@lecho182:
Aż nawet zrobiłem zestawienie, za procycling stats:

2023 UCI Tour UCI Worldtour Classification

Colnago 17.01 - 22.01 Santos Tour Down UnderPokaż całość

@lecho182: Ale Spec przecież też masę wyścigów wygrywa, nie można im odmówić.
No i po tym co piszesz wychodzi, że najlepiej gdy marka zajmuje się tylko rowerami szosowymi.

@klefonafide: Koniecznie Beskid Wyspowy, namalowałam coś sprawdzonego, będziesz zadowolony: https://ridewithgps.com/routes/42585488
Z Tarnowa byłoby juz ciut dalej;)

@dablju_: i nawet komina już nie mogłeś zobaczyc

@Poemat: @TenczowyNarodowiec Zamiast serwisówkami s8 obecnie lepiej lecieć równoległym Traktem Niepodległości, mały ruch, nowe asfalty, a i fotkę przy tematycznym muralu można zrobić ;) W Mostówce w lewo na Wyszków, lub w prawo na Urle i dalej Łochów. Tutaj też nowe asfalty na wioskach na tym odcinku Mostówka-Urle.

Traktem Napoleońskim*...

@water-watera: jeżeli wygląda przyzwoicie i nie ma zajechanego napędu to moim zdaniem tak.

@water-watera: tak za tą cenę jest bardzo ok. To że ma 3 blaty z przodu to się nie przejmuj, nikt nie widzi a lepiej się jeździ :] w światku kolarskim prawdziwe szosy muszą mieć od dwóch do dwóch blatów z przodu inaczej uważane są za turystyki :]
Targuj 150 zł zniżki na serwis piast i brać -> jeździć =]

@pawlos10rs no... wiosnę czuć już na polach ( ͡º ͜ʖ͡º)

@beastofmisery: co się stało temu mostku? (╯°□°）╯︵ ┻━┻

@Poemat: co to za o-------l, jakie Wadowice z Andrychowa. PRZEZ KOCIERZ JECHAĆ! ;))))

No i powrót przez Wilamowice bym sugerował

@wspodnicynamtb: Szydłowiec! ;) nie Szydłów

@Hipodups: Tyle adrenaliny w opisie, że czytając tętno mnie się podnosiło :). Gratulacje Mireczku!

4k. Ceny tak odleciały?

@palomin_o: nie, to op odleciał. Max 2.5k takie coś.

@maciek322: Nawet 1x wystarczy jeśli masz jakieś podstawy siłowe. Jedynie pozostanie Ci wzmacnianie łydek, kulszowo-goleniowych, pośladków, prostowników grzbietu i głowy, najszersze, tricepsy oraz core - to taka podstawa dla kolarzy.
Jazdy w Z2 możesz spokojnie łączyć jednego dnia z treningiem siłowym. W zasadzie możesz robić i 3x siłkę jak chcesz - wtedy jedynie zapewnij sobie jeden dzień totalnego odpoczynku albo krótkie recovery w Z1. Nie rób Vo2/anaerobic dzień po ćwiczeniachPokaż całość

@maciek322: da się ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja staram się dwa treningu w tygodniu robić.
Z czego jeden to ciężkie wielostawy i ogółem #!$%@?. Dzień po robie lekki rozjazd typowe recovery. A drugi trening w weekend z założenia po tlenie, jakieś akcesoria, słabe ogniwa, trochę unilateralnie Bulgary czY sldl. Ogółem ćwiczyć się da ale musisz balansować między - zrobie siłownia na maxa, a chce być świeżyPokaż całość

@piotr-py: nie boj sie dluzszych jednostek

@piotr-py: Częstotliwość - objętość - intensywność > w tej kolejności

@maciup88 kurde ładne to jest

@maciup88: fajny ten triban ( ͡° ͜ʖ ͡°)