Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Meszekkeszek
Meszekkeszek
  • 0
Miałem wyrywanego dzisiaj o 18, leci mi z niego krew na tyle ze co jakiś czas muszę po prostu splunąć, stresuje się trochę bo pierwszy raz mam takie toc, to normalne ? #dentysta #stres
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....1
M.....1
  • 2
@Nessiteras_rhombopteryx: Musisz zwyczajnie więcej rozmawiać przez telefon z nie znajomymi, aby przełamać stres w takiej sytuacji.Tylko praktyka czyni mistrza, żadne przygotowanie scenariusza rozmowy nic ci nie da bo i tak po tonie głosu rozmowca wyczuje że jesteś zestresowany.
  • Odpowiedz
SVCXZ
  • 1
Podcast Na Zdrowie #014: Dlaczego Toastmasters?

Toastmasters to organizacja non-profit, która łączy ponad 350 tys. członków na całym świecie. Podstawowym celem uczestniczenia w spotkaniach klubu jest nauka kompetencji miękkich, poprzez występowanie publiczne i podejmowanie wielu innych aktywności. Wraz z gośćmi mówimy o tym, jak przekłada się to na zwiększenie pewności i świadomości siebie, poprawia sposób komunikacji i relacje międzyludzkie, a w konsekwencji może znacząco poprawić jakość Naszego życia w niemal
SVCXZ - Podcast Na Zdrowie #014: Dlaczego Toastmasters? Toastmasters to organizacj...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nikixa
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
panzielony
panzielony
  • 0
#covid19 #pielegniarki #szpital #lekarz #ankieta #stres
Mirki i Mirabelki - jeśli są tu jakieś pielęgniarki lub pielęgniarze prośba o parę minut na wypełnienie ankiety dotyczącej stresu związanej z COVID-19.
Ankieta dla studentki pielęgniarstwa pod pracę magisterską.

Opis ankiety:

Jestem
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tylkowielkanocny
tylkowielkanocny
  • 1
Mirasy, z uwagi na stres dorobiłem się znowu permanentnie spiętego, bolącego karku (oraz pleców, ale je czuje tylko jak dotykam). Czy na tego typu spięcia karku/pleców sprawdzi się pistolet do masażu (operowany przez dziewczynę)?

PS inb4, wiem jak sobie z tym poradzić innymi sposobami, ale wymagają one relatywnie sporo wysiłku.

#fizjoterapia #stres #massagegun #pistoletdomasazu
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Eissseiw
  • 2
Jak poradzić sobie z ogromnym długotrwałym stresem? Ostatnio byłem zmuszony odstawić spacery przez brak czasu i mi się pogorszyło, aż się nabawiłem jakichś problemów żołądkowych... Co polecacie oprócz powrotu do spacerów??
#zdrowie #stres
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KingOfTheWiadro
  • 1
@Eissseiw: poleżenie na kanapie z jakąś relaksującą muzyczką

A na dłuższą metę to psycholog i poważniejsze zajęcie się problemem. Jeśli stres jest tak duży, że masz problemy z normalnym życiem to coś jest mocno nie tak i trzeba się temu przyjrzeć.
  • Odpowiedz
sezkat
sezkat
  • 2
ma ktos jakies sprawdzone sposoby na stres? nie wiem np. zimna woda czy jakies zabawki antystresowe... mam za duzo stresu co przeklada sie na zdrowie fizyczne i psychiczne. i czy jest jakis sposob na obnizenie kortyzolu w organizmie? (oprocz medytacji bo stosuje)
#stres #zdrowie
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Anty_Chryst
Anty_Chryst
via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@underneath: gdyby to ode mnie zależało to bym założył aparat na zęby już dziesięć lat temu ¯\_(ツ)_/¯
Niestety nie każdy ma taki sam start w życiu i później są tego takie efekty
  • Odpowiedz
klamkaodokna
klamkaodokna
klamkaodokna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
Wyjaśnijcie mi jak można się stresować pracą. Ja rozumiem, kiedy pracujesz w swojej firmie i codziennie podejmujesz decyzje ryzykując własnym majątkiem, ale na etacie? Dlaczego? Jeżeli stres bierze się z wątpliwości co do tego, czy dasz radę wywiązać się ze swoich obowiązków to dlaczego wziąłeś/wzięłaś tą pracę? Jeśli z obawy przed utratą źródła dochodu to jakim cudem nie masz oszczędności na przeżycie chociaż dwóch miesięcy bez wypłaty ani umiejętności pozwalających szybko znaleźć
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wiem_wszystko
  • 5
@klamkaodokna: nie każdy pracuje na produkcji, podpisujesz np. umowy odpowiedzialności czy np. tajemnice firmowe czy patentowe. Co ty myślisz, że praca na etacie to tylko od pierwszego do pierwszego wyrobić norme bo pan kierownik napisał większą i do domu xD?
  • Odpowiedz
taktoto
taktoto
  • 4
@klamkaodokna U mnie stres powoduje to, że wyniki mojej pracy zależą od wyników pracy innych ludzi. To nie jest tak, że ja sobie nie radzę, ale pęknięte ogniwo może mi zerwać łancuch
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Mirki, nie wyrabiam już psychicznie. Stres związany z pracą kompletnie mnie spala i wydaje mi się, że dłużej tak nie pociągnę. Mam wrażenie, że całą moja 'kariera' to jak spacer po linie i przez jeden błąd mogę spaść na sam dół. Cierpię na bezsenność, mam napady paniki, a od kilku miesięcy również objawy somatyczne. To co mnie trzyma w obecnym miejscu to zarobki i strach przed zaczynaniem wszystkiego od
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
houk
  • 1
@AnonimoweMirkoWyznania: Zacznij od najprostszego czyli znajdź coś co lubisz robić w formie hobby i poświęć temu dużo czasu. Pracę traktuj 8-16 i koniec. po 16 to czas wolny na hobby, na dobre żarcie, na przyjaciół. Odezwij się do ludzi u których nie byłeś dawno, kumpli, kolegów, koleżanek. Powoli i wyjdziesz z tego.
  • Odpowiedz
W.....1
W.....1
  • 1
@AnonimoweMirkoWyznania: Nie tkwij w tym, bo dlugotrwaly stres zrobi Ci duuze szkody. Dlugotrwala bezsennosc tez moze dac nieodwracalne skutki. Odloz kase na kilka miesiecy odpoczynku i szukania nowej roboty. Pamietaj, ze szkody jakie sobie teraz wyrzadzasz, moga byc nie do odkrecenia.
  • Odpowiedz
oblaczek
  • 3
Najpierw nie mogłam ze stresu zasnąć, potem przez niego obudziłam się za wcześnie i w efekcie jestem nie wyspana. Co potem? Zacznie mnie przez niego paraliżować? Mogę wykonywać proste manualne czynności jak sprzątanie, ale nie wiem czy podołam ważniejszym jak np. treningi podczas których muszę myśleć. Treningi to tam ciul... gorzej z pracą. Trochę nie wiem co ze sobą zrobić. Czuję się jak by przebodźcowana, jak by w mojej głowie kłębiło się
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
izkYT
  • 1
#stres Można to jakoś lekami zniwelować? Bo odnoszę wrażenie, że ja się nie stresuję tylko jak śpię. Wypieki na policzkach, gdy coś mówię, wzrost ciśnienia, gdy jestem u lekarza i np. mierzy mi cisnienie, itd. Na dłuższą metę to mnie zniszczy. #psychologia #psychodeliki #psychiatria #zdrowie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi