Na samym początku #keto olałem magnez i potas, i czułem się po 2 tygodniach strasznie chu..owo. Miałem wrażenie bólu w klatce, brak energii itp. Później zacząłem to suplementować i było super. Jakieś 3 tygodnie temu skończyły mi się owe suplemnety (magnez i potas i wit b6) ale myślałem że będzie oki... - nope. Od tygodnia czuje się strasznie słaby, wstaje rano i totalny brak energii, dziwne bóle w klatce, podwyższone
Ej, ta szczepionka Johnson&Johnson ma dziwne skutki uboczne, zajebisty przyrost masy po niej jest. Po lewej moje zdjęcie tydzień temu, po prawej z dziś, jeden dzień po jej przyjęciu. Miał ktoś podobne gainsy? #koronawirus #szczepienia #mikrokoksy
@Mirkosoft: dziękuję miras. Ja dostalem dwa kilogramy kosci wieprzowych. Planuje je przerąbać i wlasnie upiec, tylko się zastanawiałem jak dlugo piec i w jakiej temp. No i z nich bulion.
@jajanatwardo: Musisz na oko, ważne żeby resztki mięsa i tkanek się przypiekły i zbrązowiały. Jak trochę przeciągniesz to nic się nie stanie, byle przypalone nie było. Zazwyczaj opiekam w 160C bo takie mam defaultowe ustawienie w piekarniku, godzinę - półtorej.
@luk04330: Z tym miesem na kebsa to warto ostroznie. Sosy też będą mialy duzo ww. @kubulek: z takich popularnych to w salad story ma dwie saatki z ktorych bedziesz mial 1500 kcal i max 20g wegli (jak nie wezmiesz makaronu/ziemniakow/grzanek). Sashimi w dowolnyn sushi tez sie idealnie sprawdzi, a jako dodatek salatka z wakame. Po za tym steki i inne grilowane miesa.
Ale idealne podsumowanie tagu. Wykopki zachowują się jak polscy "dziennikarze" sportowi w stosunku do naszego nowego, portugalskiego trenejro xD #cyberpunk2077
@kubulek: spróbuj oddalić się dalej od środka świata, wydaje mi się, że im dalej tym więcej krypt itd. Ogólnie w każdym czarnym lesie powinno ich być dosyć sporo.
źródło: comment_16530297525z5x9ILD1DOj3tDGuba04z.jpg
Pobierz