2 505 + 8 = 2 513
Z ramp testu wyszło mi dzisiaj 277w przy wadze 74 kg. Masakryczny jest dla mnie ten ramp test. Wolę chyba jechać ten 20 minutowy XD.
Do wiosny myślę że dobije jeszcze trochę watów i zjadę do 72kg. Powinny być wtedy 4W/kg.
#stacjonarnyrownik #zwift #rower
Z ramp testu wyszło mi dzisiaj 277w przy wadze 74 kg. Masakryczny jest dla mnie ten ramp test. Wolę chyba jechać ten 20 minutowy XD.
Do wiosny myślę że dobije jeszcze trochę watów i zjadę do 72kg. Powinny być wtedy 4W/kg.
#stacjonarnyrownik #zwift #rower
źródło: IMG_1051
Pobierz
uncatchble via Wykop
321 442 + 33 + 49 + 48 + 30 + 107 + 44 + 29 + 61 + 29 + 3 + 34 + 32 + 49 = 321 990
Zrzut zwifta.
#stacjonarnyrownik #zwift
Skrypt
Zrzut zwifta.
#stacjonarnyrownik #zwift
Skrypt
334 892 + 90 + 42 = 335 024
Chyba ostatni zrzut w tym sezonie. Zaczynam roztrenowanie i od listopada wsiadam na trenażer.
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skrypt | Statystyki
Chyba ostatni zrzut w tym sezonie. Zaczynam roztrenowanie i od listopada wsiadam na trenażer.
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skrypt | Statystyki
uncatchble via Wykop
@Poemat: Na ciężki sezon. 10k km łącznie z trenażerem od początku roku i naprawdę ciężkie treningi. Zalecenie od trenera XD.
Pacjenci w Polsce wybierają wyrwanie zęba zamiast leczenia
Dorosły pacjent na NFZ dostaje tylko jedną dawkę znieczulenia. Skutek? Leczenie kanałowe jest praktycznie niemożliwe, a wielu Polaków decyduje się wyrywać zęby zamiast walczyć z bólem. Użytkownik Wykop.pl o nicku iggy_p zwraca uwagę na dramatyczną sytuację: koszt zwykłej plomby zaczyna się od 300 zł
z- 152
- #
- #
- #
- #
- #
- #
uncatchble via Wykop
@radiopiotrkow: bzdury, znieczulenie podaje się do skutku nawet na NFZ.
328 692 + 51 + 49 + 63 + 90 + 24 + 90 + 39 + 90 = 329 188
#rowerowyrownik #rower #gravel
Skrypt | Statystyki
#rowerowyrownik #rower #gravel
Skrypt | Statystyki
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
uncatchble via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
uncatchble via Wykop
@uncatchble: Już sobie poczytałem komentarze na facebooku jak ludzie się na nich w-------i rok temu XD. Także muszę się uzbroić w cierpliwość.
uncatchble via Wykop
@wygryw50k: musiałem wziąć na FV a nie mam nipu UE.
uncatchble via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
uncatchble via Wykop
@mckbz153: No jak o godzinie 14:00 zaczęły się preordery to w------o stronę ispotu, dopiero o 15:03 udało się kupić i opłacić ale musiałem być w takim razie jednym z pierwszych.
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
uncatchble via Wykop
@Dandy: @Smacznej_Kawusi ja dostałem info z ispot że mój jest wysłany.
uncatchble via Wykop
@Dandy: 12.09, opłacone o 15.03.
308 911 + 63 + 50 + 90 + 63 + 63 + 125 + 72 + 130 + 90 + 63 + 63 + 42 + 90 + 42 + 88 + 42 + 77 + 90 = 310 254
Zrzut
#rowerowyrownik #rower
Skrypt | Statystyki
Zrzut
#rowerowyrownik #rower
Skrypt | Statystyki
Zrzut trenażera i podsumowanie.
3206 km w sezonie trenażerowym od października do końca lutego.
#