20 lipca - niedziela - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🇵🇱 Ekstraklasa - CANAL+ Sport 3
14:45 - Górnik Zabrze - Lechia Gdańsk, CANAL+ 360
mmmMMM - 20 lipca - niedziela - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇵🇱 Ekstr...

źródło: 20.07

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 25
@Altar Witam. F1 to milionerzy jeżdżący w kółko, a nie żaden sport

Poza tym prowadzimy też dyskusje lifestyle'owe, jak na przykład koteriada, cenzogutowskie, gołe Aldony, czy - ostatnio coraz popularniejsze - gejowskie wzdychania do niektórych kierowców
  • Odpowiedz
Zawsze mnie ciekawiło jak ktoś ogarnął, że ma talent do skoku o tyczce. W sensie chyba większość dziedzin lekkoatletyki to naturalnie można ogarnąć - rzucasz czymś daleko? Cyk rzut dyskiem lub oszczepem. Biegasz szybko? Cyk bieg na ileś metrów. A skok o tyczce? Kurła weź znajdź gdzieś se tyczkę i skacz. To jedno. Dwa, przecież kurde to nie jest zwykły skok xd Wyskakujesz na 8 metrów do góry na patyku i liczysz,
Mega_Smieszek - Zawsze mnie ciekawiło jak ktoś ogarnął, że ma talent do skoku o tyczc...

źródło: 1272341295_pole-vault-fail

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Mega_Smieszek: to raczej mało kto sam to ogarnął - chyba że wujek, ojciec, brat czy ktoś tam jeszcze znajomy skacze i ten ktoś ma okazję popróbować. Tak to raczej dopiero w klubie, trenerzy próbują tych co skaczą wzwyż czy jakichś wygimnastykowanych przebranżowić na skok o tyczce.
Ogólnie jest to dyscyplina gdzie wielu ewentualnych talentów nawet nie miało okazji spróbować. Jak w biegu na 100m jesteśmy pewni, że to najszybszy człowiek
  • Odpowiedz
Mirki, mój pierwszy trening na siłce FBW.

Zrobiłem w środę, a dzisiaj sobota i nadal są zakwasy. Nie jest aż tak źle.

Zaczekać sobie jeszcze jeden dzień na spokojnie czy n---------ć już dzisiaj?

#mirkokoksy #silownia #mikrokoksy #sport

Następny trening

  • Dzisiaj z zakwasami 62.5% (40)
  • Zaczekaj do jutra 37.5% (24)

Oddanych głosów: 64

  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@oficjalne_konto: jak zakwasy na wszystkim to odpuść. Ale możesz pójść i zrobić angażując miejsca których ostatnio nie robiłeś. Np skupiając się bardziej na brzuchu, przedramionach, łydkach itd. Raczej nie jest tak że masz zakwasy wszędzie a złapanie rytmu też jest ważne :) aha no i kreatynę bierz i 7h+ snu pilnuj to się będziesz szybko regenerować
  • Odpowiedz
@oficjalne_konto: No to jest za dużo jak pierwszy raz ćwiczysz. Rób po 2 serie przez pierwsze 2-3 tygodnie żeby szybciej się regenerować. W miarę jak będziesz odczuwać, że DOMSy są mniej dokuczliwe, możesz zwiększyć z powrotem do 3 serii
  • Odpowiedz
Mirki proszę o #wykopefekt i nagłośnienie sprawy: https://www.wykop.pl/link/7753377

Leśne dziadki w polskich związkach znów utrudniają życie sportowcom!

Agata Sitko, najlepsza zawodniczka na świecie w trójboju siłowym, została wyrzucona z związku sportowego (PZKFiTS) niedługo przed jedną z największych imprez w tym sporcie - The World Games. Związek nie wyraził zgody na udział w imprezie jej trenera, co skończyło się wycofaniem przez nią jej zgłoszenia na imprezę. Który sportowiec chciałby brać udział w zawodach
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 26
@MattCobosco W skrócie:

Trener (nazywa się Jurand) jeździł z Agatą na zawody już wiele razy. W marcu (jeśli dobrze pamiętam) Agata zgłosiła siebie i trenera na zawody w sierpniu. Nie było problemu.

W czerwcu Agata dostała pismo, że jej trener nie może z nią jechać zamiast tego pojedzie dwóch innych trenerów (którzy nie trenują Agaty ani z Agatą) ze związku oraz kierownik reprezentacji i że regulamin nie przewiduje obowiązku powoływania “swojego” trenera.
  • Odpowiedz
19 lipca - sobota - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🇵🇱 Ekstraklasa - CANAL+ Sport 3
14:45 - Widzew Łódź - Zagłębie Lubin
mmmMMM - 19 lipca - sobota - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇵🇱 Ekstrakl...

źródło: 19.07

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach