Cześć. Ostatnio zauważyłem, że w moim #garmin edge 530 po treningu krzyczy mi, że trening był bezproduktywny/utrzymanie. Dziwna sytuacja bo w poprzednim sezonie nawet jak miałem lekkie jazdy to trening zawsze był efektywny i wystarczyło, że zrobię np 2-3 sprinty to korzyść wydolności beztlenowej skakała mi w górną granicę skali gdzie przy dzisiejszym treningu sprintu do odciny korzyść beztlenowa wyniosła 0,0 a Garmin całą jazdę zakwalifikował mi jako regeneracyjną.
NigdyPokaż całość

260 394 + 19 = 260 413

Ten Zwift to jest lipa - jadę wyścig i mi rozłącza trenażer a później pulsometr.

2/10 ten companion app na androida.

#Pokaż całość

Dlaczego krolrowerow odszedl z airbike? Jest gdzies jakieś szczegółowe wyjasnienie? #szosa #rower

138 522 + 28 = 138 550

Z Wczoraj

#rowerowyrownik #rower #wykopventoclub #szosa

Skrypt | Statystyki

138 453 + 69 = 138 522

Tlen na hopkach, zasadniczo to głupi pomysł, bo brakuje przełożeń żeby być w z2 na podjazdach. Z1 + Z2 wyszło mi około 70 procent. Próbuje też więcej jeść podczas jazdy, wsunalem 200g daktyli i 2 bidony z 90g węgla, a i tak byłem głodny.
Na zdjęciu jest to za co kocham kolarstwo, że mogę sobie pobyć trochę wśród natury.

#rowerowyrownik #rower #szosaPokaż całość

138 388 + 21 = 138 409

Wczorajsze, zaległe, kilometry.

Niestety mocny trening był zbyt bogaty w wrażenia, zakończył się mocnym szlifem i takim samym p------------m w krawężnik.

OpłaciłemPokaż całość

Mam w domu rower 1x12 na SRAM Rival XPLR eTap AXS. Chciałbym go przerobić na 2x12 na Rivalu AXS. Na pewno potrzebuję:
- korby
- przedniej przerzutki

Czy tylna przerzutka XPLR i łańcuch flattop będzie kompatybilny z systemem 2x12?

#rower #gravel #szosa

Hej, mógłbym Was prosić o opinie na temat tego sprzętu:

Wilier Triestina GTR Team Ultegra

Mam kolegę w UK, który niedługo będzie jechał do Polski i by mi go przywiózł, więc ominąłbym cło i drogą wysyłkę - końcowa cena by mnie wyszła około 980 GBP, czyli jakieś 5150 PLN.
Pisałem ze sprzedawcą (lokalny sklep rowerowy w UK) o jakieś ogólne info odnośnie roweru, to m.in. odpisał mi tak:Pokaż całość

#szosa #rower #gravel

mam szosę Triban RC520 na oponach fabrycznych, chciałbym jednak na ten sezon wsadzić jakieś bardziej Gravelowe żeby czasami po jakimś gorszym terenie łatwiej i przyjemniej przejechać.
Czy ktoś może ma ten model rowera i podpowie jaką oponę mógłbym tam wsadzić i co polecacie?
Jestem w tym kompletnie zielony.

Chciałabym kupić radar Garmin Varia na szosę, ale zastanawiam się czy potrzeba mi do tego jakiegoś garmin edge jeśli chodzi o licznik (apka na tel odpada)?

Jest szansa, że będzie współpracował radar z licznikiem GPS IGS50E - bo taki aktualnie mam?

Wtedy mogłabym sobie odpuścić dodatkowy zakup.

#garmin #szosa #rower

AG2R prawdopodobnie zrezygnuje z BMC i przejdzie od przyszłego roku na Van Rysele
https://road.cc/content/news/ag2r-citroen-reportedly-use-decathlons-van-rysel-bikes-300641
#rower #szosa #decathlon #kolarstwo

Na majówkę jadę w okolice Tarnowa/Nowego Sącza i biorę rower. Macie jakieś fajne pętle na 100-120km i 1000-2500m przewyższeń na szosę, lub gravela?

#rower #szosa #gravel

137 370 + 52 = 137 422

Popołudniowa pętla i testowanie świeżego asfaltu

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki

137 135 + 104 + 131 = 137 370

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki

136 795 + 55 = 136 850

Nareszcie w płaskopolsce XDD
Masakra jak tu ciepło, można na luzie jeździć bez kurtki, rękawiczek i neoprenowych nosków.
Milion zapachów, od kwitnących mirabelek po obornik, wszystko cudowne. Formy może i nie ma ale za to ile przyjemności z jazdy :D

#Pokaż całość

136 335 + 48 = 136 383

1000m w górę na Agrykoli na moim super lekkim i uniwersalnym rowerze stworzonym (dzisiaj) do podjazdów xd

Pokaż spoiler

#rowerowyrownik #rower #szosa #rowerowawarszawaPokaż całość

Śląskie i Małopolskie Mirki, chciałbym prosić o ocenę tras pod 100% asfalt z Oświęcimia na południe i podobne tereny, czy nie trafię na ujeby i inne złe warunki. Majóweczka będzie jeżdżone:

1) https://www.strava.com/routes/3081219162253652816 > Do Cieszyna
2) https://www.strava.com/routes/3081912434202240970 > Na Żywiec
3) https://www.strava.com/routes/3082014886745662544 > W zupełnie inną stronę

ChętniePokaż całość

135 361 + 32 + 30 + 18 = 135 441

Kolejny start w sezonie więc wpada relacja. Tym razem na tapet wpadł Ślężański Mnich. Trasa krótka zaledwie 30km z trzema małymi podjazdami i jednym takim trochę mniej małym. Reszta trasy lekko pomarszczona, a ostatnie 12 km to tradycyjny powrót pod wiatr. Zwiastuje to intensywną jazdę i tak było.
Start w moim wykonaniu poszedł nawet dobrze, nie zasapałem ale do pierwszego zakrętuPokaż całość