Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Clifford_Lee superowo śmiechowo nie leci plusik
@Clifford_Lee: Jak skisłem xD Niech Cie kule biją! XDDD
Polecają mircy jakieś oświetlenie do sypialni w domu? Aktualnie mam taki stary, niskoprofilowy "żyrandol" z transformatorem i 10 halogenami. Żre to prądu wpizdu i w sumie w-----a. Macie doświadczenia z jakimś "yntelygentnym" oświetleniem ułatwiającym zasypianie, redukującym zmęczenie, relaksującym i tym podobnymi voodo cudami które byłoby też sterowane przez wifi albo bluetooth?
#remontujzwykopem #wystrojwnetrz #inteligentnydom #oswietlenie #sen
#remontujzwykopem #wystrojwnetrz #inteligentnydom #oswietlenie #sen
@Plp_: Xiaomi ma takie żarówki i lampkę. Mam lampkę i jest spoko. Symulacja wschodu słońca w zimie to fajna sprawa
Muzyka dla dzieci do snu + muzyka relaksacyjna + spokojne myśli
Muzyka dla dzieci. Muzyka do snu. Muzyka relaksacyjna. Zasypianie jeszcze nigdy nie było takie proste!
z- 1
- #
- #
- #
- #
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@piteross: chyba tak xD
#anonimowemirkowyznania
Miałem dzisiaj dziwny sen. Mianowicie pod jego koniec, miałem takie zdarzenie. Coś musiałem ściągnąć na komputer, bo włączył się jakiś program i zaczął coś wykonywać. Takie okienko dosowe. Ja w strachu szybko wyłączyłem WiFi oraz komputer. No i nie wiem co było dalej, bo się obudziłem o 5:33. Budzik miałem nastawiony na 6:00.
Parę razy jak coś mi się śniło w przeszłości to potem za X czasu to mniej
Miałem dzisiaj dziwny sen. Mianowicie pod jego koniec, miałem takie zdarzenie. Coś musiałem ściągnąć na komputer, bo włączył się jakiś program i zaczął coś wykonywać. Takie okienko dosowe. Ja w strachu szybko wyłączyłem WiFi oraz komputer. No i nie wiem co było dalej, bo się obudziłem o 5:33. Budzik miałem nastawiony na 6:00.
Parę razy jak coś mi się śniło w przeszłości to potem za X czasu to mniej
@AnonimoweMirkoWyznania: obcy hakują ci muzg
GwiezdnyDaniel: Edit: sorry za błędy
Na szczęście to przeszłość i tej osoby nie ma już x lat w moim życiu
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Na szczęście to przeszłość i tej osoby nie ma już x lat w moim życiu
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Muammaral-Kaddafi: a nie alko nie ruszymy bo trzeba się nawalić i po pijaku robić głupie rzeczy, to tradycja
#anonimowemirkowyznania
Cześć mirki i mirabelki mam pytanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Od 3 lat ćwiczę #swiadomysen, zapisuje sny robię RT i nic, przez jakiś czas, od czasu do czasu jak przerywam ćwiczenia to mam świadome sny ale to rzadko się dzieje, zastanawiam się jak zwiększyć szanse, nie chcę robić WBTB ani podobnych gdzie się budzę w nocy bo rano licbaza, ADA odpada bo mam kłopoty z koncentracją,
Cześć mirki i mirabelki mam pytanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Od 3 lat ćwiczę #swiadomysen, zapisuje sny robię RT i nic, przez jakiś czas, od czasu do czasu jak przerywam ćwiczenia to mam świadome sny ale to rzadko się dzieje, zastanawiam się jak zwiększyć szanse, nie chcę robić WBTB ani podobnych gdzie się budzę w nocy bo rano licbaza, ADA odpada bo mam kłopoty z koncentracją,
źródło: comment_1635562024FF6wwd5MBq6cTmGDWarehS.jpg
Pobierz
@dan-kamynski: ADA to, to samo co Mindfulness tylko wyróżnione jako "metoda z instrukcjami", gdzie tak na serio za wiele tam się nie wyjaśnia, tzn. można powiedzieć więcej.
Dziennik snów ma sens w powiązaniu z przestrzeganiem mniej więcej podobnej pory spania, a tym bardziej nie chodzić spać po północy, max do 01:00+/- ponieważ wtedy mniej melatoniny jak i zahacza się o aktywność dnia, więc jakość snu spada, gdy ciągle coś się
Dziennik snów ma sens w powiązaniu z przestrzeganiem mniej więcej podobnej pory spania, a tym bardziej nie chodzić spać po północy, max do 01:00+/- ponieważ wtedy mniej melatoniny jak i zahacza się o aktywność dnia, więc jakość snu spada, gdy ciągle coś się
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Ile godzin snu potrzebujecie [do w miarę efektywnego, normalnego funkcjonowania w przeciętnym dniu z pracą, sprawami poza pracą etc.) i czy od zawsze mniej więcej tyle samo ? Pomijam rodzaj pracy/aktywności chociaż to ważne, ale wskażcie proszę liczbę godzin, płeć czy też swój wiek (mniej więcej chociażby). Czytam miliardy artykułów i jeden drugiemu zaprzecza, a to że norma 7-9 jest od lat nieaktualna, a to że niektóre organizmu przy 4h są wydajne
@Holzlevsky: 7-8h snu jest dla mnie optymalne, ale jak trzeba daje rade funkcjonowac i po 3h snu. wiek: okolo 20 plec: chlop
@Holzlevsky 6-8h
#rysujzwykopem #sen
Może to dziwne zabrzmi ale jak jestem naprawde zmęczony miedzy 23 a 01 (dalej nie badałem) mam spotengowaną wyobraźnie przestrzeną. Co przez to rozumiem? Mózg zaczyna mi kreować pomieszczenia bądż miejsca w których nigdy nie byłem a dość wyraźnie je widze jak sie zamyśle (nie tak 1:1 jak patrzec na obrazek ale tak 60% co jest moim zdaniem i tak dobrym wynikiem). Chyba że zasypiam na
Może to dziwne zabrzmi ale jak jestem naprawde zmęczony miedzy 23 a 01 (dalej nie badałem) mam spotengowaną wyobraźnie przestrzeną. Co przez to rozumiem? Mózg zaczyna mi kreować pomieszczenia bądż miejsca w których nigdy nie byłem a dość wyraźnie je widze jak sie zamyśle (nie tak 1:1 jak patrzec na obrazek ale tak 60% co jest moim zdaniem i tak dobrym wynikiem). Chyba że zasypiam na
@open-alpha: Wielki Przedwieczny Cthulhu w swym wiecznym śnie w podwodnym mieście R'lyeh komunikuje się z kreatywnymi osobami siejąc w ich umysłach obrazy. Może w snach widzisz zarysy tego miasta o "złych wymiarach" ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@open-alpha: Pewnego razu jeden chińczyk zaczął słyszeć jakieś głosy. Coś niewyraźnego. Do tego coś jakby mu latało przed oczyma. Udał się w góry do klasztoru. Tam pośród mnichów wsłuchiwał się w siebie, rozwijał percepcję poza zmysłową i doskonalił się w postrzeganiu swoich wizji.
Po kilku latach życia poświęconych na medytacji i treningach osiągnął cel.
Był w stanie, bezpośrednio w umyśle, odbierać sygnał Cyfrowego Polsatu.
#pasta
Po kilku latach życia poświęconych na medytacji i treningach osiągnął cel.
Był w stanie, bezpośrednio w umyśle, odbierać sygnał Cyfrowego Polsatu.
#pasta
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
@MarianoaItaliano nigdy nie wyłączam budzika póki nie wstanę z łóżka.
@Aster1981: Ja mam taki z radiem co gra mi z rana Trójkę i kurde wyskakuje jak strzała z łóżka, bo tego gówna nie da się słuchać (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Czy są tutaj ludzie, którzy śpią na podłodze?
Przeprowadziłam się jakieś dwa miesiące temu i nie kupiłem do tej pory materaca. Stwierdziłem, za będę spał na podłodze jakiś czas, ale tak mi się to spodobało, że nie wiem czy w ogóle go zakupię. Na podłodze mam dywan, a nad nim koc i prześcieradło. Śpię zazwyczaj na plecach lub na boku. Na początku budziłem się dosyć obolały, ale teraz śpi mi się na
Przeprowadziłam się jakieś dwa miesiące temu i nie kupiłem do tej pory materaca. Stwierdziłem, za będę spał na podłodze jakiś czas, ale tak mi się to spodobało, że nie wiem czy w ogóle go zakupię. Na podłodze mam dywan, a nad nim koc i prześcieradło. Śpię zazwyczaj na plecach lub na boku. Na początku budziłem się dosyć obolały, ale teraz śpi mi się na
Sen i sny, czyli co się dzieje nocą w naszych głowach?
Odcinek nr 67. Przez stulecia uważano, że sen jest stanem bliskim śmierci, a aktywność mózgu w zasadzie zamiera. – Dopiero 100 lat temu okazało się, że to nieprawda – mówi w Radiu Naukowym dr Małgorzata Hołda z Pracowni Psychologii Snu na Uniwersytecie Jagiellońskim.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Jakieś opinie o materacach z Agaty?
Razem z różową poszukujemy materaca i z testowanych czy to w agacie czy w panu materacu ten nam najbardziej odpowiadał z tych co mieszczą się w budżecie:
sembella geltex apollo
sprężynowy
Razem z różową poszukujemy materaca i z testowanych czy to w agacie czy w panu materacu ten nam najbardziej odpowiadał z tych co mieszczą się w budżecie:
sembella geltex apollo
sprężynowy
@neufrin: taktyk
@neufrin: > ...niby materac H3 dla osób 80kg-100kg, a mamy trochę mniej i wg tabelek powinniśmy wybrac coś z H2. Ale były one dla nas za miękkie...
- jeśli przez lata spaliście na twardym, sprężynowym materacu to mniej więcej tak wygląda przejście na materac piankowy albo sprężynowy z topperem. Jest mały szok ;) Jeśli oczekujesz większej twardości to ten topper, który nadaje mu miękkości jest całkowicie zbędny.
Patrząc tylko na
- jeśli przez lata spaliście na twardym, sprężynowym materacu to mniej więcej tak wygląda przejście na materac piankowy albo sprężynowy z topperem. Jest mały szok ;) Jeśli oczekujesz większej twardości to ten topper, który nadaje mu miękkości jest całkowicie zbędny.
Patrząc tylko na
konto usunięte via Android
@diagnoza-przegryw fajnie jak ktos spi obok na duzym lozku ale sie obejmowac to niewygodnie
@diagnoza-przegryw: Ciepło, miłość, drętwienie kończyn
Właśnie mi się przyśniło że obudziłem się w środku nocy kiedy usłyszałem jakieś dźwięki z balkonu od strony salonu. Postanowiłem to sprawdzić, gdy otworzyłem drzwi od sypialni zobaczyłem postać kobiety i mężczyzny w białych strojach (obsługa hotelowa? ) Którzy wchodzą przez drzwi balkonowe. Jednocześnie się na siebie rzuciliśmy. Obudziłem się z krzykiem. Żona w-------a mówi że spać nie daję.
#koszmar #sen
#koszmar #sen
konto usunięte via Android
@Brobot w białych strojach to pewnie zabojcy
@Brobot: też tak miałem kiedyś, pokój na parterze w Turcji, jeden taki sen i potem przez dwa tygodnie sprawdzałem czy okno jest dobrze zamknięte przed położeniem się spać.
Klima w nocy włączona i zatoki zajechałem xD
Klima w nocy włączona i zatoki zajechałem xD
Adam Bytof – Oneironautyka: sztuka świadomego snu
Książka Adama Bytofa poświęcona historii, wywoływaniu i zastosowaniu świadomych snów. Materiały umieszczone za zgodą autora i Polskiego Klubu Oneironautycznego
z- 62
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@TrollingMasterNinja: zawsze żrę przed spankiem. :p
@iEarth: Nowy Ład idzie
Melatonina 5mg pomaga w zaśnięciu, ale sen płytki jak brodzik. Żadne Novanoc ani inne Destresany nie pomagają.
Kiedyś stosowałem Trittico i na początku pomagało, ale później im dalej w las tym jego działanie było słabsze. No tylko to na receptę. Dodam, że kiedyś to sen miałem jak niedźwiedź. Chwila mega stresu i pół roku wyjęte z życia, a teraz znowu w życiu się unormowało