179 855,74 - 5,71 = 179 850,03

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

179 864,77 - 9,03 = 179 855,74

Trening biegowy z R.Dudyczem rozgrzewka, skipy, rytmy i 4.5 km biegu ciągłego w tempie 4:50-5:00. Bieżnia śliska ale jak spadł śnieg to już przyjemnie :)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

179 871,28 - 6,51 = 179 864,77

Miłego i #proszeniebycgrubym ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

Skrypt | Statystyki

179 939,49 - 12,28 - 12,79 - 31,42 = 179 883,00

Ostatni tydzień (do wczoraj). To 30km to marszobieg na orientacje,

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

179 964,50 - 25,01 = 179 939,49

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

= 179 964,50

Poprawny wynik

#sztafeta #kontrolaantydopingowa

Skrypt | Statystyki

179 990,34 - 8,01 - 6,44 = 179 975,89

Trochę dzisiaj pobiegaliśmy (｡◕‿‿◕｡)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

180 000,58 - 10,24 = 179 990,34

Biało dość #pdk

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

180 009,08 - 8,50 = 180 000,58

Bieganie w śniegu > Bieganie w upale

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

180 020,78 - 11,70 = 180 009,08

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

180 041,88 - 21,10 = 180 020,78

Śnieżny półmaratonik

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

180 094,89 - 10,92 - 3,16 - 5,03 - 2,67 - 10,75 - 1,43 - 10,22 - 8,83 = 180 041,88

Ostatnio troche mniej biegania, ale sie poprawie!

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

180 110,90 - 16,01 = 180 094,89

W słuchawkach świąteczne hity <3

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

180 153,65 - 12,00 = 180 141,65

Baza

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

180 175,65 - 22,00 = 180 153,65

Na dobry początek dnia :D

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

180 185,90 - 10,25 = 180175,65

#sztafeta #bieganie

180 193,27 - 7,37 = 180 185,90

Z okna bardziej zimowo wyglądało, ale przynajmniej na początku padał śnieg.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki