czy jest ktoś, kto dobierze odpowiednie ćwiczenia do gynoidalnej sylwetki i powie mi, jak schudnąć z nóg, nie wyglądając niczym trup od pasa w górę? kurka, mam 33% bodyfatu xD
otóż dieta takz działa. Ale jak chudnę, to najpierw chudnę od pasa w górę. i dopiero jak jestem płaską deską, to dopiero zaczyna schodzić tłuszcz z nóg.
#pomoc #mirkokoksy #dieta #cwiczenia #
















jedz mięso, ziemniaki zostawiaj.
xD
@Akayari: nie da się chudnąć miejscowo