Wpis z mikrobloga

Część ziołowe świry,szukam jakichś ciekawych znanych bądź mniej znanych ziół/adaptogenow/ekstraktow/roslin

Szukam w celu dodanie energi,poprawy humoru,ogólnie energi witalnej w ciągu dnia
Swego czasu kupiłem kilka ziół sproszkowanych ashwaghnde,zen szen, rózeniec ale problem miałem z dawkowaniem i sposobem przyjmowania.
Aktualnie robię sobie herbatke z rozenca górskiego i mam takie pytanie czy lepiej zmielić i przyjmować proszek ze względu że zjada się cały korzeń i może lepsza przyswajalność bo zjada się cała rosline, czy lepiej robić herbatkę,jeśli herbatkę to ile razy taki korzeń można zaparzać
Dzięki za odpowiedź
#adaptogeny #ziololecznictwo #dopingmozgu
#suplementy #ziola #ashwagandha #rosliny
  • 11
@sizzln: amanite brałem swego czasu ,ale jakichś rezultatów za dużo nie odnotowalem,na sen pamiętam że spoko,ale w ciągu dnia raczej energii nie dawała, psylocyby chce spróbować,można codziennie mikrodawkowac ? Czy dwa przerwy jak lsd