Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Fortis_
  • 0
Poszukuję terapeuty, działającego w Krakowie lub okolicach, biegłego w zagadnieniach #prokrastynacja , braku #motywacja i tematów pokrewnych. Przejechawszy się już kilkukrotnie na poprzednich terapeutach, chciałbym, aby była to osoba spełniającą możliwie jak najwięcej z poniższych przesłanek: - pasja do zagadnienia (niestety nie jest to rzecz oczywista wśród terapeutów), niekonwencjonalne podejście (szukam bardziej kogoś kto przechytrzy mechanizmy obronne niż nakarmi książkowymi frazesami), finansowa przystępność i stała stawka. Gdyby ktoś
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Fortis_
  • 1
@blackredwhite: Bardziej terapeuty - chodzi o pracę u podstaw, identyfikacje/eliminacje przyczyn i mechanizmow mających dość głębokie korzenie, co wymaga szerszej analizy. Typowy coaching wydaje mi się czymś mniej uregulowanym i powierzchownym (mogę się jednak mylić)
  • Odpowiedz
debug
debug
  • 0
Głównie w behawioralno poznawczym.


@Fortis_: Spoko próbuj. Problem polega na tym, że czerpiesz dopaminę z innych, niż działanie źródeł. Dalej jest dół wywołany stanem rzeczy. I tworzy się pętla. W prokrastynacji jesteś gotowy wyruszyć na długą podróż, by zabić smoka, generalnie wszystko jesteś gotowy zrobić, tylko nie wziąć się za robotę. Nie włączaj rano TV/Netfix/ etc. zanim nie weźmiesz się do działania, jak się już weźmiesz to masz sukces i
  • Odpowiedz
PanProgramista
  • 18
Chodzę od kilku tygodni na terapię, ale nie wiem, czy to ma sens. Jak opowiedziałem, że mam problem z rozmowami w towarzystwie i że ostatnio byłem na imprezie i nic się nie odzywałem, bo w takich sytuacjach nie wiem co mówić, to mi poradziła, żebym się zaczął odzywać. Dziękuję, jak renkom odjom.
#depresja #terapia
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Krasparov
  • 10
to mi poradziła


@PanProgramista: pierwszy błąd to pójście do terapeutki zamiast terapeuty. Ja bym się już rozglądał za innym lekarzem, bo takie rady też ci mogę dać za friko: wcześniej wstawaj, uderz pięścią w stół i moje ulubione - nie przejmuj się XD
  • Odpowiedz
Kebab_po_browarze
  • 4
@lubielizacosy: no i w końcu jest wpis, który jest w 98-99% o mnie z tą różnicą że mnie przeważnie nie gnębili tak otwarcie poza podstawówką, ale bardziej byłem obiektem plotek i jakiś dziwnych konszachtów przeciwko mnie. Uśmiecham się conajwyzej sam w czterech ścianach kiedy jakiś żart z neta lub jakaś sytuacja mnie rozbawi a tak to kamienna twarz, obojętne czasem lekceważące spojrzenie, niestety emocje jeszcze posiadam i uczucia w zasadzie
  • Odpowiedz
PanGerwant
  • 2
@gzymspiwniczny to oczywiste. Baby chcą kogoś, kto będzie się nimi opiekował i stanowił wsparcie. Po to jesteś na terapii, żeby przepracować problemy i stać się silny. Więc ty niestety za wsparcie musisz płacić, ale lepsze to niż być w dupie
  • Odpowiedz
Stulejman_Beznadziejny
  • 3
@bobikufel: Gorzej, depresję miałem już od dawna, choć nie zauważałem tego. Po serii różnych przykrych wydarzeń jak burzliwy rozwód rodziców w czasie moich matur, przez to średni wynik, niedostanie się na studia do miasta gdzie znajomi, wybór złych studiów czy epizod biedy przez utratę pracy zaczęło mi się układać. Nowe studia, nowa paczka znajomych, pierwsza dziewczyna, myślałem że było idealnie, dzięki terapii wiem że nie było, ale wtedy czułem się
  • Odpowiedz
b.....l
b.....l
  • 3
A jak ci powiem ze mam zone, rodzicow bez rozwodu, matura mi poszla elegancko mam stala prace, zarabiam srednio a mimo to znajduje powody do podobnych odczuc?
Moze nie mam mysli samobojczych i dziwnych mysli z rana ale chyba z faktu ze robie po 200h w pracy miesiecznie a reszte czasu zatracam sie w gierkach komputerowych.

Szukam rozwiazania dla ludzi takich jak my, czyli osob dobrych ktore przez zycie sa ruchani na kqzdym
  • Odpowiedz
10129
  • 10
@Wogybogy: ale oczekujesz, że będzie Twoim przyjacielem? tak ma być odłączony i patrzeć chłodno. w zasadzie inaczej by sami psychicznie nie wyrobili jakby się przywiązywali do pacjentów mocno i 'dzielili' ich emocje.

wszystko jest zawodem wyuczonym? do lekarza też nie pójdziesz bo zapomni kim jesteś jak wyjdziesz i to tylko jego zawód?

oni mają bardziej pomagać Ci się zmienić, zauważyć to czego nie widzisz a są tego uczeni i mają
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Czy próbował ktoś z was hipnozy jako alternatywy do psychoterapii? Jeśli tak, to jak określacie skuteczność i ogólnie jak się na to przygotować? Czytałem wiele pochlebnych opinii na temat tej metody, ale wydaje się to zbyt piękne...
kilka spotkań z hipnoterapeutą i człowiek jest "naprawiony", a klasyczna psychologiczna terapia wymaga wielu lat.
#psychologia #hipnoza #podswiadomosc #terapia

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
d03fca10a7: I jeszcze słowo. Jak ktoś jest takim turboracjonalistą i nie wierzy w działanie hipnozy, to niech sobie przeczyta o doświadczeniach (choć nie były one akurat stosowane w terapii) z nią zwiazanych innego racjonalisty i naukowca - prof Gragana. Pisze o tym na początku swojej książki Klatka na ludzi.

Zaakceptował: LeVentLeCri
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
byłam dzisiaj na terapii, na która spoznilam sie 7 minut bo wypadła mi bardzo ważna rzecz. kiedy pod koniec chciałam dokończyć wypowiedź terapeutka powiedziałą mi, cytuje sorry byłyśmy umówione na 19. to że mogła się wkurzyć ok, ale to moje pieniadze jednak i sam fakt, że gdy w trakcie powiedziałam jej, że nadinterpretuje i nie ma kompetencji, bo nie ma, nie dokończyła kursu się smiała jak p------a mnie wkurzyło.
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
UnderThePressure
UnderThePressure
via Wykop Mobilny (Android)
  • 7
@AnonimoweMirkoWyznania: niech zgadnę - borderline?

Spóźniłeś się, nawet jeśli to nie twoja wina, to dlaczego terapeutką powinna poświęcać ci więcej czasu niż zaplanowała? Naskoczyłaś na nią, że nie skończyła jakiegoś kursu - czemu to miało służyć? Na jej miejscu też bym się zaśmiał, to miała być prowokacja czy co? XD
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 11
knur: Terapeutka nie robi Ci na złość, nie uwzięła się na Ciebie, tylko jedną z podstaw terapii jest wyznaczenie i trzymanie się ustalonych granic. Godzina i termin wizyty jest jedna z podstawowych.
Pomyśl, jak ma po Tobie jeszcze 5 pacjentów umówionych co godzinę to co? Każda z tych pięciu osób ma gnić te siedem minut w poczekalni, bo nie potrafiłaś przyjść na wyznaczoną godzinę?

wypadła mi bardzo ważna rzecz

Życie to sztuka
  • Odpowiedz
staryalkus
  • 2
Czy jak pójdę do psychologa u którego kiedyś już byłem z pewnym problemem nazwijmy go problemem X, i po jednej wizycie zalecił mi podjęcie terapii, umówił wizytę ale ja ją odwołałem i od tego czasu nie miałem z nim kontaktu, to czy jeśli teraz przyjdę do tej osoby z problemem Y na którym obecnie wolałbym się skupić to jest szansa że odkopie gdzieś tam swoje zapiski co do mojej osoby i będzie
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nemayu
  • 6
@staryalkus: Sądzę, że psycholog zdaje sobie sprawę z tego jak problematyczne są problemy psychiczne i że człowiek może się załamać. Sądzę, że pogratuluje ci, że znów przyszedłeś (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
  • Odpowiedz
BulgarskiTaboret
  • 3
@7845: Terapeuta może pomagać Ci znajdować odpowiedzi na Twoje pytania, źródła Twoich trudności w życiu, wypracowywać nowe mechanizmy i inne takie. Ale nie powinien Ci mówić co masz robić. To jak w tych memach z depresją "idź pobiegaj czy coś". No nie, to nie jest tak proste.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi