Wszystko
Najnowsze
Archiwum

bkwas
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
czemu się budzę co godzinę jak śpię sobie smacznie?
#sen
#sen
Iść spać już żeby jutro nie czuć się gównianie, czy dalej oglądać pozbawione sensu filmiki w internecie i grać w gry? #pytanie #sen #kiciochpyta #ankieta
Iść spać?
- Tak, przyda ci się 50.0% (17)
- Lol po co xd 50.0% (17)
- 10
- 0
@Gordoniasty: jakby spał
@jestem-tu: ja nadal mam kineskopowy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Piezoreki: fajne to
- 0
@wytrzzeszcz: No tak średnio, szczególnie jak walczysz z wielkim skorupiakiem, który szczypcami wykręca ci ręce i przegrywasz tę walkę xD
Czy to był paraliż senny? Próbowałam usnąć (inaczej niż zazwyczaj, bo na plecach, miałam ból w karku i nie mogłam inaczej), czułam że ledwie usnęłam, i jakby poczułam że jestem w swoim pokoju, leżę tak samo, nic się nie zmieniło oprócz tego, że nie mogłam za bardzo się ruszać, czułam niepokój. Z czasem mogłam się ruszać coraz bardziej, ale zasnęłam. Miałam sen o tym, że się bałam, miałam następny paraliż (ale to
@everydayim: Cięzko powiedzieć. Miałem kiedyś paraliż senny to gorzej to pamiętam niż opisujesz. Wpadłem w mega panikę, że nie mogę się ruszyć, ani nawet otworzyć oczu. Czułem coś w stylu klaustrofobii i ataku paniki na raz. Obudziłem się z takim walącym sercem... myślałem że dostanę zawału :D
#pytanie egzystencjalne
grube #rozkminy
#pkp #mpk #sen
Jak to jest, że w pociągu spanie nie jest zakazane ani nawet źle odbierane a w komunikacji miejskiej (autobus czy tramwaj) nie dość że jest źle odbierane przez współpasażerów (śpi pijak jeden!) to jeszcze kierowca często ostentacyjnie wyprasza takiego delikwenta z pojazdu.
grube #rozkminy
#pkp #mpk #sen
Jak to jest, że w pociągu spanie nie jest zakazane ani nawet źle odbierane a w komunikacji miejskiej (autobus czy tramwaj) nie dość że jest źle odbierane przez współpasażerów (śpi pijak jeden!) to jeszcze kierowca często ostentacyjnie wyprasza takiego delikwenta z pojazdu.
@worldmaster: długość podróży. Tramwajem średnio jedziesz 15 minut a pociągiem kilka godzin
jest źle odbierane przez współpasażerów (śpi pijak jeden!) to jeszcze kierowca często ostentacyjnie wyprasza takiego delikwenta z pojazdu.
@worldmaster: Serio? Nigdy tak na to nie patrzyłam, jak ktoś jest senny, to niech se śpi.
- 0
Zamierzam kupić materac na łóżko. Pamiętam, że kiedyś była moda na materace kieszeniowe z matą kokosową, ale teraz chyba lepsze są te piankowe. A może jakiś mieszany model? Chciałbym, żeby był w miarę twardy H3.
#sypialnia #mieszkanie #sen #pytanie #pytaniedoeksperta
#sypialnia #mieszkanie #sen #pytanie #pytaniedoeksperta
@broker: jeżeli interesuje się w miarę twardy materac to może Benet będzie Ci odpowiadał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
U nas masz zawsze 60 dni na bezpłatny zwrot!
U nas masz zawsze 60 dni na bezpłatny zwrot!
konto usunięte via Android
- 0
Komentarz usunięty przez autora
- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
5
Jak dbać o zdrowy sen?

Istnieje wiele czynników, które mogą zakłócać spokojny sen. Wśród nich jest kilka popularnych środków pobudzających, takich jak kawa oraz niektóre leki. Kaloryczny posiłek zjedzony tuż przed snem oraz intensywne ćwiczenia fizyczne także mogą powodować problemy z zaśnięciem, podobnie jak...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
@DigitalGirl: @BeetleJuice: ej ale gra pomysłowa xD
konto usunięte via iOS
- 1
@Tu-mleko: Nie mówię ze nie, przecież dałam plusa xD
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@243Win Masz rozregulowany cykl dobowy i docelowo niezbędna będzie zmiana pracy ale póki co:
1.Staraj się zmniejszyć różnice pomiędzy porami chodzenia spać w jednym i drugim tygodniu.W tygodniu po drugiej zmianie jak najszybciej idź spać.
2.W tygodniu po pierwszej zmianie zafunduj sobie porządny trening fizyczny.Na godzinę przed spaniem nie patrz na świecące ekrany tylko wycisz się medytując lub słuchając muzyki ale, co ważne, w ciemności.Brak światła powoduje wytwarzanie w mózgu melatoniny
1.Staraj się zmniejszyć różnice pomiędzy porami chodzenia spać w jednym i drugim tygodniu.W tygodniu po drugiej zmianie jak najszybciej idź spać.
2.W tygodniu po pierwszej zmianie zafunduj sobie porządny trening fizyczny.Na godzinę przed spaniem nie patrz na świecące ekrany tylko wycisz się medytując lub słuchając muzyki ale, co ważne, w ciemności.Brak światła powoduje wytwarzanie w mózgu melatoniny
Haha! Przede mną 8 godzin wysokiej jakości spanka, jutro rano będę jak nowy!
A Wy co, wesoła prokrastynacja do trzeciej nad ranem a potem Etap Warzywa? ( ͡º ͜ʖ͡º)
#czujedobrzeczlowiek #sen #zdrowie
A Wy co, wesoła prokrastynacja do trzeciej nad ranem a potem Etap Warzywa? ( ͡º ͜ʖ͡º)
#czujedobrzeczlowiek #sen #zdrowie
- 1
@Szarozielony: czujzleczlowiek, gardlo zacxyna bolec a rano wstane pewnie z katarem, kaszlem i wszystkim naraz wliczajac sepsę
3
7 ekstremalnych ciekawostek związanych ze spaniem

Porządne wyspanie się to jedna z nielicznych przyjemności, które docenią nawet najwięksi malkontenci. Tym bardziej, że sen - choć wydawałoby się taki sam dla każdego z nas - w rzeczywistości zupełnie różne ma oblicza.
z- 0
- #
- #
- #
- 0
Mirki z #warszawa, szukam dla taty poradni leczenia zaburzeń snu. Chodzi o szybki termin więc tylko prywatne miejsca. #psychiatria #sen
- 0
Teraz to mi się marzy szybkie zaśnięcie. Będzie to jednak trudny wyczyn.
#sen #l---------a
#sen #l---------a


























@kupczyk: no właśnie to samo pomyślałam rano (╯︵╰,)
@struga: dzięki (╯︵╰,)
@StaryWilk: @mateusz-zahorski: @FLAC: nie, nie i na wszelki wypadek tak ( ͡~ ͜ʖ ͡°)