@Ynfluencer: Powycinaj z tektury kontury postaci umieść je na kolejce zabawkowej która jeździ w kołko i zapal światło będzie wyglądało jak przyjęcie bo cienie będą się ruszać. Możesz też rozgrzać do czerwoności klamkę od drzwi i wysmarować schody smołą i na środku zabić gwoździa a na górze rozrzuć pobite szkło. Pomocny też będzie palnik ustawiony na wysokości głowy który po otwarciu drzwi spali głowę wchodzącego
  • Odpowiedz
  • 2
@luk04330: Tak, swego czasu cierpiałam na odrealnienia jak było u mnie krucho. Przeżywałam drugie życia i po przebudzeniu musiałam się ogarniać z 10 minut gdzie jestem. Teraz jak jest stabilnie to mam ciągi codziennych snów albo przynajmniej 3x w tygodniu przyśni mi się coś takiego rozbudowanego.
Polecam zapisywać sny, robiłam to w notatniku, teraz zaczęłam wrzucać notki na wypok. Im więcej zapisujesz - więcej zapamiętujesz. No i polecam herbatki ziołowe
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 6
Polecam serdecznie użytkownika @Milano Profesjonalnie doradził mi z materacem, a dodatkowo dał super zniżkę ( ͡° ͜ʖ ͡°) takich Mirków nam potrzeba
#materace #materac #meble #sen
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@glupiazielonka: Tak. Używam ich w zasadzie do wszystkiego: na motocykl, do pracy, do snu. To jest dodatkowa zaleta pianek - mam porozrzucane woreczki po plecakach, schowkach, etc. I w razie czego zawsze mam zatyczki pod ręką. Wadą są niepotrzebne śmieci, ale imho zalety przeważają.

Zdarzało mi się je nosić (ale nie jedną parę) przez 12+ godzin dziennie - praca plus późniejszy sen. Spanie dwie-trzy doby pod rząd nie jest żadnym
  • Odpowiedz
Dzisiaj mi się śniło, że byłam na ogromnym jeziorze z czarnym piaskiem z jakimiś ludźmi. W pewnym momencie zerwały się ogromne fale. Para która tam była wymieszała ten czarny piasek z krwią i mężczyzna zaczął wchodzić do jeziora i sypać pod nogi.
Jezioro przy brzegu i trochę wgłąb ,,ścięło” się i zamieniło w lodowe kamyczki.
Spytałam tego człowieka dlaczego uprawia czarną magię, a on się tylko śmiał…

KleKotka - Dzisiaj mi się śniło, że byłam na ogromnym jeziorze z czarnym piaskiem z j...

źródło: comment_1627627662K6EPjQFqmzZObaNJpbrsqy.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Dreampilot: Z tymi koszmarami to w sumie myślałem podobnie, ale uważałem, że dzieją się w ciągu pierwszego cyklu do 2 godzin od zaśnięcia.
Ogólnie z cyklami jest motyw, że np. jedzenie przed snem nawet względnie lekkostrawne przesuwa cykle, wtedy np. także gdy idziesz spać głodny, to jest motyw, że budzisz się jakąś godzinę po zaśnięciu.
Czyli domniemanie, (czas zaśnięcia i niejako 1/2 cyklu) potem reszta cykli normalnie, albo się regulują
  • Odpowiedz
@Dreampilot: Zdziwiłbyś się, są ludzie którzy jeszcze chcą się tym interesować ale w sumie nie ma co tego tak pchać na siłę do mainstreamu bo nie jest tym zainteresowany jak ktoś chce sam się tym zainteresuje

Wiedziałem że w tych fazach jest jakaś aktywność mentalna ale nie że movie-like sny. I rzeczywiście w zwykłych snach (nie koszmarach) w zasadzie nie ma strachu czyli wydzielania adrenaliny, nie raz we śnie rzuciłem się
  • Odpowiedz
27 lipca 2021, Bielsko-Biała, ul. Akademii Umiejętności, godz. 21.37 - Pijana zasnęła... na cmentarzu. Gdy się obudziła, bramy były zamknięte. Na pomoc wezwano straż pożarną. Więcej: https://bielsko.biala.pl/nasygnale/aktualnosci/46474/pijana-zasnela-na-cmentarzu-gdy-sie-obudzila-bramy-byly-zamkniete-foto

#bielskobiala #strazpozarna #jrg #policja #cmentarz #nekropolia #kobieta #sen #bielsko
grishko - 27 lipca 2021, Bielsko-Biała, ul. Akademii Umiejętności, godz. 21.37 - Pija...

źródło: comment_1627455121S4VFU0JGRUooICwzGR7Kld.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 1
@moll
@pharmaki

Troche pozno ale pomoglo srednio, glownie dlatego ze jest delikatnie za wysoka i przez to kark boli, dodatkowo troche czuc ten bajer w srodku ktory jest potrzebny do trzymania formy
  • Odpowiedz
Za godzinę mam pierwsze spotkanie z Psychiatra. Jest to wizyta prywatna, spowodowana moimi problemami z snem. Domyślam się, że będzie chciał mi wcisnąć jakieś leki na sen. Jak z nim rozmawiać? Jakich leków unikać? Jak poprowadzić taka rozmowę żeby nie stracić 200zl i wyjść z gabinetu z zerową wiedzą na temat własnego stanu psychicznego...
#psychiatria #zdrowie #psychologia #sen #nerwica
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Syncu on poprowadzi temat, jeśli masz problemy ze snem to niekoniecznie musisz dostać leki na spanie, może się okazać, że na coś chorujesz i dlatego nie śpisz.

Swoją drogą, podstawowe badania robiłeś?
  • Odpowiedz
@Syncu: możesz być po tym senny w ciągu dnia, to jest wersja o przedłużonym uwalnianiu. Zdaje się jest trazodon który krócej działa.

nawet nie zadawał pytań, nie próbował dojść co jest potencjalną przyczyną bezsenności? bo jak to coś z otoczenia albo stylu życia to możesz te tabsy długo brać jak nie naprawisz przyczyny.
  • Odpowiedz