@Hilma666: Dawaj, razem będzie raźniej :)

@NiskiGrubyDzik: Kurczaki, nie mam wagi w miejscu zamieszkania, ale jak tylko będę u kogoś kto posiada, to załącze fotkę :)

@MMARS: Tak jest!

@Peek_A_Boo: Wyrzuty sumienia, a przede wszystkim poczucie takiej cholernej beznadziejności, po to tylko, żeby przez kilka kolejnych dni głodzić się i znów obeżreć... Jedyne co zyskałam to nadprogramowe kilogramy, bo poczucie własnej wartości poleciało naPokaż całość

@akeyo20 aktualnie nie ma mnie w domu wiec nie dam rady teraz wrzucić

@krul_muzynof:

@majkkali W tej chwili wygląda to tak, że jem 2500 kcal, robię min. 10 k kroków i domowe FBW co drugi dzień. Tak wygląda to od listopada, pierwsze miesiące to metody tzw. prób i błędów, np. zbyt ciężkie treningi, zła ilość kcal

@Zielonkanarobocie Tak

@akeyo20: a ok, rano sie ponownie zwaze i edytuję/nowy post zrboię

@ImYourPastClaire: 2k EUR, ze schudnę do wakacji do tych 90kg i potem utrzymam ta wagę przez 2 miesiące ;)

@michuss: z 2 osobami po 1k EUR :P są na 100% przekonani, ze rady nie dam :P

@tomkol: Ja w 2019 w lato pamietam ze biegałem takie 10km w 50-pare minut wiec i teraz na spokojnie do tego dojdę. Nie chce niczego w bieganiu osiągać, nie lubię biegać na czasy, tempa itp. Ja po prostu wychodzę jak dla mnie na szybszy spacer.

@Argonix: zobaczymy bo w lutym wracam na trójbój i będę budował masę

@sebastianito kurna, takiego czegoś mi chyba najbardziej brakuje, takich słów. Rower czeka w piwnicy, trzeba żreć mniej słodkości i fasfoodow.

@Kasahara:

Od razu, aby nie mydlić
4 lata naturalnie i górny rząd to naturalnie zrobiona forma
później niższe juz na cyklu.

@Dr_Killjoy: ja pierdziele... wlasnie pisze, ze od 20 lat nie czulem sie tak dobrze, a Ty mi mowisz o psychicznym sado maso ¯\_(ツ)_/¯