[S.....u]

Dzień 4

Zmiana od poprzedniego wpisu: -1kg
Progres całkowity: -2.6kg
Waga początkowa: 106.1kg
Waga aktualna 103.5kg

Tak jak sądziłem, leci woda i to w ilościach hurtowych, która pewnie magazynowałem przy użyciu fast foodów i alkoholu.

Wczoraj na kolację wleciał skyr z dżemem z SFD (to im się udało, ciekawe ile cukru ukryli w składzie chooye ( ͡° ͜ʖ ͡°)) oraz... pół paczki popcornu. Ale wleciało 2200kcal w ciągu dnia więc luzik, waga leci.

Właśnie lecę na spacer zrobić kroki a jutro jadę pochodzić po górach.

#ostrespawanie #zagrubo2021 #chudnijzwykopem #odchudzanie

[akeyo20]

@SpawaczPolimeru: jak długo już ta woda Ci "leci"?

[S.....u]

@akeyo20 Od początku odchudzania, czyli czwarty dzień. Pewnie jeszcze z 1.5 tygodnia.

[akeyo20]

@SpawaczPolimeru: ok, myślałem, że zacząłeś wcześniej

[d.....a]

@SpawaczPolimeru: chyba się skuszę xD

[wiera87]

@SpawaczPolimeru no nie wiem, czy sie udalo bo z kaefde masz 10zl tansze i 30kcal mniej na 100g xD

[S.....u]

@wiera87 Kupowałem w sfd jak jeszcze nie było w kfd ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[S.....u]

@wiera87 I w sumie kcal tyle samo, sfd od 27-55kcal w 100g, na podstawie tych co mam.

Dodatkowo w kejefdi mało smaków póki co, same kwaskowe :/