Badania wykazały, że przewlekły stres doświadczany we wczesnym okresie życia może zmieniać część mózgu odpowiedzialną za uczenie się, pamięć oraz przetwarzanie stresu i emocji.

Hormon stresu, kortyzol, ma związek z decyzją o pójściu na wybory – informują naukowcy ze Stanów Zjednoczonych na łamach pisma „Physiology and Behavior”. Odkryli oni, że im wyższy poziom kortyzolu, tym bardziej prawdopodobne jest unikanie głosowania.

Żyjemy w czasach, które są przesycone agresją i chamstwem. Widać to na wielu płaszczyznach naszego życia. Ciągły "wyścig szczurów" na rynku pracy sprawił, że...

Stres nie pozwala Cie efektywnie pracować? Mamy dla ciebie kilka zdroworozsądkowych rozwiązań.

Metoda Sedony czyli prosty sposób na nerwy i stres ;) Metoda Sedony składa się z pytań które stawiamy sobie a które mają na celu naprowadzić świadomość na to, co i gdzie czujemy w danej chwili i doprowadzić do "puszczenia" myśli/emocji niechcianej. Hale Dwoskin autor książki o Metodzie...