Lepiej - cotygodniowe nowinki, które pomogą Ci lepiej żyć, pracować i spać.
Jak mierzyć swoją produktywność w pracy?
Pewnie nie raz zadawaliście sobie to pytanie. W jaki sposób można zmierzyć, jak bardzo produktywny jestem w czasie pracy. Można robić to prostymi metodami licząc liczbę zrealizowanych tasków, czy linijki kodu (pozdro #programista15k). Nie są to jednak metody efektywne, bo task taskowi nie równy, a nad pojedynczą linijką można utknąć na parę dni,
Jak mierzyć swoją produktywność w pracy?
Pewnie nie raz zadawaliście sobie to pytanie. W jaki sposób można zmierzyć, jak bardzo produktywny jestem w czasie pracy. Można robić to prostymi metodami licząc liczbę zrealizowanych tasków, czy linijki kodu (pozdro #programista15k). Nie są to jednak metody efektywne, bo task taskowi nie równy, a nad pojedynczą linijką można utknąć na parę dni,
Lepiej - cotygodniowe nowinki, które pomogą Ci lepiej żyć, pracować i spać.
Dziś prosty tip, który może zmienić jakość Twojego snu.
Spanie na pochylonym łóżku (głowa wyżej) może być prawdziwym gamechangerem.
Dlaczego?
- W ciągu dnia w naszym mózgu zbierają się toksyny, których oczyszczaniem zajmuje się system glimfatyczny, śpiąc na pochylonym łóżku grawitacja pomaga mu zrobić robotę
- Spanie pod kątem poprawia krążenie krwii
- Twój kręgosłup jest poddany dekomepresji,