A jak tam wasze Wigilie, Mireczki xd?
##!$%@? #wigilia

ale tagujcie ##!$%@? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ksw

siema #mikrokoksy Dawno nie było wpisu z #trenujzrozumemigodnoscia ale moje przygotowania do diebiutów w TSK we Wrocławiu, które w nim opisywałem, nie zwolniły tempa.
Na szybko.
W sobotę wystawiałem moją #rozowypasek i udało jej się wygrać swoją kategorię, z czego jestem cholernie dumny. W dodatku była druga Wilksem w swoim locie, w którym złączono kilka kategorii wagowych, oraz zajęła całkiem wysokie miejsce w kategorii OPEN.

Ja wystartowałem w niedzielę w kat 105kg:Pokaż całość

Ostatnio mój niebieskipasek z pracbazy dostał paczke na święta - jakieś pierdy typu kawa, herbata i dużo słodyczy - ptasie mleczko, czekolady, ciasteczka. Wystarczyła jedna moja wizyta wczoraj żeby ze słodyczy zniknęło wszystko oprócz cukierków z galaretką (fujka galaretka).
Jak teraz na spokojnie przemyślałam swoje zachowanie to czuję wstyd XD
#zwiazki ##!$%@?

Kolega był się dzisiaj spotkać z dziewczyną z #tinder, po powrocie powiedział, że mógł zabrać harpun.
##!$%@? udające szczupłe loszki powinny być ścigane z urzędu za oszustwo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#!$%@?, który mi fotkę zrobił? (・へ・)

#bekazgrubasow ##!$%@? #pokazmorde

pitca kebab już do mnie jedzie

czuje dobrze ##!$%@?

Cały czas myślę co ta dziewczyna sobie zrobiła
#gownowpis #oswiadczenie ##!$%@? #bekazgrubasow

#!$%@?
Co #jedzenie z #mcdonalds może zrobić z ładnym różowym paskiem

Do rzeczy

Jakieś 4 miesiące temu do miejscowego MC dołączyła jedna osoba

Akurat wtedy Seba mnie na ,,szejka" wyciągnął

I zobaczyłem nową kelnerkę
Szczupła, duże cycki i dupa

Cały czas się na nią gapiłem...
Ale #!$%@?, jestem zbyt nieśmiały
A jako że właściwie ja ani Seba nie jadamy w MC nie było mnie tam długo
Aż do dziś
Chciałem spróbować tegoPokaż całość

Matko Bosko Kochano :o Nie oglądałem knura około miesiąca i w tym czasie zapuścił nowe podgardle, a brzuch ma tak wielki jak jego upośledzenie xD Ile on waży?

##!$%@?
#danielmagical

Nie jest dobrze. Mój plan odsmalczenia się opóźnia. Napieprza mnie od 4 tygodni ręka na przemian z kręgosłupem i dupa z siłowni, a co za tym idzie dieta też mocno kuleje. Nawet biegać polubiłem a tu #!$%@? bo mnie kręgosłup #!$%@?. #!$%@? mnie to niesamowicie. ( ͡° ʖ̯ ͡°) smutnazaba.jpg
Przepraszam za wulgaryzmy ale są zasadne
##!$%@? #knur

#ladnapani #tatuazboners

Pokaż spoiler

Jajca +bekon tak się żyje #gotujzwykopem #kolacja ##!$%@? #gownowpis

Moje bieganie to już czysta zabawa. Pewnie że pewnego poziomu nie przekroczę ale życiówki jeszcze zrobię z pewnością. Obecnie 1h.27min. w #polmaraton . Takie półmaratonki w wolnym tempie spokojnie mogę robić codziennie. Przypomnę że jeszcze w kwietniu byłem 103kg(184cm) ##!$%@? #bekazgrubasow #trening #mikrokoksy #bieganie #biegajzwykopem #dieta. Obecnie szczypiorek ma 79 kg.

Jak w tym tagu ma być dobrze, jeśli głos zabierają szafiarki z kafeterii, czy inne wizażystki i rzucają złotymi myślami? No #!$%@? jak? (╯°□°）╯︵ ┻━┻

Pokaż spoiler

#mikrokoksy ##!$%@? #dieta

Ej, mirki, spasłam się niemożebnie i wyglądam jak dorodna maciora.

Czy na początek wystarczy odstawienie słodyczy, przekąsek, fastfoodów i słodkich napojów? Dodatkowo chcę pilnować jakiejś regularnosci posiłków, żeby nie wpieprzac na okrągło. I chcę dołożyć jakiś umiarkowany ruch (spacery, ćwiczenia przed monitorem z YT).

Czy to jest ok na początek? Dodam że mam do zrzucenia ze 25kg, nie domagają mi kolana i bieganie odpada.

#przestanbycgrubasem #mikrokoksy #pomocy ##!$%@?

Ja wiem że ciotex trochę ale formę ma kozacką. Gen do klaty też. Zastanawiam się czy to już sterdydy lecą?
#mikrokoksy #silownia ##!$%@?

#techwear to zajebisty trend ale jestem na niego za gruby ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Chyba czas najwyższy zacząć coś robić w kierunku zagubienia tych 7-10 kg bo zaczynam wyglądać jak wąsaty Janusz.
#chudnijwykopem ##!$%@?