@andrzej-tata-000000: melatonina jedynie

@chudybyk1: ja biorę bo też ćwiczę wieczorami + duża ilość kofeiny
spię jak dziecko, wysypiam się też po 7-6 godzinach.

jak zapomnę brać z 3-4 dni to wracają jakieś pobudki w nocy ...

@stanleymorison: jasne, Anubis jest ostatnio badania wrzucone były

@stanleymorison: Jeżeli proviron jest najczęściej podrabiany obok anavaru, to ty chyba nie wiesz, że primo istnieje. Chociaż jeżeli ludzie faktycznie kupują ten useless shit, to sami są sobie winni za wyjebki.

Tak czy inaczej, primo i mast e wróciły do Europy/USA.

@Kasahara: aż przeżarło sie do blatu

@bart88uk: ja lubie trec'a, nie czuć chemi i nie przesłodzone

KFD WPI 90

@srul2016: no jest też sporo droższe białko z kfd

jeszcze jem olimp banan ale tam to juz jest tak k---a słodko, żePokaż całość

@gotx3: tak

@gotx3: i oby tak zostało - nie ma skuteczniejszego sposobu na walkę na ulicy niż sprint.

Na boksie często masz sparingi (w dobrych klubach), ale są to bardziej sparingi techniczne, a nie n-----------e (takie są zazwyczaj organizowane w konkretne dni).
Jeśli nawet będziesz czuł lęk przed ciosem na początku, to się nie przejmuj, bo to normalne - każdy się boi nieznanego.
Odwaga polega właśnie na tym, żeby działać pomimo tegoPokaż całość

@ppooii: to co ty z tym chcesz robić że miałoby pęknąć po tygodniu? sztangi na to odkładać?

@Hole_to_another_universe: daj znać co wyszło

@AlexBrown: w koszulce i spodenkach

@AlexBrown: stringi

@202492 dlaczego patrzysz się na krocza dziadków z szatni

@przegro_pisarz: już widzę jak zwykła kobieta po jednym takim "treningu" rozbraja n--------o patusa konkubenta z nożem w ręku XD

@kiedys_bede_wygrywem: jest taki filmik z jakąś ruską prostytutką co startuje z łapami do gościa w barze i co z tego wynika

@Avekkk: qnt czekolada biorę i jest w pytę zarówno samo z wodą jak i do owsianki czy jakichś wypieków

szczerze, dużo próbowałem i jedyne które smakuje mi i smakuje jak te wszystkie proteinowe napoje czekoladowe to OPTIMUM NUTRITION double chocolate

@pogop: Wyobrażam sobie co by się działo gdyby ktoś napisał obiekt nie dla LGBT

@d601: nawet nie wiem kim jesteś oski, a tu jakieś żale do ch*j wie kogo na tagu wylewasz

@d601: tldr wykopek wstawił post, że nie pije alkoholu tylko ćwiczy i liczył, że zaleje go fala plusów i pochwał, ale wredne wykopki nie wiedzieć czemu nie wybuchają masowym entuzjazmem co niedzielę rano, że ktoś nie obudził się we własnych rzygach tylko podnosi hantle xD

@Lukardio: żeby wyrównać szanse z przegrywami w walce o różowe

O kiblu mogę zapomnieć

@szalony_bombardier: czyli srasz pod siebie
Dam ci radę, musisz to przezwyciężyć, pokonac ból, jesteś wojownikiem. Jeśli się teraz poddasz to będzie coraz gorzej, więc jak tylko ból ustąpi, idziesz ćwiczyć dalej. MAG

@szalony_bombardier: Mogłeś być 40-letnią grubą cipą, ale wybrałeś drogę prawdziwego wojownika. Szybkiego powrotu do zdrowia, a potem jazda dalej.

@picasssss1: 0.40 kg, nie ma za co.

@202492 idz do burdelu lepiej

@mandanda: niski bf, tren, mast, primo dają mniej więcej taki efekt (w różnym stopniu).

@mandanda: Testosteron i inne wpływają na kolagen, dosłownie usychają a często robią się jeszcze czerwoni a skóra nabiera czerwieni