Wpis z mikrobloga

Podsumowanie po 5 dniach:
- mamy 38 uczestników (+4)
- nasze średnie startowe BMI wynosi 31.81 (+0.21) - I stopień otyłości
- nasz średni wiek to 28 lat
- tag obserwują 133 osoby (+20), chociaż momentami widziałem więcej.

Czy to już wszyscy? Może ktoś zapomniał się zapisać?
Przypominam również o brakujących zdjęciach przy wpisach startowych.

Ponownie zapraszamy niezdecydowanych :)
#zagrubo2021 #odchudzanie #chudnijzwykopem
  • 9
@Fifka23: Yup liczę. Jem coś koło 1500, nie wiem czy to odpowiednio - póki co obserwuje jak sie waga zmienia. Nie eliminowałam niczego z diety po prostu na co dzień wybieram zdrowsze produkty, raz na jakiś czas zjem sobie coś bardziej przetworzonego. Jeśli chodzi o presję, pół roku to sporo czasu więc będzie wiele wzlotów i upadków. Czasem świadomość, że są z tobą inni ludzie pomaga wrócić na tory ;)