Lawsuit
Czy to mozliwe zeby sie budzic w nocy przez cierpnącą ręke i miec przez to nieefektywny sen? Spie tylko i wylacznie na boku z reką pod poduszką i co noc mi dretwieje i chyba od tego sie budze, az zamowilem dzisiaj taka poduszke

#sen #medycyna #zdrowie
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
moll
@Lawsuit: napisz później jak się na takim cudzie śpi, ciekawie wygląda
3
Lawsuit
@moll
@pharmaki

Troche pozno ale pomoglo srednio, glownie dlatego ze jest delikatnie za wysoka i przez to kark boli, dodatkowo troche czuc ten bajer w srodku ktory jest potrzebny do trzymania formy
1
S.....u
Za godzinę mam pierwsze spotkanie z Psychiatra. Jest to wizyta prywatna, spowodowana moimi problemami z snem. Domyślam się, że będzie chciał mi wcisnąć jakieś leki na sen. Jak z nim rozmawiać? Jakich leków unikać? Jak poprowadzić taka rozmowę żeby nie stracić 200zl i wyjść z gabinetu z zerową wiedzą na temat własnego stanu psychicznego...
#psychiatria #zdrowie #psychologia #sen #nerwica
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
10129
Jakich leków unikać?


@Syncu:

Jak z nim rozmawiać?

normalnie, mówisz z czym masz problem i tyle. Możesz powiedzieć jakie skutki uboczne są dla Ciebie całkowicie nieakceptowalne (jak masz takie), np : tycie, zanik libido,
1
PachneImbirem
@Syncu on poprowadzi temat, jeśli masz problemy ze snem to niekoniecznie musisz dostać leki na spanie, może się okazać, że na coś chorujesz i dlatego nie śpisz.

Swoją drogą, podstawowe badania robiłeś?
1
derton778
derton778
Czy jak sobie kupię energię i pójdę spać dopiero jutro o 22 i później będę starał się spać o tej godzinie to zresetuję sobie zegar biologiczny? Dzisiaj znowu wstałem o 13...

Jeśli tak, to jakie i ile energoli kupić, żeby dać radę?

#sen #spanie #energetyka #monster #redbull #napojenergetyczny #kawa
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
D.....u
D.....u
@derton778: zależy jaki prąd wzbudzenia bedzie
8
instalacja
#energetyka


@derton778: Jesteś idiotą?
2
3.....y
3.....y
Czym mogę wyczyścić takie łóżko?
#pytanie #spanko #sen #lozko
0
derton778
derton778
Jestem zmęczony, a nie mogę zasnąć. Trzecią godzinę się przekręcam z boku na bok. I tak codziennie. Kiedy skończy się ten koszmar. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#sen #spanie
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
milymirek
Śniło mi się, że maluję ściany płotu na niebie.
#sen #sny
1
R.....i
Co najbardziej pomogło Wam podnieść jakość snu? Co zrobiliście aby wysypiać się lepiej? #kiciochpyta #sen #zdrowie #suplementy
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
elf_pszeniczny
Weź melatoninę, połóż się spać przez północą.
Wszystko po to żeby obudzić się po 5 z worami pod oczami, niewyspany ale już nie jesteś w stanie zasnąć (╯︵╰,)

Co robić? Inb4 hehe mniej stresu i więcej ruchu

#zdrowie #sen #medycyna #poradyzbozowe
7
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
WakeupPoland
WakeupPoland
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
grzegorz_z_florydy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
6
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
z.....j
z.....j
dziś mi się śniło że byłem na mieście i chciało mi się kupę ale nie było gdzie i zanim cokolwiek znalazłem to się zesrałem w gacie i chciałem szybko wrócić do domu się umyć i przebrać i tak szedłem szybkim krokiem zawstydzony i jak już byłem niedaleko domu wszedłem na osiedle to tam była grupa dresów i oni mnie chcieli pobić i gonili za mną krzycząc przekażmy sobie znak pokoju a jak
7
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
S.....a
S.....a
Czy macie jakieś sposoby aby kontrolować sny/przestać śnić o czymś ? Śni mi się coś codziennie i już mam dość...

#sen #sny
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
FajnyTypek
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
placebo_
Ale miałem dziwny sen, śniło mi się że chcę sobie wejść na wykop, a tam mam inny avatar i inny nick. Podejrzewałem że ktoś mi się włamał na konto. Chciałem się spytać na Mirko czy tylko ja tak mam, ale autokorekta mi w ogóle nie działała i nie dało się zrozumieć co ja tam piszę. Chciałem nawet odpisać jednemu Mirkowi w wątku, który miał naprawdę miejsce przed moim zaśnięciem. Po jakimś czasie
0
Garztam
Mam dylemat. Jak idę na rano do pracy to się nie wysypiam xd
Jeśli wrócę i się nie zdrzemnę to nie mam na nic siły i ochoty i bardzo wcześnie idę spać. Jeśli się zdrzemnę to czy jest to 3 godziny czy 30min to wtedy czuję się wypoczęty, ale nie zasnę w nocy i w rezultacie jestem zmęczony cały dzień i cykl się powtarza.
Niezależnie czy się zdrzemnę, czy śpię całą noc to potem
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kumpek20
polecicie jakiś środek na sen? pracuje w systemie 4 zmianowym i często mam problemy z zasypianiem w nocy. Czasami jak położe się do łóżka o 20 to dopiero zasypiam po 4 a o 5 budzik do pracy :/
#sen #medycyna #pracbaza
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
marasgruszka
11
Chodtok
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
3

Powiązane tagi