Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte via Rowerowy Równik Skrypt
- 19
183 087,08 - 1,00 = 183 086,08
Coraz mniej się męczę
#sztafeta #wychodzimyzprzegrywu
Skrypt | Statystyki
Coraz mniej się męczę
#sztafeta #wychodzimyzprzegrywu
Skrypt | Statystyki
183 095,60 - 8,52 = 183 087,08
Trening z R. Dudyczem rytmy, plotki i 10 X 200 3:40-3:50
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Trening z R. Dudyczem rytmy, plotki i 10 X 200 3:40-3:50
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1668444727Gn4bC1nPLOKt3FqUsXL81U.jpg
Pobierz183 111,82 - 10,07 = 183 111,82
Spokojny start o 5:20 i niespieszne tuptanko po bułki (ʘ‿ʘ)
#sztafeta #enronczlapie #biegajzwykopem #bieganie #ruszkrakow
Spokojny start o 5:20 i niespieszne tuptanko po bułki (ʘ‿ʘ)
#sztafeta #enronczlapie #biegajzwykopem #bieganie #ruszkrakow
źródło: comment_166840509489i0CRIXV5JFmuJVQM5YAn.jpg
Pobierz183 134,92 - 15,10 = 183 119,82
Słaby ten listopad, ale coś trzeba nabiegać.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun
Skrypt | Statystyki
Słaby ten listopad, ale coś trzeba nabiegać.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun
Skrypt | Statystyki
- 1
183 217,07 - 9,10 - 7,22 - 7,60 - 6,57 - 4,01 = 183 182,57
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
- 19
- 1
konto usunięte via Rowerowy Równik Skrypt
- 11
konto usunięte via Rowerowy Równik Skrypt
- 11
183 269,19 - 22,54 = 183 246,65
Udało się przebić życiówkę na półmaratonie z 1:49:23 na dzisiejsze 1:35:50! Celowałem w zejście poniżej 1:30:00 ale na 17 kilometrze zacząłem wysiadać i znacząco zwolniłem.
Trasa lekko ponad dystans półmaratonu - dystans z terenu okazał się inny od wyznaczonego w mapach Google.
#sztafeta #bieganie
Udało się przebić życiówkę na półmaratonie z 1:49:23 na dzisiejsze 1:35:50! Celowałem w zejście poniżej 1:30:00 ale na 17 kilometrze zacząłem wysiadać i znacząco zwolniłem.
Trasa lekko ponad dystans półmaratonu - dystans z terenu okazał się inny od wyznaczonego w mapach Google.
#sztafeta #bieganie
źródło: comment_1668353082M025TwKDNh22TtawVnSN7u.jpg
Pobierz- 1
@scorp02: wow, sztos wynik! Skoro na własnym treningu tak zasuwasz, to adrenalinka i klimat oficjalnego biegu mogą Cię zanieść poniżej 1:30 (ʘ‿ʘ)
- 4
@scorp02: takim mocnym tempem walisz treningi, nie wolałbyś gdzieś wystartować i wygrać nagrodę w kategorii wiekowej?
@rbk17: no wygrać w kategorii wiekowej to albo w jakichś kalafiorowych biegach, albo w kategorii 60+ ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dla innych to jednak trzeba nieco szybciej śmigać - choć dla przeciętnego biegacza średnia 4:35 i tak jest kosmiczna.
- 10
183 320,43 - 11,92 - 12,81 = 183 295, 70
#sztafeta
#sztafeta












Chłop se nowe buty kupił i poszedł pobiegać (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta #bieganie #ruszwarszawa #bezsennosc
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_16685116159eJN83uQUfH2Q28ZESlxCq.jpg
Pobierzźródło: comment_1668548594dfRmkScKuEEKwi5dbEfDr4.jpg
Pobierz