Wszystko

Najnowsze

Archiwum

factoryoffaith_
  • 1
@lepiej-news: to z wyburzaniem się w odpowiednim momencie ma sens, jednak narzędzia są na tyle słabe, że ich stosowanie niczego nie przynosi. Raz się uda, a raz sprawę pogorszą. Najlepiej chodzić spać o tej samej godzinie i wstawać i tej samej - wtedy wszystko się unormuje :)
Długości faz snu są zmienne nawet w obrębie jednostki - w zależności od potrzeb, nasz organizm jedne skraca, a drugie wydłuża.

Spanie z
  • Odpowiedz
Keret
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Qvvb
  • 11
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gooodboooy
gooodboooy
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@YourDoom: musisz przestawić zegar biologiczny, o 21 idź biegać albo wykonaj jakiś inny wysiłek fizyczny, weź ciepły prysznic, odpal sobie cos co lubisz do spania (muzykę relaksującą/podcast/cokolwiek innego) i weź wtedy melatoninę. Powinno zadziałać, powtarzaj przez te 5 dni i organizm powinien się przestawić.
Jeśli nie podziała to może zarwij jedną nockę (od 5 do 12), przemecz się jeden dzień i potem zaśniesz o 22, następnego dnia powinno być już
  • Odpowiedz
kaczek93
  • 11
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M0ke
  • 0
Usnalem dopiero o 4 nad ranem, po polgodziny snu chyba przestalem oddychac bo zaczalem sie przebudzac i nerwowo podnioslem sie z lozka a w oczach mialem białe tło przez dobre 10 sekund probujac zlapac dech i otworzyc oczy, wtf moglem juz sie nie obudzic chyba #sen #paralizsenny
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Znacie jakiś szybki sposób na LD? Chciałbym jeszcze dziś osiągnąć żeby się upewnić że warto trenować ewentualnie oprócz trenowania będę tego używał by wywołać taki sen i sobie polatać
Obrazek dla przyciągnięcia uwagi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#swiadomysen #oneironautyka #sen #sny #luciddream #ld

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania Znacie jakiś szybki sposób na LD? C...

źródło: comment_1623529652hivce84XK9AZ9sEwjGSbF1.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ibeafraidi
  • 0
Miał ktoś tak, że mu w nocy rece drętwiały a najbardziej małe palce u rąk? Budziłem sie w nocy z 3 razy i za kazdym razem nie mogłem ruszyć małymi palcami w ogóle ;_;. W ogole spalem z 9-10h i jestem tak nie wyspany ze j--------e

#sen #lekarz #fizjoterapia #bol
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kaczek93
  • 362
Śniło mi się, że obudziłem się - z jakiegoś powodu - w 2011, ale z obecną świadomością. Próbowałem przekonać rodziców, że "pochodzę" z 2021. Pokazuję staremu telefon (Poco x3) i mówię "zobacz, przecież takich telefonów nawet jeszcze nie ma, zobacz ile aparatów". Szybko w tym śnie przyszło mi do głowy, żeby spojrzeć w lustro i wyglądałem młodziej niż obecnie. Złapałem schizę, że przecież muszę jeszcze skończyć szkołę, a obecnie (stan wiedzy na
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Turkotka
  • 0
Plan był prosty. Dwa dni wolnego od pracy to przespać 48h z małymi przerwami dawkując leki nasenne. Wczoraj czyli pierwsza doba przespane 18-19 godzin ale już na noc musiałem mocno zwiększyć dawkę bo nie chciało mi się spać. Dzisiaj sobie odpuszczam, rano się obudziłem to bardzo źle się czułem, jeszcze potem pospałem do 10:00 i mega kac oraz jestem bardzo wyspany więc już chyba nie będę się męczyć żeby zasnąć. #depresja
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 6
Tak się bawię Awoken (nawiązując do mojego poprzedniego wpisu) i zauważyłem tam słowo "totem". Przypomniało mi to "Incepcję" i pokazany tam niezwykły sposób testów rzeczywistości polegający na zachowywaniu się przedmiotu inaczej we śnie a inaczej w rzeczywistości. Ciekawi mnie czy ktoś z Wykopu czy ogólnie tej metody próbował.

W Awoken totemem jest dźwięk, za każdym razem kiedy go słyszysz robisz RT, jak go usłyszysz we śnie zrobisz "automatycznie" (odruchowo) RT ( ͡
billuscher - Tak się bawię Awoken (nawiązując do mojego poprzedniego wpisu) i zauważy...

źródło: comment_1623316572HlKWus93QGsOXYfhzicJD0.jpg

Pobierz
  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Trewor
  • 2
@Dreampilot:

Once you know how to look for them, dreamsigns can be like neon lights,


Tutaj znowu są ogólniki ze strony autorów. Jest pojęcie: "critical-reflective attitude" , ale nie ma opisu procesu jak go wykonywać tylko przechodzi się do faktu dokonanego gdy już ktoś "ogarnął".
Jest tutaj założenie że takie sformułowanie jest "self explanatory"(nie wymaga wyjaśnień). Chyba, że podają przykłady przeprowadzenia procesu jak coś poddać wg:
  • Odpowiedz
Trewor
  • 2
@Dreampilot: Szukam co to właściwie jest "critical reflective-atitude", czy ktoś coś więcej opisał i jak na razie wygląda to jak długi opis dowodu, dowodzenia równania matematycznego. Więc "na ten moment" powiem, że nie jest to coś co można jasno zrozumieć, a tym bardziej świadomie zastosować(jak już tylko do pewnego stopnia efektywności).
A idąc dalej po sznurkach zaczyna się filozofia i masło maślane tłumaczące i prowadzące do sensu logiki wiary i
  • Odpowiedz

Powiązane tagi