wpisy
Najnowsze
Archiwum
@pasta_alla_carbonara: ale potrzebujesz witaminy d latem bo w naszym położeniu geograficznym się nie da pozyskać pełnego zapotrzebowania z samego słońca. zresztą według badań mało gdzie się da. ja biorę witaminę d przez cały rok od lat i mi się nic nie dzieje przez to
i praktycznie nigdy nie choruję dzięki temu a nie raz widziałem że ludzie chorowali właśnie w lecie, zresztą covid był aktywny cały rok. witamina d też
i praktycznie nigdy nie choruję dzięki temu a nie raz widziałem że ludzie chorowali właśnie w lecie, zresztą covid był aktywny cały rok. witamina d też
361 819 + 60 = 361 879
W ubiegłym roku wydawało mi się, że mocno wyśrubowałem wynik i trudno będzie go poprawić. Pomyliłem się. Teraz mam jeszcze pół miesiąca jeżdżenia, a do rekordu tylko 80 kilometrów brakuje. Byle nie padało.
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skrypt | Statystyki
W ubiegłym roku wydawało mi się, że mocno wyśrubowałem wynik i trudno będzie go poprawić. Pomyliłem się. Teraz mam jeszcze pół miesiąca jeżdżenia, a do rekordu tylko 80 kilometrów brakuje. Byle nie padało.
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skrypt | Statystyki
źródło: YDXJ0686_2
Pobierz
@Jerzu: co to za pałac?
@Ale-o-sio-chozii: Ujazdowski
361 778 + 31 = 361 809
To mój drugi wyjazd w grudniu - i mogę napisać, że jak komuś się nie chce w zimę, to taka trzydziecha gdy jest sucho i bez wiatru to na spokojnie da radę pojeździć.
Pod warunkiem, że lubisz ubierać się na rower przez kwadrans XD no ale ja nie lubię, a i tak się ubrałam i poszłam pojeździć
#
To mój drugi wyjazd w grudniu - i mogę napisać, że jak komuś się nie chce w zimę, to taka trzydziecha gdy jest sucho i bez wiatru to na spokojnie da radę pojeździć.
Pod warunkiem, że lubisz ubierać się na rower przez kwadrans XD no ale ja nie lubię, a i tak się ubrałam i poszłam pojeździć
#
źródło: pojezdzone
Pobierz
lubisz ubierać się na rower przez kwadrans XD
@gram_w_mahjonga: Pierwsza warstwa, druga warstwa, trzecia warstwa. Toaleta! Trzecia warstwa, druga warstwa....
@gram_w_mahjonga: przy takim deficycie słońca w grudniu, tylko pozazdrościć takiej pogody.
Są tutaj posiadacze roweru MTB ST 120 Rockrider? Kupiłem go w piątek i jestem zadowolony, jak na kogoś, kto wsiadł na rower pierwszy raz od 20 lat, dla początkującego chyba dobry wybór? Problem tyczy się jazdy pod górkę, łatwiej mi z tym radzić bez przerzutek, prąc siłą nóg, niż z ich pomocą. O co może chodzić? Jak sobie radzicie ze wymagającymi podjazdami?
#rower
#rower
źródło: Rdsr
Pobierz
czyli dla rowerzysty nie jest to spacer hańby?
@Zopyross: zależy od górki, jeśli ma 20%+ - nie jest. Brałem udział w zawodach gdzie były (pojedyncze) podjazdy, którego nikt nie wjechał. Jeśli schodzisz z roweru na 5% - jest.
te wszystkie rowery kosztujące po 10-12k mają jakieś super przerzutki i każdą górę biorą jak masło?
@Zopyross: rowery kosztujące po 20k mają takie same przerzutki jak rower za 2k (przełożenia), różnica to: waga;
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Podjąłem decyzję, że w 2026 będę się ścigać. W 2025 roku popełniłem dużo błędów, chyba najwięcej, ale finalnie to był najbardziej udany sezon w całej 10-letniej karierze. Na początek podsumuję, co się udało, a co nie:
1. Statystyki:
👉 9000 km poziomo
👉 75 000 m pod górkę
👉 0 szlifów i kraks
1. Statystyki:
👉 9000 km poziomo
👉 75 000 m pod górkę
👉 0 szlifów i kraks
Choć nie wiem, na ile ma sens zajeżdżanie się już od grudnia, stycznia, lutego, bo z doświadczenia zrobisz formę na marzec
@SendMeAnAngel: Od tego jest trener, żeby do tego nie dopuścić
@SendMeAnAngel:
brawo, właśnie zdiagnozowałeś swój problem. Jak chcesz zrobić konkretną formę to trzymasz się założeń, pilnujesz tygodni restowych i obciążenia. Jak ganianie się z lokalsami na ustawkach jest ważniejsze niż trzymanie założeń treningowych, to się nie dziw że nie potrafisz się wstrzelić z formą.
Albo albo. Co do trenera, to
Tylko się zastanawiam, czy nie założę sobie kagańca, np. jest jakaś zbiórka lub inna impreza i trener ci zabroni jechać
brawo, właśnie zdiagnozowałeś swój problem. Jak chcesz zrobić konkretną formę to trzymasz się założeń, pilnujesz tygodni restowych i obciążenia. Jak ganianie się z lokalsami na ustawkach jest ważniejsze niż trzymanie założeń treningowych, to się nie dziw że nie potrafisz się wstrzelić z formą.
Albo albo. Co do trenera, to
Murki poszukuje na #rower nie ocieplane, nie z neoprenu, wodoodporne ochraniacze na buty. Fajnie jakby były czarne i zajmowały mało miejsca po ściągnięciu.
każdy kto propsuje te kretyńskie drogi rowerowe i wydawanie kasy na coś co nie ma sensu, każdy kto propsuje tą g0wno pseudo komunikacje miejską powinien się iść leczyć na nogi. tak się składa że mieszkam od urodzenia w tym chlewie zwanym stolicą i dzisiaj;
-idziesz na tramwaj a nie wiesz że są wstrzymane linie? no to stoisz godzinę aż sprawdzisz na necie bo informacji NIE MA
jedziesz autobusem do sklepu po zakupy? no to
-idziesz na tramwaj a nie wiesz że są wstrzymane linie? no to stoisz godzinę aż sprawdzisz na necie bo informacji NIE MA
jedziesz autobusem do sklepu po zakupy? no to
byłem we wrześniu w berlinie
@czasnawybory666: Przecież cały Berlin opleciony jest drogami rowerowymi i rower jest najlepszym środkiem komunikacji tam.
@czasnawybory666: ja odżyłem po wyprowadzce z tego syfu ;) moje aktualne miasto jest dość wysoko w rankingu miast przyjaznych kierowcom, i nie bez powodu ( ͡° ͜ʖ ͡°) jeżdzę wszędzie samochodem
361 509 + 66 = 361 575
Z plecakiem do Gassów, ale nikt mnie nie widział na szczęście. ;)
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skrypt | Statystyki
Z plecakiem do Gassów, ale nikt mnie nie widział na szczęście. ;)
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_20251215_120955
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Pan przyjechał z Otwocka i jest oburzony, że samorząd, do którego się nie dopłaca wydaje pieniądze tak, jak mu się nie podoba.
źródło: Screenshot 2025-12-15 at 13.42.16
Pobierz
#rower
Jak wy to robicie że 20km przejeżdżacie w czasie 35minut?
Mój mniej więcej stały czas to 50min.
Rower to prawie 60 cio letnia kolarzówka opony 1 1/4.
Górny fragment kierownicy jest na wysokości siodełka. I też trzymam za górną część kierownicy podczas jazdy.
Niema żadnych wspomagacze jazdy jak zapinane buty itp.
Jak wy to robicie że 20km przejeżdżacie w czasie 35minut?
Mój mniej więcej stały czas to 50min.
Rower to prawie 60 cio letnia kolarzówka opony 1 1/4.
Górny fragment kierownicy jest na wysokości siodełka. I też trzymam za górną część kierownicy podczas jazdy.
Niema żadnych wspomagacze jazdy jak zapinane buty itp.
@mpetrumnigrum: Czyli trasa ok. Pozostaja umiejetnosci i rower. 20km w 35 min to blisko 40km/h NON STOP. No a to juz nie jest latwe.
@mpetrumnigrum Pomijając "grupowe hece" znaleźć kogoś kto regularnie kreci w granicach 35km/h +/- to będzie ciężko, nie mówię że nierealne. Dla statystycznego majtkarza takie 30-32 to Everest możliwości.
Z budżetowych komputerków to pewnie igsport
Z budżetowych komputerków to pewnie igsport
Dałem się namówić jakiś czas temu na woskowanie łańcucha. Jeżdżę głownie MTB i myślałem, że to nie dla mnie. Pierwsze woskowanie na nowy łańcuch potem poprawki co 2-3 jazdy woskiem z foty. Podobało mi się, niby mówią że nie bardzo można na brudny łańcuch ale ten wosk zbierał cały syf z łańcucha i się z nim wykruszał. Gdzieś od września poza płukaniem nie czyściłem łańcucha. Zwykła chamska emulsja parafiny bez żadnych dodatków
źródło: obraz
Pobierz
Podobało mi się, niby mówią że nie bardzo można na brudny łańcuch ale ten wosk zbierał cały syf z łańcucha i się z nim wykruszał.
@n000t: Pierwsze woskowanie na czysty, potem tylko czyścisz szmatką z większego brudu i dokładasz. Smoove lub Squirt Lube - żadne tam inne wynalazki.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
źródło: temp_file975624668798978470
Pobierz
@adriansi: co ty chcesz fajnie sobie chłopaki jadą fajnie że hobby maja
@Soothsayer: fajnie też że ścieżka rowerową jest obok drogi
źródło: strava6615068601696884149
Pobierz
✨️ Wycieczka gravelem po zapomnianej linii kolejowej Ⓘ
Wycieczka gravelem (z flatbarem oczywiście) po linii 212. Linia na maksa zapuszczona choć funkcjonująca (ledwo). Czasem jakiś mikro skład towarowy przyjedzie. Da sie rowerem po niej jechać ale lekko nie jest.
Niby ma być modernizowana i w ogóle ale puki co jest jak jest. W gruncie rzeczy miejsce zapomniane przez człowieka. Co nawet mi się podoba.
#rower #kolej
Wycieczka gravelem (z flatbarem oczywiście) po linii 212. Linia na maksa zapuszczona choć funkcjonująca (ledwo). Czasem jakiś mikro skład towarowy przyjedzie. Da sie rowerem po niej jechać ale lekko nie jest.
Niby ma być modernizowana i w ogóle ale puki co jest jak jest. W gruncie rzeczy miejsce zapomniane przez człowieka. Co nawet mi się podoba.
#rower #kolej
źródło: PXL-20251213-113932468
Pobierz
@rdestowiec_ostrokonczysty: już to widziałem, flatbar gravel z amorem o małym skoku (30 mm "gravelowy" więc mnożnik ceny x 1,5) xD
360 417 + 50 = 360 467
15 tysięcy pyknęło.
#rowerowyrownik #rower #szosa #chwalesie
Skrypt | Statystyki
15 tysięcy pyknęło.
#rowerowyrownik #rower #szosa #chwalesie
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_20251214_093232
Pobierz
@Poemat: zacząłeś już trenować AI?
@veracholera: Tak
#rower kupiłem wczoraj
Rekord pobity! Wprawdzie po dokładnym obliczeniu to tylko 130 metrów, a w liczbach całkowitych można mówić jedynie o wyrównaniu, ale "co szkodzi ogłosić?". ;) Do końca roku na sto procent poprawię wynik.
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skrypt | Statystyki
źródło: YDXJ0697_2
Pobierz