Wystrzegaj się towarzystwa biadolącej marudy w pracy, bo przyprawi cię o stres. Okazuje się, że stresem można się zarazić tak samo, jak katarem - przez wystawienie się na kontakt z osobą zestresowaną - twierdzą amerykańscy naukowcy.

To nowe rozporządzenie władz jednej z prowincji Kanady. Może zwiększyć wydatki w resorcie zdrowia średnio o 8 milionów dolarów.

Prof. Itzhak Schnell z Uniwersytetu w Tel Awiwie doszedł do tego zaskakującego wniosku, prowadząc badania w ramach projektu dotyczącego wpływu stresorów środowiskowych na ludzkie ciało. CO w niewielkich dawkach działa jak n------k, pozwalając mieszkańcom miast radzić sobie ze stresem środowiskowym.

zobacz jak działa serotonina na nasz układ nerwowy!

Niestety znamy to aż za dobrze: spocone dłonie, skurcz w żołądku i to okropne przeświadczenie, że zrobiliśmy coś strasznego. I wszyscy wiemy, jak...

Stres i presja, jakim jesteśmy poddawani każdego dnia, często ujawniają się silnie w postaci różnorodnych lęków i nerwic. Leczy się je przeważnie psychoterapią, lub, w bardziej zaawansowanych przypadkach, farmakologicznie.

Stres był od zawsze częścią naszego codziennego życia. Często potrafimy sobie z nim radzić, ale czasem może stać się nie do zniesienia.

Może wzorem siłowni, klubów fittness załozyć "odstresowalnię"?

Nie stresują się tylko emeryci, renciści i bezrobotni :) Czyżby nie mieli powodu?

Jest to pierwszy tak skomplikowany genom zsekwencjonowany przez zespół składający się w większości z Polaków. Prawdopodobnie jest to też jedyny genom jądrowy organizmu wyższego zsekwencjonowany od początku przez tak mały, bo jedynie 20-osobowy zespół.

Ludzie lepiej tolerują pewne sprawy, jeśli je kontrolują lub choćby rozumieją, nawet gdy to rozumienie nie pozwala uniknąć problemów. Tajemniczy ból przygnębia dużo bardziej niż taki, którego

Infografika "Zestresowana Polska". Zobacz, kto i dlaczego stresuje się najbardziej!

To naprawdę działa, szczególnie na kobiety!

Jeśli miałeś/aś dzisiaj stresujący dzień, mam dla Ciebie technikę relaksacyjną, zalecaną we wszystkich najnowszych testach psychologicznych.

Powrót z urlopu do pracy zazwyczaj bywa dla każdego z nas dość trudny. Jeżeli jednak dobrze się do tego przygotujesz, możesz...

Zapraszamy na jedyne w kraju warsztaty poświęcone radzeniu sobie z konfliktami w miejscu pracy, na których przekazujemy wiedzę dotyczącą praktycznych umiejętności radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych, zaistnienia mobbingu, molestowania i

Obecnie Londyn walczy z falą niepokojów społecznych, a socjologowie zastanawiają się co jest ich przyczyną i czy można było ich uniknąć. Jedno jest pewne – mniej zestresowane społeczeństwo = mniejsze ryzyko zamieszek. Wydaje się, że Chińczycy znaleźli rozwiązanie.

Co można wycisnąć z zestresowanych pomidorów? Bardzo przydatne substancje. Hiszpańscy naukowcy odkryli w nich niezwykle silny, nieznany dotąd przeciwutleniacz