Czytam sobie Murakamiego. Gość twierdzi, że biega regularnie od 20 lat (pisząc książkę miał ~55lat) a jego zyciowka na maratonie to 3:30. A regularność ma potężną, sam twierdzi, ze nie robi sobie wiecej niż 2 dni przerwy. Bardzo dobry wynik, ale jak na biegacza z takim stażem i takimi możliwościami (pisze między innymi o tym, że specjalnie latał na Hawaje, bo tam mu sie dobrze biegło), to bardzo przeciętnie. Nawet taki Prezes
LebronAntetokounmpo - Czytam sobie Murakamiego. Gość twierdzi, że biega regularnie od...

źródło: temp_file1973204426216090067

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wkto: trochę zluzuj majty. Mi się nie udało po prawie roku treningu złamać 3:30 a się nie obijałem i miałem do czynienia ze sportem. Nie mowie tylko o sobie ale jak amator ktory pracuje i ma normalne życie kręci 3:30 na maratonie to dla mnie jest bardzo dobrze wytrenowany. Mówienie że każdy może sobie bez problemu biegać 5:00 na kilometr też jest odrealnione. Jak ktoś biega lepiej z palcem w
  • Odpowiedz
15 lipca - wtorek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🇪🇺 Liga Mistrzów - I runda eliminacji, rewanże
17:00 - Kairat Almaty (Kaz) - Olimpija Ljubljana (Slo)
mmmMMM - 15 lipca - wtorek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇪🇺 Liga Mis...

źródło: 15.07

Pobierz

Kto będzie rywalem Lecha Poznań w II rundzie eliminacji Ligi Mistrzów?

  • Breidablik z Islandii 58.5% (38)
  • Egnatia z Albanii 41.5% (27)

Oddanych głosów: 65

  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

14 lipca - poniedziałek - terminarz sportowy #mmmecz

Kolarstwo 🚴
13:00 - Tour de France, World Tour, Francja - 10. etap, Eurosport 1

Miłego dnia!
mmm_MMM - 14 lipca - poniedziałek - terminarz sportowy #mmmecz

Kolarstwo 🚴
13:00 - ...

źródło: 14.07

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

213 570 + 102 = 213 672

Wczorajsza stówka wymęczona pod wiatr w obie strony (jechałem na wschód, a wracałem na zachód)
Trasę na szybko wziąłem od sąsiada i mnie pokarało sporymi odcinkami szutru, w tym z podjazdami ()
Na koniec jeszcze mnie skropiło, ale miałem fuksa, bo oko cyklonu przeszło obok mnie ( ͡~ ͜ʖ ͡°
szwajcarski-szlak - 213 570 + 102 = 213 672

Wczorajsza stówka wymęczona pod wiatr w ...

źródło: e1854be3-c7f1-4b17-abfc-686028f8fdc8

Pobierz
szwajcarski-szlak - 213 570 + 102 = 213 672

Wczorajsza stówka wymęczona pod wiatr w ...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@szwajcarski-szlak: ja mam do tej pory 4 stówki na rowerze zaliczone. 1 na MTB, 3 na gravelu - w tym najdłuższa 146km. Najgorsze co może cię spotkać i totalny game changer to wg mnie wiatr. Jak jest mocny i wieje w twarz to 20km jest ciężkie nie mówiąc o 100.
  • Odpowiedz
@JasonAlt: to prawda, wiatr średniobujca to jeden z ważniejszych czynników, im szybciej jedziesz tym bardziej jest to odczuwalne. W tym przypadku myślałem że poprawię swój czas na 100 km, ale niestety zaskoczyło mnie to że na powrocie też wiał mi w twarz. Regularność kręcenia też ma duże znaczenie. Z braku czasu ostatnio wybieram raczej więcej metrów do góry niż km trasy - co daje wg. mnie bardzo dobre efekty.
  • Odpowiedz
🎯 KSW 108 już 19 lipca – transmisja online dostępna!

Już w najbliższy piątek odbędzie się gala XTB KSW 108 w Olsztynie! W walce wieczoru zobaczymy Leo Brichtę i Adama Soldaeva, a w karcie m.in. powrót Chuzhigaeva, mocna waga ciężka: Scheffel vs Martínek, i kilka ciekawych zestawień młodych talentów.

📺 Transmisja na żywo online: https://kswonline.pl

Szykuje
Sobocina - 🎯 KSW 108 już 19 lipca – transmisja online dostępna!

Już w najbliższy pi...

źródło: KSW 108 stream online ppv

Pobierz

Będziesz oglądał KSW 108?

  • Tak 21.9% (7)
  • Nie 78.1% (25)

Oddanych głosów: 32

  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

13 lipca - niedziela - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🇵🇱 Superpuchar Polski
18:00 - Lech Poznań - Legia Warszawa, TVP Sport, sport.tvp.pl
mmmMMM - 13 lipca - niedziela - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇵🇱 Super...

źródło: 13.07

Pobierz

Superpuchar Polski zdobędzie:

  • Lech Poznań 72.5% (79)
  • Legia Warszawa 27.5% (30)

Oddanych głosów: 109

  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Serio was interesuję sport (w tym przypadku tenis w innych przypadkach też), gdzie oskarki i julki deweloperskie z dobra genetyka oraz rodzicami, ktorzy sponsoruja im zajecia sportowe od 2 roku życia, żeby potem grali sobie zamiast pracowac, a plebs mógł za to płacić i oglądać zamiast zająć sie sobą (XD istny cuckoldyzm). Jeszcze rozumiem, że ktos tam z biedy na boisku uderzal pilke z kolegami z faweli albo bił się
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@_Alessandro_ od kiedy poznałem blackpilla mam podobne refleksje przy sportach typu koszykówka czy siatkówka. Tysiące normików i subhumanów nosi koszulki, płaci za bilety i subskrypcje, żeby kibicować garstce top genetycznych, dwumetrowych wzrostaków mających cztero albo pięciocyfrowy body count. Natomiast są sporty, które są bardziej neutralne względem blackpilla, gdzie nawet subhuman z biednej rodziny może być gwiazdą (patrz Messi, Modric czy co drugi polski piłkarz).
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach