmu i pracowałem przez >5 lat przy projektowaniu układów radiowych, jestem w stanie
@Maryjusz1337:
Różnice są pomijalne próżnia vs powietrze. J.w. wpływ mają przeszkody.