Czy trening #boks to dobry pomysł? 28 lat, typowy ektomorfik, nie mogę się przekonać do treningu siłowego na #silownia. Bieganie tak bo nogi mam generalnie najmocniejsze, kalistenika jakieś podstawowe elementy. Chciałbym zwiększyć wytrzymałość i wzmocnić core, z BMI 20 obawiam się przy jakimś wyciskaniu i to takie błędne koło xd Stąd pomysł bardziej funkcjonalnego treningu. #sport
gotx3








