Nie polecam nakładania wosku na łańcuch używany na trenażerze. A już na pewno nie gdy napęd nie jest w 1000% czysty jak łza. Popełniłem ten błąd - gdzieś między zębatkami korby musiał się jakiś brud zawieruszyć - i mimo zdejmowania kasety, szejkowania łańcucha itp. przed nałożeniem wosku, po jednym treningu łańcuch był mega brudny. Zdziwiłem się mega bo używam wosku w rowerze, którym jeżdżę po błocie i jest super czyściutki. Jednak napędyPokaż całość

#zwift

Po 2 latach przerwy wracam do starego przyjaciela #trenazer

Chłop się zapuścił, ftp spadło
Zaczynam z poziomu 90,3 kg i 210 ftpPokaż całość

Cześć. Pytanie: czy do tranzera typu direct wejdzie każdy rower, czy są jakieś wytyczne dotyczące kasety itp?
Bo mam stara meride crossway i zastanawiam się, czy mogę. Taki rower tam umieścić.

#rower #trenazer

#mywhoosh #zwift #rouvy #rower #rowerstacjonarny #trenazer

Cześć, podłączę leciwy Kettler Ergometer X7 (port USB B) do MyWhoosh albo innej apki do ścigania z ludźmi?
Do KETTLER WORLD TOURS 3.0 łączy się bez problemu.

Jeszcze jedno pytanie odnośnie trenażera Van Rysel In'Ride Direct 100 (ale i każdego innego który nie łączy się z licznikami itp.):
mam smartwatcha Garmina i chciałbym żeby mi liczył spalone kalorie itp. w czasie treningu. Problem w tym że w aktywności "Rower stacjonarny" zegarek próbuje się połączyć z rowerem. Jest na to jakiś sposób?

#rower #trenazer #szosa #rowery

Pytanie do osób posiadających trenażer Van Rysel In'Ride Direct 100 z Decathlonu:

1. Mam 12 rzędową kasetę CS-R7101 i mam wrażenie że się nie mieści. Powinno dać się zamontować wszystkie 12 zębatek czy może należy zdjąć najmniejszą?
2. Zainstalowałem aplikację Onelap i nie widzę w niej możliwości sterowania obciążeniem. Nie potrzebuję żadnych fancy treningów tylko chcę ustawić opór i oglądać film/serial. W jakiej apce można to ustawić?

#rower #trenazerPokaż całość

Nowy rok nowe wyzwania. Od 5 lat nie mogę jakoś schudnąć, główna wina to ze nie cwicze - nic zero. Czasami rower.
Myślałem kupić bieznie ale wydam kasę i będzie się kurzyć.
Kupiłem kiedyś rower trekkingowy na którym mało jeżdżę.
Myslalem dokupić do rowera trenazer i jeździć na rowerze w domu.
Może polecicie jakieś trenazer do rowera trekingowego ?
Chciałbym się ruszyć żeby schudnąć i walczyć z depresja.Pokaż całość

Moze pytanie nie za madre, ale Wy jezdzicie na tym samym lancuchu na #wahoo kickr one co na zewnątrz? Ściągacie tylko tylne koło i siema? #zwift #trenazer

W niedzielę robię Alpe Du Zwift po raz pierwszy. Będę robił wariant Tour of Fire and Ice żeby mieć chwilę rozgrzewki. We Zwift nie podoba mi się szukanie eventów. Dopiero na stronie zwifthacks.com/app/events/ udało mi się znaleźć event po danej trasie. W grupie zawsze będzie raźniej. Chciałem jechać z polską ekipą ZTPL.CC ale oni jadą wariant ok. 45km, a to już za dużo i za bardzo bym się zmęczył przed samym podjazdemPokaż całość

Hello. We do not support virtual shifting currently, but this is coming in early 2025

Z pejsbuka MyWhoosh

#rower #szosa #trenazer #wahoo #mywhoosh

Zastanawiam się nad zakupem trenażera do… no właśnie do ile? Biorę pod uwagę takie 3 półki cenowe +\-

- 2000
- 3500
- 5500

CzyPokaż całość

Pytanie do Wielkich Chłopów którzy trenują przyjęło się że powinno jeździć w większości treningów w drugiej strefie (tlenie) czyli metoda 80/20 żeby robić progres tymczasem Arek Kogut z platformy Wayto2Champ wrzucił ostatnio alternatywną metodę dokładnie model periodyzacji blokowej gdzie jazd w SS czy progowych FTP jest przewaga w tygodniu treningowym wychodzą proporcje 60/40 i tłumaczy że dla amatora nie mającego czasu na nabijanie godzin w tlenie jak PRO zawodnicy będzie to lepszaPokaż całość

Jeśli ktoś z trenażerowych świrków nie widział, to niedawno TrainingPeaks wypuścił betę oprogramowania do chomikowania - https://www.trainingpeaks.com/virtual/

Mają to teraz rozwijać i do marca 2025 dostęp jest darmowy.
Potem będzie częścią TrainingPeaks Premium.

Ja tam jutro testuję ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#trainingpeaks #zwift #rouvy #trenazer #rower

Cześć, jaki wentylator/ cyrkulator z pilotem polecacie do #trenazer ? Potrzebuję czegoś niekoniecznie budżetowego dla taty który jeździ na rowerze stacjonarnym.

Mireczki, możecie polecić jakiś plan treningowy w #zwift dla początkującego? Chciałbym przez zimę mocno poprawić swoje osiągi zarówno jak chodzi o pokonywane odległości jak i o tempo. Obecnie najwięcej zrobiłem 50km w 1h50min.
#rower #szosa #trenazer

Witajcie.
Używa ktoś trenażera Think Rider X2 ? Jak się sprawuje?
I czy rzeczywiście ma tak wysokie parametry jak go reklamują

#rower #trenazer #sport

Zapas białka, kreatyny i izotoniku na zimowe Zwiftowanie. Wyjdę bykiem z pain cave?

#trenazer #zwift #mikrokoksy #rower

Szukam dobrego podcastu rowerowego do odsłuchu podczas treningów na Zwift. Obecnie słucham 'Podkast rowerowy' ale typ już mnie zaczął męczyć.
Możecie polecić jakiś dobry podcast po polsku? Najlepiej jakby się skupiał stricte na tematyce treningów rowerowych

#zwift #trenazer #rower

Mam problem z sparowaniem czujników z apką MyWhoosh, HR i kadencja od Magene do tej pory podczas normalnych jazd na zewnątrz bez problemu łączyło z wahoo bolt, do jazd wirtualnych nie potrzebny licznik więc łączenie tylko przez BT z telefonem na androidzie, miał ktoś podobny problem?
#rower #trenazer