#anonimowemirkowyznania
Hej.
Chłopak 27lvl. Troche o problemach z samym sobą i #zwiazki
Jestem z dziewczyną odkąd mieliśmy 18lat czyli 9 lat. Jesteśmy w tym samym wieku. Pierwsze lata było super,mieszkanie razem itp od 3-4 lat pojawiły się pierwsze problemy, które w mniejszym czy większym stopniu dalej na nas oddziałują.
Potrafimy być uparci, kłócić się o jakąś pierdołe. Często odczuwam przywiązanie zamiast miłości. Oczywiście są momenty kiedy czuje ze ja mocno kocham.
Dziewczyna od kilku lat zaniedbała się fizycznie. Przytyła ok 15kg a na początku związku nie była typowa szczupła dziewczyna tylko miała fajne krągłości. Pojawił się duży podbródek i brzuch, często jak ktoś nas poznaje myśli że jest w ciąży..Pokaż całość

#trojmiasto #gdansk #psychoterapia #psychoterapeuta #depresja #psycholog #kiciochpyta
Mirki, od dłuższego czasu wybieram sie ze swoimi problemami do specjalisty, raz nie było chęci, innym razem czasu, innym razem stwierdziłam, że po prostu nie ma sensu, bo to i tak niczego nie zmieni, ale w końcu dojrzałam do tej decyzji i mam zamiar ogarnąć swój bajzel. Dla lepszego przedstawienia sytuacji,Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Święta Wielkanocne, zbliża się wiek chrystusowy, naszło mnie na życiowe rozkminy, może nikt tego nie przeczyta, ani nie odpowie, ale jeśli tak to będę wdzięczny.

Mam od dłuższego czasu wrażenie, że zmarnowałem życie, nic nie osiągnąłem, nic nie zrobiłem, nic nie widziałem, jak w tym tekście o Januszu Pawlaczu, który nigdy nie żył.

Mieszkam w wynajmowanym pokoju, praca taka sobie, relacje na niskim poziomie, bez związku.Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
#psychologia
Czy posiadasz zdiagnozowane zaburzenia osobowości? Z powodu ograniczenia liczby dostępnych odpowiedzi w ankiecie, dwie odpowiedzi dotyczą więcej niż jednego zaburzenia. Proszę o szczere i poważne odpowiedzi
#psycholog #pytanie #ankieta #zaburzeniaosobowosci #psychoterapia #psychoterapeuta #psychiatria #psychiatra

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Powiem Wam, że prowadzenie Poradni Psychologicznej w obecnych czasach to kopalnia złota. Zatrudniamy kilkudziesięciu specjalistów od #zdrowiepsychiczne i nie mamy wolnych terminów na daleko w przód. Nigdy na wiosnę nie mieliśmy takich tłumów. Jak kiedyś dominowała #depresja tak teraz dogania ją #strach i lęk. Dbajcie o swoje zdrowie psychiczne.

#psychologia #psychoterapia #psycholog #biznes #wlasnafirma

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Psychoterapeuta powiedział, że z------m słuchając się rady wszystkich wokół mnie, przez co nie złożyłem byłej życzeń na dzień kobiet. Mam starać się z nią odnowić znajomość bez względu na to czy kogoś ma, następną próbą mają być święta, zwykłe złożenie życzeń. Ze względu na moją przeszłość uznał ją za "raj utracony". I wręcz to krzyknął z entuzjazmem jak skończyliśmy mój życiorys (podczas spisywania machał głową na lewo i prawo, a zajęło nam to kilka godzin).

Normiki i ich rady, jprdl.

#psychologia #psycholog #psychoterapeuta #zwiazki #ex #bylaPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Wczoraj po kilku latach przerwy znów zdecydowałem się pójść do psychologa. (Teraz mam 26). Od kilku lat walczę z jakimś rodzajem fobii społecznej. Najpierw były to wystawienia publiczne, później coraz więcej sytuacji. Ostatnio znowu jest gorzej z moim samopoczuciem. Wszystko to powiedziałem psychologowi. Byłem ostatnim pacjentem. Nie wiem czy wizyta trwała nawet 45 minut (chyba mniej). Ogólnie powiedziała mi, że powinienem brać SSRI i to w sumie tyle. Poza tym dowiedziałem się, że najlepiej jest interweniować na wczesnym etapie lęków, co mnie tylko zdolowalo. A psychoterapia polegałaby na analizie dzieciństwa itp itd. Ogólnie żałuję, że tam poszedłem i czuję się tylko gorzej. Liczyłem na jakieś wsparcie, porady. Nie wiem czy znowu źle trafiłem czy tak wyglądają wizyty u wszystkich psychologów? Pier**le, widzę że jak sam sobie nie pomogę, to nikt mi nie pomoże. Jedynie od jakiegoś czasu zastanawiam się nad lekami. Bardziej wierzę w aktywność fizyczną, relaksację, jakieś zimne prysznice niż takie coś. Jestem tylko lżejszy o 100 zł.
#depresja #fobiaspoleczna #psychoterapia #psycholog

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatnąPokaż całość

Psychoterapeutka (chociaż ona woli termin psycholożka) na sesji tydzień temu stwierdziła, że daje mi 2 miesiące i jeśli w tym czasie nie znajdę innej pracy to zakończy terapię ze swej strony.
Nie wiem od czego i jak zacząć, bo może przesadzam i nie myślę racjonalnie... rozumiem szkicować cele, ale stawianie takich warunków? Ja nie wyczaruję więcej ofert pracy w okolicy. Domyślam się że deadline miał mnie bardziej zmotywować do zmiany.
Już iPokaż całość

Jak wygląda pomoc z zaburzeniami psychicznymi poza Polską?
No więc zarys. Studiuje w #uk, jeszcze będąc w Polsce korzystałam z pomocy psychiatry, po wyjeździe przestałam brać leki ale było okay. Do czasu, w tamtym roku przed samą koroną poszłam do departamentu well being na kompusie(wielki budynek z recepcją na górze pokoje do terapii). Już na drugi dzień spotkałam się z Georgem, były tylko dwa spotkania, bo lockdown wszedł, a nie chciałam kontynuować przez telefon czy zooma.

Styczeń 2021, Ciężko na sercu więc wysyłam mail do wspomnianego departamentu, za dwa dni dzwoni George, wiem że pewnie czytał notatki ale zachowuje się jakby mnie pamiętał, zbiera kilka zgód pyta o samopoczucie, będę z nim rozmawiać co środę, kontaktuje mnie też z Josie.

Kobieta, która po pierwszej rozmowie pomogła mi z załatwieniem tych samych leków co w PL od GP, a także z ciągnąca się miesiącami sprawą kredytuPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Cześć mirki, mam problem z #rozowepaski , moja dziewczyna była kiedyś wspaniała osobą która naprawdę kochałem i uwielbiałem. Spędziliśmy mnóstwo pięknych chwil, mnóstwo wyjazdów i uśmiechów. Jesteśmy razem rok, od 4 miesięcy niestety coś się popsuło. Tak z dnia na dzień, nic się nie zepsuło z mojej strony... Ja dalej byłem i jestem taki sam jak byłem i staram się być w tej kwestii obiektywny. Ale ostatnie 4 miesiące to ciągle kłótnie, nerwy i frustracja. Moja dziewczyna ma problemy z swoją psychika co sama stwierdziła, ja na początku myślałem że między nami się psuje ale potem zrozumiałem że to nie tak. Starałem się ją wspierać jak mogłem, pocieszałem i proponowałem racjonalne rozwiązania i jednym z nich było właśnie pójście do #psycholog czego ona nie chce zrobić. Zrywać nie chce bo nadal do niej wiele czuje ale to się powoli wypala i nie wiem ile jeszcze wytrzymam w takim zawieszeniu. Moja dziewczyna reaguje na każdy zły komentarz nawet w żartach jak tragedię. Nawet jak szef powiedział jej w pracy że spóźniła się 20 min (co faktycznie się stało i po prostu powiedział to bez pretensji tylko stwierdził fakt) ona to odebrała jako atak na siebie i chodziła obrażona na wszystkich przez tydzień. Seksu już w ogóle nie ma od 3 miesięcy ale ja starałem się za bardzo tego nie inicjować bo rozumiem jak jest a dodatkowo bym się tylko frustrował. Widzę tak jakby uczucie z jej strony zgasło, nie przytula mnie, nie całuje itd. Tylko ja to robię co jest męczące bo mam wrażenie że na siłę. Jest to takie trwanie ze sobą na siłę, ja po prostu żyje nadzieja że to co kiedyś było, wróci. Z łzami w oczach patrzę na kolejny dzień w którym ona jest załamana, z jednej strony mi jej żal, z drugiej tęsknię za ta osoba która była kiedyś zanim nie wyleje swoich złych emocji na mnie. Nie wiem co zrobić, czy ją zostawić (wciąż ją kocham) czy jest jakiś sposób żeby zaproponować jej leczenie? Ja ja mam zamiar wspierać w tym ale ona nie chce słuchać. Mówi że pójście do psychologa to przyznanie się że jest nienormalna. Jak to ugryźć?
#zwiazki #milosc #s--s #tinder #psychologia

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatnąPokaż całość

Można się teraz umówić z psychiatrą stacjonarnie, czy w grę wchodzą tylko spotkania online?
#psychiatra #depresja #psycholog

#anonimowemirkowyznania
Nigdy nie pomyślałabym, że znajdę się w takiej sytuacji, ale znalazłam się w związku z agresorem. Na razie nie ma tego dużo (raz złapał mnie za ramiona na środku ulicy podczas kłótni, raz rzucił telefonem o ścianę i zrobił w niej wgłębienia, parę razy rzucił laptopem na łóżko, walił też o drzwi szafy tak, że teraz bardzo ciężko chodzą). Jestem bardzo spokojną osobą, jeśli chodzi o fizyczność i takie akcje mnie odrzucają, szczególnie, że rujnuje mi w ten sposób moje świeżo odnowione mieszkanie (które o zgrozo, sam mi pomagał wykończyć).
Z jednej strony, to naprawdę przekochany chłopak, pomagał mi w remoncie, ogólnie bardzo się stara i jest dobry, ale te napady agresji mnie martwią. Tym bardziej, że zaczęło się niewinnie (od krzyku) a teraz jest tego coraz więcej. Ostatnio nawet zaczął na mnie krzyczeć, bo nie grałam w grę taką strategią, jaką wg niego powinnam. Czy takie rzeczy zdarzają się cholerykom i trzeba to zaakceptować? Czy oni mogą się zmienić? Czy raczej rodzi się we mnie syndrom sztokholmski? Darujcie sobie sobie komentarze "hyhy, łobuz kocha mocniej", bo jak mówiłam, chłopak naprawdę bardzo się stara, po prostu nie możemy się dogadać, kłócimy się naprawdę dużo i reakcja jest jaka jest. I tak, idziemy do #psycholog za miesiąc, ale może są tu mirabelki, które przeżyły to samo? #zwiazki

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatnąPokaż całość

Idę do psychologa. Czy tam psychoterapeuty. Nieważne. Kładę się na kozetce. Zawsze chciałem to zrobić.
- Czy to kozetka? - upewniam się.
- Tak - mówi psycholog. Czy tam psychoterapeuta.
- Czy pan jest psychologiem? - upewniam się.
- Jestem psychoanalitykiem. Jak Zygmunt Freud.
- I ma pan kozetkę.Pokaż całość

Jeżeli psycholog od jakiegoś czasu, a chodze już długo i mi od paru sesji do zrozumienia że nie wie jak mi pomóc jak ja niby nie chce korzystać z jego pomocy to oznacza że dostał z centrali info aby robić tak aby osoby miały rezygnować z sesji? Mam dwie sesje i zaproponowałem na początek jedna a on gada coś czy nie od raz dwie i zrezygnować.

O co tu chodzi? Nagły wzrostPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Czy ktoś z was może polecić psychoterapeutę w #gdansk, specjalizującego się w terapii osób z #borderline? Interesuje mnie głównie nurt terapii poznawczo-behawioralnej, ale chętnie poznam też inne rodzaje, jak terapia skoncentrowana na przeniesieniu (TFP). Czuję, że nie radzę sobie ostatnio z moim zaburzeniem, wyładowuję to też na bliskich i jestem bardziej chwiejny emocjonalnie (╯︵╰,)

Tagi dla zasięgów: #psychoterapia #bpd #terapia #psycholog

Kliknij tutaj,Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
#przegryw #wzrost #blackpill #depresja #fobiaspoleczna #komplekswzrostu

Mam 24 lata.
Czy buty podwyższające mają sens jak mam kilka cm mniej niż 170 cm wzrosty (dokładnie 167-168), czyli niskorosłość, którą mi z diagnozowano na badaniu pod koniec szkoły średniej.

MamPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Jak pozbyc sie stresem przed rozmowa rekrutacyjna?
Jestem dosc dobrym specjalista, w firmie mam najlepsze wyniki i jestem uznawany za autorytet, ale chce to rzucic w cholere bo zarobki stoja w miejscu od lat.
Tydzien temu mialem rozmowe rekrutacyjna do jednej pracy i poszlo mi fatalnie glownie przez stres. Niby firma zgodzila sie mnie przyjac ale za troche mniejsza stawke niz oczekiwalem, a jestem pewien ze jakbym lepiej sie zaprezentowal to bylbym w lepszej pozycji na negocjacje warunkow.
To tak jakby ktos w szkole zapytal cie przy tablicy ile to jest 5+5 i ty to bys normalnie napisal siedzac w lawce albo piszac egzamin, ale przed cala klasa zaczynaja sie pojawiac papieze w glowie i nie jestes w stanie odpowiedziec na oczywiste pytanie.
Tak samo nawet zwykle tematy typu zainteresowania itd. - o tym moge mowic godzinami z ludzmi ktorymi znam i ufam, ale jak przychodzi rozmowa rekrutacyjna gdzie mnie oceniaja to nie potrafie wydukac z siebie slowa.Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Nadszedł ten moment w moim życiu, w którym zdałam sobie sprawę, że bez pomocy psychologa nie dam dalej rady. Pochodzę z rodziny przemocowej, mam zerowe poczucie własnej wartości, zdarzają mi się stany lękowe, w dodatku bliska mi osoba zachorowała na najprawdopodobniej nieuleczalny nowotwór co zniszczyło moje ostatnie strzępki nadziei, że jeszcze kiedyś będzie dobrze.

Jak w ogóle wygląda psychoterapia na nfz? Mogę liczyć na spotkania częstsze niż raz w miesiącu? Oczywiście po tym jak już odczekam swoje żeby się dostać. Poleca ktoś z was jakiegoś psychologa/terapeutę w #poznan?
#depresja #psychoterapia #psycholog #lekarzPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Cześć Mirki, mam tu konto ale jednak stwierdziłem że napiszę z anonimowego, bo temat dla mnie dość osobisty.
Do rzeczy, od jakichś 3 lat cierpię na lęki, mam je z różną częstotliwością, czasem wcale, a 3-4x doprowadziły do ataku paniki.
Wszystko zaczęło się podczas weekendowego wyjazdu że znajomymi, w piątek, było ostre picie, naprawdę dużo w siebie wlałem alkoholu (był tylko a-----l dla jasności)
Rano nie czując jeszcze żadnego kaca, poszedłem do hotelowej siłowni, i zrobiłem bardzo mocny trening, aż mi się nogi trzęsły od przysiadów..
Po treningu zasiedliśmy w restauracji do obiadu, wziąłem p--o do jedzenia, wypiłem kilka łyków i nagle poczułem się bardzo dziwnie..Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Jakiego psychologa polecacie w #katowice #psycholog #depresja

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #6046acb888b775000aca992ePokaż całość