Dzisiaj na terapii rozmawiałam o tym, że cholernie tesknie za byłym. Terapeutka stiwrdzila, że moja tęsknota jest jak otwieranie zamkniętych na klucz drzwi, że muszę uszanowac decyzję byłego, że zrezygnował z nas a ja wciąż nie umiem... Ja bym tak bardzo chciała do niego wrócić, tylko on był tym dla którego było warto się starać... ( ͡° ʖ̯ ͡°). Myślałam, że terapeutka mnie w tym utwierdxi, ale stwierdziła
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
tesknilam_
via Wykop Mobilny (Android)
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@tesknilam_: no i miala racje. Wszystko sie kiedys konczy i trzeba to zaakceptowac, przejsc przez to
asdfghjkl
via iOS@Opportunist: najlepiej zmieniać tak długo terapeutę aż trafi się nas takiego co zacznie ci mówić to co chcesz usłyszeć #protip
Czy wy też uważacie, że dzisiejszy konstrukt jakim jest „terapia”, to jeden największych współczesnych scamów?
Polecana zagubionym przez cynicznych, udających empatię ludzi, którzy jej nawet nie potrzebują albo zapisują się, bo to modne.
Jej skuteczność to zazyczaj cope, zwłaszcza w kontekście terapii związkowych, kiedy „pani psycholog”, która miała na studiach 5 warunków i 8 poprawek, tłumaczy nieszczęśliwej i martwej parce, żeby ze sobą nie zrywali, tylko do niej przychodzili na rozmowy, aby
Polecana zagubionym przez cynicznych, udających empatię ludzi, którzy jej nawet nie potrzebują albo zapisują się, bo to modne.
Jej skuteczność to zazyczaj cope, zwłaszcza w kontekście terapii związkowych, kiedy „pani psycholog”, która miała na studiach 5 warunków i 8 poprawek, tłumaczy nieszczęśliwej i martwej parce, żeby ze sobą nie zrywali, tylko do niej przychodzili na rozmowy, aby
źródło: comment_1649866747eycOTYJDkyJOE0eMpD4Wps.jpg
Pobierz
@Tywin_Lannister: ale jak piszesz tylko o swoich odczuciach i urojeniach, to napisz to, bo jeszcze ktoś weźmie to na serio xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Urro: W pełni się zgadzam, że powinni to być ludzie w podobnym wieku. Dlatego nadal nie poszedłem na grupową, bo nie umiem znaleźć, a nie mam zamiaru siedzieć z 40-latkami, którym już nie zależy np. na imprezach, życiu studenckim czy zdobywaniu znajomych. Po prostu jak są ludzie w moim wieku to wtedy mógłbym poczuć, że nie jestem sam z problemem. Dodałbym jeszcze do tego, że powinni mieć ludzie podobne problemy
@Urro: Ja do tej pory uczęszczałem na terapię indywidualną ale chciałbym spróbować grupowej ze względu na możliwość ćwiczenia umiejętności społecznych itp. Fajnie by było gdyby to właśnie byli ludzie w moim wieku, bo to właśnie wśród rówieśników czuję się najbardziej niekomfortowo, mam problemy z odzywaniem się, więc to była by dla mnie idealna okazja. Problem w tym, że czas oczekiwania na terapię to rok...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Miguel_Zacierka: @Miguel_Zacierka: wiesz, jak to wszystko zrobisz to będzie lepiej Tobie. Ale niekoniecznie w twoich szansach na relacje, choćby z tego powodu że do tego trzeba dwojga sensownych ludzi. Także ie do końca redpill, tu napinaniem się serio niewiele można wygrać. Raczej blackpill = wiem że tak jest, robię swoje i tyle.
@kosmita: samotność zawsze jest lepsza od toksycznej laski, także pełna zgoda :)
Czy naprawdę psychoterapeutą może zostać w Polsce bez psychologii/pedagogiki itp.? Jedyny wymóg to ukończenie 2-4 letniej szkoły psychoterapii czy nawet bez takich uprawnień ktoś może świadczyć swoje usługi? Różne strony różnie podają, a prawnikiem nie jestem. Ciekaw jestem jak wygląda ta sytuacja prawna w Polsce.
#psychologia #psychoterapia #terapia #prawo
#psychologia #psychoterapia #terapia #prawo
@Derasot: Jest to zawód nieuregulowany i wiele zależy od konkretnej szkoły psychoterapii. Niektóre wymagają ukończonych studiów, ale pula bywa stosunkowo szeroka: od psychologii, przez pedagogikę po socjologię. Bardzo możliwe, że inne szkoły przyjmują z dowolnym kierunkiem lub nawet bez.
Podejrzewam również, że można się nazywać psychoterapeutą nie mając ukończonej szkoły psychoterapii, ew. jakiś kurs Udemy dla formalności, lub założyć jakieś pozorowane Polskie Stowarzyszenie Nowoczesnych Terapeutów "Firma-Krzak". Kwestia znalezienia klientów -
Podejrzewam również, że można się nazywać psychoterapeutą nie mając ukończonej szkoły psychoterapii, ew. jakiś kurs Udemy dla formalności, lub założyć jakieś pozorowane Polskie Stowarzyszenie Nowoczesnych Terapeutów "Firma-Krzak". Kwestia znalezienia klientów -
@Derasot: znaczy otwierasz działalność gospodarczą i możesz nazywać się psychoterapeutą i świadczyć takie usługi, w żaden sposób nie jest to regulowane w Polsce.
Mirki potrzebna mi książka „Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie" Rachel Reiland pdf ktoś mi tu już raz podlinkował kiedyś ale niestety nie mogę znaleźć, na chomiku sama część I-III, a na docerze dalsze ale nie mogę się tam dostać.
Pytanie jest takie, bo ja w sumie na borderline nie choruje, natomiast chodzi mi o zrozumienie jak powinna przebiegać prawidłowa relacja z terapeutą i umieć rozpoznawać że np. jak
Pytanie jest takie, bo ja w sumie na borderline nie choruje, natomiast chodzi mi o zrozumienie jak powinna przebiegać prawidłowa relacja z terapeutą i umieć rozpoznawać że np. jak
@interpenetrate: nie czytałem, ale jest tu
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@MatthewV3: Zapisz progres gry zanim się wylogujesz
@MatthewV3: Dramat w tej Polsce, nie masz pieniędzy na leczenie prywatne, to jesteś traktowany gorzej jak pies. Jako facet masz tylko narobić 3-4 dzieciory żeby ratować demografię a potem tyrać na 2 etaty w fabryce smrodu i azbestu. DRAMAT.
Dziś oficjalnie kończę #terapia (｡◕‿‿◕｡) mi osobiście pomogło, zrozumiałam swoje s----------e, odważyłam się rzucić wszystko i przeprowadzić się za granice i zdecydowanie lepiej mi się żyje. Nie jest idealnie wiadomo, ale porównując swoje życie teraz, do tego sprzed 2 lat jest milion razy lepiej i mogę powiedzieć smialo, ze czuje się szczęśliwa #chwalesie
@somskia: super oby tak dalej
czy jednostką chorobową był fakt mieszkania w Polsce?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Polnischefuhrer: studia z psychologii kończą ludzie którzy nie chcą nikomu pomagać tylko samego siebie zdiagnozować ( ͡° ͜ʖ ͡°)
konto usunięte via Mikroblog+
Komentarz usunięty przez moderatora
#anonimowemirkowyznania
Cześć, jestem w rozsypce. Moja terapeutka chce skończyć terapię. Uważa, że potrzebna mi pomóc, której ona nie jest wstanie mi zaoferować. Poszukuję dobrego terapeuty najlepiej w dbt (online). Muszę się jakoś ogarnąć i podtrzymywać przy życiu. Nie mam zamiaru iść do szpitala. Zaniedlugo mam egzaminy i nie chce ich zawalić. Staram się jak mogę, a terapeutka się dziwi, że jestem w huśtawce silnej, skoro dokopała mi się do traum
Cześć, jestem w rozsypce. Moja terapeutka chce skończyć terapię. Uważa, że potrzebna mi pomóc, której ona nie jest wstanie mi zaoferować. Poszukuję dobrego terapeuty najlepiej w dbt (online). Muszę się jakoś ogarnąć i podtrzymywać przy życiu. Nie mam zamiaru iść do szpitala. Zaniedlugo mam egzaminy i nie chce ich zawalić. Staram się jak mogę, a terapeutka się dziwi, że jestem w huśtawce silnej, skoro dokopała mi się do traum
Mogę Ci tylko powiedzieć: Nie poddawaj się! Wiem,że łatwo się mówi.Trzymam kciuki.
@AnonimoweMirkoWyznania: jestem pewny, że jeśli poprosisz swoją terapeutkę o innego specjalistę, na pewno ci kogoś poleci. jeśli uważa, że nie jest w stanie dalej prowadzić twojej terapii, to znak, że jest świadoma swoich ograniczeń i dalej już nic nie zdziała.
Szukam na siebie sposobu, chciałbym się trochę ogarnąć. Od początku wojny na wschodzie czuje ze mam ze sobą problem. Niby normalnie pracuje, głównie zdalnie, ale miewam dni ze jestem totalnie nieefektywny i potrafię się zaszyć z telefonem i scrollowac newsy, czytać analizy i rozkminić co może się stać i jak bardzo jesteśmy zagrożeni. Próbuje ograniczyć newsy, ustawiłem ograniczenia czasu na wszelkie aplikacje z contentem, ale i tak kończę rozmyślając. Staram się rozmawiać
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Nie chce mi się pisać za długiego posta więc w skrócie - tak. Mi to mega pomaga. Teraz jestem na etapie "oczyszczania" podświadomości z różnych traum. Jak się temu całkowicie poświęcisz jest szansa, że niezależnie od "materialnego świata" będziesz codziennie odczuwał spokój, radość, błogość.
Bez tego wszystkiego byłem zagubiony i sfrutrowany. Teraz mam cel w życiu. Jakiś sens. Już widzę wiele efektów i nie mam już wielu natrętnych myśli. Jestem dużo spokojniejszy.
Bez tego wszystkiego byłem zagubiony i sfrutrowany. Teraz mam cel w życiu. Jakiś sens. Już widzę wiele efektów i nie mam już wielu natrętnych myśli. Jestem dużo spokojniejszy.
@AnonimoweMirkoWyzmnania: Medytacja na pewno pomoże. Im więcej będziesz medytować tym mniej będziesz czytać wykop i tym bardziej będziesz wychodzić z przegrywu.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Wakacje_na_Trisolaris: legalnie raczej nie. Psylocybina i ketamina są na pewno wykorzystywane m.in. w leczeniu depresji. Co do dmt to badania trwajà i wyglądają obiecująco. Ja sam wapujac dmt z epapierosa małymi dawkami miałem wiele momentów eureka gdzie na trzeźwo za cholerę nie wiedziałem jak działają pewne rzeczy w relacjach międzyludzkich bo zawsze byłem pewnego rodzaju samotnikiem ale tu nie o tym. Najpierw przyjrzyj się swojemu środowisku otoczeniu, nawykom, sposobu życia,
@Wakacje_na_Trisolaris: Polecam, jedna sesja z 5g mckennaii wyciągnęła mnie z depresji i nałogowego palenia szlugów na jakieś pół roku (ʘ‿ʘ)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Mirki, skoro psychoterapia opiera się na tym że ja na niej pracuję, ja przygotowuję się do niej pracując i ja wprowadzam w życie zmiany zrozumiane na niej pracując - to jaka jest różnica pomiędzy terapeutą płatnym a darmowym psychoterapeutą? Co on od siebie daje? Jaka jest szansa że ten prywatny (czyli że niby podobno lepszy) będzie miał zachowania bardziej usprawniające mi terapie? Czy to chodzi o to że celniej będzie wyłapywał moje
@interpenetrate: jak to się mówi, dzięki dobremu klientowi będziesz miał trzech następnych, a jak źle obsłużysz klienta, to ci trzech zabierze. to chyba proste, że prywatnemu będzie mocno zależało, bo od wyników zależy czy będą następni klienci. raczej nie ma różnicy. oboje mają kompetencje do prowadzenia terapii i oboje są specjalistami. dodatkowo oboje przeszli własną terapię i superwizję. każdy specjalista powie ci, że różnicy w poziomie prowadzenia terapii raczej nie
@interpenetrate: Ale tak właśnie tworzy się zdrowe i trwałe relacje. Mówimy sobie nie tylko miłe słówka, ale też trudne i bolesne. Właśnie w tym celu jesteś na terapii. Nie nauczysz się tego jak wszystkie obiekcje zachowasz dla siebie, przecież terapeuta nie siedzi w twojej głowie, bazuje jedynie na tym co sam powiesz.
Piszesz o lęku przed krytyką, o przesadnej czujności, lęku przed cudzą złością - to są super ważne tematy
Piszesz o lęku przed krytyką, o przesadnej czujności, lęku przed cudzą złością - to są super ważne tematy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Okoproroka: miałem podobne wrażenia po rocznej terapii. Dobrze jest tą całą złość i frustrację wyrzucić z siebie na kogoś kto ma doświadczenie i wiedzę na ten temat.
Rodzicom powiesz to samo, pokiwają głową i zmienią temat na jedzenie czy remont łazienki.
Gdyby nie terapeuci to już dawno bym się wyhuśtał z bezsilności.
Rodzicom powiesz to samo, pokiwają głową i zmienią temat na jedzenie czy remont łazienki.
Gdyby nie terapeuci to już dawno bym się wyhuśtał z bezsilności.
@Okoproroka: jak chcesz się wyleczyć z problemów psychicznych to polecam zakończyć subskrypcję "vikop.pl", bo tutaj za taki wpis tylko zostaniesz zjechana z góry na dół.
Hey czy ktoś tu miał dużo gorszy stan po pierwszym miesiącu brania #escitalopram ? I jeśli został wam zmienione to na jakie inne alternatywne?
Pytam, bo osobisty negatywny stan zdrowia głowy po miesiącu pogłębił się znacząco (dawka to 10mg) do dość drastycznych momentów. Zastanawiam się czy to Esci czy już zdrówko siada całkiem. Jutro mam kolejną wizytę z psycho i wolę rozeznać się wśród opinii nad ewentualną zmianą (możliwe, że
Pytam, bo osobisty negatywny stan zdrowia głowy po miesiącu pogłębił się znacząco (dawka to 10mg) do dość drastycznych momentów. Zastanawiam się czy to Esci czy już zdrówko siada całkiem. Jutro mam kolejną wizytę z psycho i wolę rozeznać się wśród opinii nad ewentualną zmianą (możliwe, że
źródło: comment_1648497386CXR2rG7BPSSEiXiW8V56Mu.jpg
Pobierz
@Wakacje_na_Trisolaris: Po ponad miesiącu brania odnoszę wrażenie, że przestaje na mnie działać, biorę 20mg. Stan "znośny" zmienił się jak przed braniem leków. Zmieniałem już z setraliny, na esci. Zastanawiam się czy nie odstawić albo zmienić na coś innego. Już mnie mega dołuje ten stan :/
@MrKucharzPL: rozumiem Cię. Co gorsza ten stan oczekiwania na zmiany to jest katorga. Kiedy się tonie i chwyta tej brzytwy jaką są tabsy i nie przynosi to rezultatów... Nie wiem skąd ludzie biorą motywacjęz by trwać w stanie oczekiwania lata!
Osobiście dziś Esci zmieniam na lamotrygine.
Wytrwałości życzę i lepszych stanów. Obyś znalazł swoje koło ratunkowe.
Osobiście dziś Esci zmieniam na lamotrygine.
Wytrwałości życzę i lepszych stanów. Obyś znalazł swoje koło ratunkowe.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Pytanie do osób, które korzystają/korzystały z pomocy psychologa: czy faktycznie terapia na was mocno wpłynęła i widzieliście konkretne efekty? Czy to tylko takie p---------e? Mam pierwszą wizytę za jakiś czas i trochę obaw, czy w ogóle to ma sens #psycholog #terapia #kiciochpyta
@Royvera tak, wpłynęła. Jak masz popsute schematy i mechanizmy obronne to terapia ci powinna pomóc.
Komentarz usunięty przez autora