194 873,32 - 27,00 = 194 846,32

Deszczowy Kampinos

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

194 876,56 - 3,24 = 194 873,32

Świński trucht

#sztafeta #ruszkrakow #maratonwarszawski #bieganie

Skrypt | Statystyki

194 883,63 - 7,07 = 194 876,56

Tup tup

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

194 894,20 - 10,57 = 194 883,63

Przebiezki 10x150m/100m - akurat wypadły w miejscu, gdzie był piach, więc rekordów prędkości nie było xd. Temperatura pod 30 stopni - lekka mordownia pomimo treningu w lesie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie

193 911,26 - 17,06 = 194 894,20

Moje wczorajsze pożegnanie z #ustka (╯︵╰,)

Pięknie było, jak zwykle więcej pobiegałem po naturalny h nawierzchniach niż przez resztę roku razem wziętą - no i w końcu zaiczyłemPokaż całość

193 924,79 - 10,65 - 2,88 = 193 911,26

Z wczoraj. Aktywne crossy + truchcik z małżonką

#sztafeta #bieganie #ruszbydgoszcz

Skrypt | Statystyki

193 935,79 - 11,00 = 193 924,79

Troche szybciej zeby pokrecic nogami, goraco bylo pewnie jakies milion stopni.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

193 944,29 - 8,50 = 193 935,79

Książański Park Krajobrazowy

#sztafeta #walbrzych

Skrypt | Statystyki

193 960,88 - 16,59 = 193 944,29

Dzisiaj mocniejsze 3 x 4 km

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

193 975,06 - 14,18 = 193 960,88

Biegałem dzisiaj do podcastu Lema https://youtu.be/KBtrb8MyyPs polecam wszystkim do biegania. Więckiewicz jest tu niesamowity. Pierwsze 15minut nuda jak chuuu ale potem super się tego słucha.

Powyższy dystans jest najdłuższym od maratonu w 2019 roku. Jestem z siebie dumny. Na 3 okrążeniu blon zaświtała myśl by przebiec półmaraton ale po 4 okrążeniu już kolana dawały znać o sobie xD

OgólniePokaż całość

193 990,18 - 15,12 = 193 975,06

Dzisiaj spokojnie na średnim tętnie 141 przez pola i lasy. Żniwa w toku, drogi nieutwardzone suche jak wiór, więc człowiek wrócił cały umorusany xd

#sztafeta #bieganie

194 001,50 - 11,32 = 193 990,18

Miłego i #proszeniebycgrubym ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

Skrypt | Statystyki

194 006,67 - 5,17 = 194 001,50

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

194 016,47 - 9,80 = 194 006,67

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

194 031,00 - 14,53 = 194 016,47

Dziś postanowiłem zaliczyć ciut inną trasę – nawet nie zbliżywszy się do portu, pobiegłem plażą aż do Orzechowa i za Wydmę Orzechowską. Warunki były doskonałe, chwilami nawet przemknęło mi przez myśl, że jest tak jakby chłodnawo ( ͡º ͜ʖ͡º) Po raz pierwszy podczas tego wyjazdu trafiłem na mgłę – trzeba przyznać, że widoki były boskie (｡◕‿‿◕｡)Pokaż całość

194 036,53 - 5,53 = 194 031,00

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

194 043,63 - 7,10 = 194 036,53

Rozbiegania ciąg dalszy

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

194 050,63 - 7,00 = 194 043,63

Przeturlalem sie dzisiaj przez te 7km. Cos ostatnio nie chce zaskoczyc, nie wiem o co chodzi.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

194 061,77 - 11,14 = 194 050,63

Miłego i #proszeniebycgrubym ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

Skrypt | Statystyki

194 074,50 - 12,73 = 194 061,77

Dd

#sztafeta

Skrypt | Statystyki