@AnonimoweMirkoWyznania: gol na łyso jak człowiek

@AnonimoweMirkoWyznania: Prawdopodobnie masz na myśli tzw. skinny fat. Nie miałem stricte na myśli twojej sylwetki a bardziej chodziło mi o rzeczy pokroju toksyn które się dostawały z jedzeniem i napojami. Myślę że jakaś dieta detoksykacyjna czy to głodówka czy sokowo warzywna czy oparta na kaszy powinna trochę poprawić stan organizmu. Ale jeśli chciałbyś całkowicie się "oczyścić" to konieczne było by również zrzucenie wagi gdyż dużo dioksyn magazynuje się w komórkachPokaż całość

Myślę, że z czasem to minie, ale pomagaj sobie doraźnie. Pomysł z lampką nocną jest ciekawy, może ustaw sobie jakąś cichą muzykę w tle, plus herbatka z melisy. Żadnych komedii, wykopkowych dram, horrorów godzinę przed snem. Będzie dobrze:)

@maniabania: kup sobie lampkę np xiaomi smart i sobie ustaw na niej licznik kiedy na się wyłączyć ;))(

@pewnie-kaczka ja polecam rożeniec górski i do tego może jakaś omega 3, no i do potraw kurkuma z pieprzem

@highhopes joga i medytacja jest super na stres i lęki, znam to z autopsji ( ͡º ͜ʖ͡º) tylko lepiej się wybrać na jogę w szkole jogi, samemu nie zawsze można się tak wkręcić, szczególnie na początku

@beztroski_pampuch: @highhopes: też uważam, że dobrze na początek iść do szkoły i złapać podstawy u dobrego nauczyciela. Podpytaj, może ktoś prowadzi lekcje indywidualne. I joga jest super - uspokaja, rozciąga ciało i wzmacnia

@Anty_Chryst: bo to są lęki irracjonalne.

Valused, nerwomix Forte, d-stress

@hohohohoho: bez recepty lekarstwa nie mają tak dobrego działania. One zresztą nie tyle redukują stres, co sprawiają, że jesteś otępiony. Czy zmęczenie spowoduje u Ciebie brak odczuwania stresu? Sam sobie odpowiedz. Bez recepty zresztą działają jak zwykle ziółka typu melisa, czy rumianek więc szału nie ma. Rekomenduję terapię poznawczo behawioralną.

@AnonimoweMirkoWyznania: idź do psychologa

@AnonimoweMirkoWyznania: #pdk

@Sckb: tak. Miałem taki moment w życiu że mimo że wszystko było w porządku, zarobki wysokie, wszystko zabezpieczone itp itp to przejmowalem sie kompletnymi p--------i.

Tak jak Ci mówię, dla kogoś kto jest uzależniony od stresu powód zmartwień nie ma znaczenia. Nie ważne czy zagrożone jest życie czy zaczynasz sobie sam wkręcać ze chata Ci się spali

@Sckb: No zmiana myslenia pomaga, polecam filozofie stoicyzmu

@NerlaTotep: to myśl, masz dużo energii do spożytkowania więc ją wytrać, przy okazji zauwaz jak Twój umysł działa w takich momentach i powoli ucz się go uspokajać oraz upraszczać mechanizmy myślowe

@zdalny_robol: z jakiego to filmu wogóle było?

@starypryk: Z serialu „Person of Interest”.

@Kamikadze_z_chin: zmienić pracę

@Kamikadze_z_chin: będzie - ja zmieniłem pracę 4 razy w ciągu ostatnich 3 lat może, wszędzie było tylko lepiej. Z perspektywy całej mojej kariery żałuję, że zwlekałem ze zmianą pierwszej pracy - jakbym się mógł cofnąć w czasie to od razu bym pobiegł sprzedać samemu sobie klapsa w czoło

@angelika_tracz puknąć to ona sie moze ale w głowę

@Stachu_a_kto_przy_telefonie: Że co? Nie wiem, wyciągnęli Cię z rowu przy drodze, gdy byłeś bezdomny i dali Ci pracę, czy jak?

Normalnie, idziesz, dajesz i tyle. Jak chcesz to możesz odpowiedzieć na ich pytania i elo.

@Stachu_a_kto_przy_telefonie: jakby faktycznie w ciebie zainwestowali to by wymusili podpisanie lojalek.