Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Damian_TS
  • 1
@rtone: zastosowanie glikozydów stewiolowych, czy sukralozy nie ma wpływu na cenę produktu. Słodziki to tak niewielki procent mieszanki, że ich cena nie gra roli. Po prostu większość marek unika stewii ze względu na jej paskudny, metaliczny posmak.
  • Odpowiedz
czc007
czc007
  • 7
dlaczego większość łebków w wieku ok 16-18 lat (z vifonem na głowie ( ͡° ͜ʖ ͡°)) cwiczy teraz na siłowni w klapkach i grubych skarpetach?
Kiedyś obsługa siłowni czy to na wiekszych sieciówkach (typu Calypso, S4) czy na lokalnych siłowniach zwróciłaby uwagę na nieodpowiednie obuwie, zdecydowanie niezgodne z BHP na siłce. Zresztą sam byłem świadkiem takiego incydentu kilka lat temu. A dziś jakby przeszło to do porządku. W
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
znowuzapomnialemhasla
znowuzapomnialemhasla
  • 25
@czc007: tak na pewno ktoś przez godzinę treningu tak przepaca skarpety że śmierdzi na całej siłowni xD

no i nie wiem jaką różnice niby robi czy komuś by spadł ciężar na stopę w klapku czy w leciutkim bucie do biegania

chłop co zamiast iść i robić swoje to rozkminia czyjeś obuwie i skarpetki
  • Odpowiedz
AlexBrown
  • 0
Słyszałem, że jak się ćwiczy, to warto ogolić brzuch, żeby wyeksponować mięśnie. Nie wiem, na ile to prawda. Z jednej strony ja nie lubię się golić, nie golę nawet jaj. Z drugiej strony akurat u mnie na brzuchu włochy są takie nieuporządkowane, to nie jesy zwyczajna ścieżka miłości tylko takie nierównomierny chaotyczny zarost, który rzeczywiście zmniejsza estetykę i zasłania to, co należy eksponować.
( ͡° ʖ̯ ͡°)
#
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AlexBrown
  • 0
@Y3ll0w69: zetknąłem na ten tag i doszedłem do wniosku, że tam rolę grają inne czynniki (ogólna sylwetka, karnacja itd). Nie da się sprowadzić wszystkiego do długości owłosienia jednak. To pewnie bardziej skomplikowane.
  • Odpowiedz
Filemonowy
Filemonowy
  • 2
Cześć

Prowadzę krótkie, anonimowe badanie dotyczące tego, jak ludzie wybierają siłownię lub klub fitness w swoim mieście i z jakimi problemami się spotykają.

Ankieta nie zbiera żadnych danych osobowych i zajmuje ok. 4–5 minut.
Dziękuję za pomoc i poświęcony czas.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 6
Mała aktualizacja z siłowni JustGym w budynku Andersia.
Sieciówka ta jest w końcu dostępna na medicover, bez potrzeby “ręcznego” wpuszczania przez obsługę.
Kilka dni temu założone zostały skanery i odpalona została aplikacja.
Aplikacja/rozwiązanie tożsame z CityFit choć nieco inny branding.
Teraz jest pełne 24h piątek, Świątek i niedziela :)

CityFit
Pan_Slon - Mała aktualizacja z siłowni JustGym w budynku Andersia. Sieciówka ta jest ...

źródło: IMG_0010

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 1
@a__s: Robiłem recenzje na tagu #silownia, wcześniej był to McFit a potem rebranding na JustGym

https://wykop.pl/wpis/82723211/mcfit-zmienil-sie-na-justgym-czy-byl-ktos-z-was-ta

Ogólnie może być i bywam tam dość często, tj raz lub dwa razy w tygodniu, poprawiło się
@Pan_Slon +1
McFit zmienił się na JustGym, czy byl ktoś z was tam po rebrandingu?

Miałem okazję być w zeszłym roku przed zmianami i to była trauma, ciekawi mnie jak jest teraz?
Chce tam dziś skoczyć i zobaczyć jak jest, jesteście ciekawi mojej opinii?

Dla przypomnienia wrażenia z wizyty w McFit
  • Odpowiedz
Wojti92
Wojti92
  • 0
#mirkokoksy #silownia #trening

Przygotowałem sobie plan treningowy na najbliższe kilka miesięcy na podstawie poprzednich planów od trenera + wprowadzając drobne modyfikacje od Chatgpt. Zależy mi głównie na górze (klata/barki/core). Mógłby ktoś bardziej doświadczony rzucić okiem czy czegoś brakuje, coś by można było podmienić itd? (te ćwiczenia zaznaczone na różowo to opcjonalnie jak mam siłę i czas w danym dniu).
Wojti92 - #mirkokoksy #silownia #trening Przygotowałem sobie plan treningowy na najb...

źródło: image

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
P.....k
P.....k
  • 0
Jak kupić jednorazowe wejście do tego Well Fitness?

Na stronie https://wellfitness.pl/cennik jest napisane, że jest wejście jednorazowe za 39zł, ale nie widze możliwości zakupu. Zainstalowałem apkę, bo moze tam, ale najpierw trzeba założyć konto i przycisk prowadzi do... zakupu kartneu.
Nie wiem czy dzisiaj tam będzie obsługa bo jest pierwszy dzień świąt, więc szukam rozwiązania.

#silownia #wellfitness
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
znowuzapomnialemhasla
znowuzapomnialemhasla
  • 4
@dsomgi00: a to masa takich na siłowniach co poszli 3 razy na zajęcia bjj i chodzą w jednym takim rushguardzie z dziesięcioma napisami każdy w innej czcionce przez miesiąc bez prania bo innego nie mają, podobnie u ludzi co raz w życiu startowali w runmagedonie, 4 razy w tygodniu na siłowni i za każdym razem w koszulce runmagedon xD
  • Odpowiedz
tintanam
  • 2
@Niuska: Przysiady bez ciężaru nie rozbudują ud a powinny ładnie wymodelować nogi i tyłek.
Dodatkowo pooglądałbym sylwetki biegaczek na różnych dystansach np. 100m, 400m, 5km. W zależności jaka sylwetka bardziej się podoba można wprowadzić bieganie i trening przeznaczony dla zawodniczek na danym dystansie bo one też trenują na siłowni.
  • Odpowiedz
S_M_I_T_H
  • 12
A idźcie w kij z tą wigilią sportowe świry. Przygotowałem sobie legalnie moje 3 pojemniczków i spakowałem na święta, kurczak, brokuł, ryż. Siadam ze wszystkimi do stołu i wyjmuję swoją szamę. Patrzyli na mnie jak na jakiegoś kosmitę. Mówię - matka weź podaj mi ocet winny, bo poprawia wrażliwość insulinową. Ona na to, że ma zwykły tylko. Aż się czerwony zrobiłem w środku spojrzałem cały w-------y na nią i dla rozluźnienia atmosfery
SMITH - A idźcie w kij z tą wigilią sportowe świry. Przygotowałem sobie legalnie moje...

źródło: comment_1640371426h0opkWTCUuRSLfxdBb6ef6

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi