Ponad połowa społeczeństwa jest zadowolona z jakości swojego snu, ale blisko 40 proc. ma problemy w tej sferze. Najbardziej usatysfakcjonowani są najlepiej zarabiający Polacy - wynika z najnowszego badania

Na stres reaguje również przysadka mózgowa, która produkuje bardzo wiele ważnych dla nas hormonów, między innymi prolaktynę. Poziom prolaktyny w stresie bardzo często wzrasta, nawet wielokrotnie. Z badań naukowych wynika, że u około 30% kobiet nawet kilkudziesięciokrotnie.

Te sprzeczne na pierwszy rzut oka pojęcia "męskie" oraz "wysoko wrażliwe" okazują się w świetle ostatnich badań nadzwyczaj trafne. Wykazano bowiem, że tzw. WWO (czyli wysoka wrażliwość) jest niezależne od płci. Ma ją około 3 milionów Polaków.

Lęk towarzyszy człowiekowi “od zawsze”, ma charakter przystosowawczy i ma chronić nas przed zagrożeniem. Jest zatem, co może trudno pojąć osobom z zaburzeniami lękowymi, emocją niebywale potrzebną.

Ktoś ginie, ktoś doświadcza krzywdy, czyjeś możliwości dostosowania się do trudnej sytuacji okazują się niewystarczające. Właśnie wtedy mamy do czynienia z PTSD – zespołem stresu pourazowego.

Okazało się, że ludzie, którzy doświadczali ogromnego stresu w miejscu w pracy, ale nie przeżyli żadnych poważnych traum i ciężkich chorób, mieli wyraźne zmiany w mózgu, zbliżone do tych, jakie pojawiają się u osób z PTSD.