@Anonek463 wprowadź do diety z 2/3 serki wysokobiałkowe dziennie n Piątnica

Każdy ma 30 g białka także 90 będziesz miał z diety, przyjemne z pożytecznym od razu dostarczysz jakieś wartości odżywczych.

Możesz kupić jakąś niesłodzoną konfiturę owocowa np jagodową np Devaldano, jest w Dino
  • Odpowiedz
Czy ludzie, którzy uprawiają sport są szczęśliwsi / organizm wytwarza endorfiny czy serotonine, dlatego, że uprawianie sportu jest czymś "energetycznie szkodliwym". I organizm zakłada, że jesteśmy w niebezpieczeństwie, przez co nie może pozwolić na stan w którym czulibyśmy się wolniejsi?

Czy może na odwrót. Organizm wie, że musimy być w dobrej kondycji, by unikać niebezpieczeństw, dlatego uzależnia nas endorfinkami, byśmy kontynuwali budowanie mięśni?

Bo po co nam te endorfiny po uprawianiu sportu?
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Trzeba zacząć od tego że ludzie uprawiają sport z różnych względów, wyrzut endorfin może być spowodowany np. wizualnym albo psychicznym efektem uprawiania sportu, osiąganie celów też powoduje wyrzut endorfin, to nie jest takie proste jak się może wydawać. Są sytuacje że ludzie w ogóle nie odczuwają nic po wysiłku.


@ciasteczkowy_otwur: Racja. Warto pamiętać, że endorfiny pojawiają się spontanicznie – nie można ich wywołać samą siłą woli. Co więcej, bardzo często
  • Odpowiedz
+7, pochmurnie, 2 hours left
Fanatyzm (od łac. fanaticus „zagorzały, szalony”) – postawa przejawiająca się w pozbawionym krytycznego dystansu i umiaru przywiązaniu do wyznawanych idei i zasad, bezgranicznej i bezwarunkowej identyfikacji, nietolerancji dla jakichkolwiek przekonań lub rozwiązań alternatywnych, braku gotowości do dyskusji i dialogu, odmowie przyznania nawet częściowej słuszności zwolennikom poglądów odmiennych i rzecznikom dążeń przeciwstawnych; przeciwieństwo tolerancji.
( ͠° ͟ل͜ ͡°)( ͠
aa-aa - +7, pochmurnie, 2 hours left 
Fanatyzm (od łac. fanaticus „zagorzały, szalony...

źródło: temp_file3944269435461961587

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@cyk21: Tylko w klubach piłkarskich cenią sobie ilość artykułów o danym klubie w mediach ogólnopolskich. Obojętnie co gadaliby, aby gadali. Są jakieś wyjątki typu Miedź co typa za taką akcję wywaliła, ale Sandecja i Adu czy Legia co kiedyś tylko dla PR Raula Bravo testowała i celowo o Morientesie blisko Legii kazali pisać, znany temat. Co o klubie byśmy nie mówimy to oby coś o nim było mówione;) https://www.sport.pl/pilka/7,65044,31193708,kolejna-ofiara-rafalali-pilkarz-miedzi-jak-fabijanski-kontrakt.html
  • Odpowiedz
27 lutego - czwartek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🇵🇱 Puchar Polski - 1/4 finału
18:00 - Polonia Warszawa - Puszcza Niepołomice, TVP Sport
@mmm_MMM +276
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmmMMM - 27 lutego - czwartek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇵🇱 Pucha...

źródło: 27.02.2024

Pobierz

Kto awansuje do półfinału Pucharu Polski?

  • Polonia Warszawa 53.1% (43)
  • Puszcza Niepołomice 46.9% (38)

Oddanych głosów: 81

  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dla fabuły teoretycznie powinny wygrać Czarne Koszule ale jakby Piłkarscy Bogowie zaprowadzili Puszczę po to trofeum 🏆 to też bym nie narzekał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz