[arael]

Biorę po 200 i słucham Państwa
Jak jutro się ubieracie na start w półmaratonie ?

Dziś piz**a złem mocno i nie wiem czy coś na koszulkę brać czy koszulka z długim/ rękawki

ps ktoś na 1:35 leci ? (tak wiem ciulowy czas)

#bieganie #polmaraton #polmaratonwarszawski

[Nauru]

@arael: po odpowiedz na to samo pytanie wszedłem na tag ( ͡° ͜ʖ ͡°) w moim przypadku pewnie krótkie spodenki, długa koszulka. Mysle ze zdecydowanie częściej jest mi za gorąco niż za zimno podczas biegania, wiec powinno styknąć.

Ja lecę 4:40 min/ km (około 1:38), powodzenia Mirku

[arael]

@Nauru: No ja chce to 1:35 ale nie wiem czy utrzymam ( ͡° ʖ̯ ͡°) z zajac lecisz czy solo ?

[Rain_Dog]

@arael: krótkie spodenki i koszulka z krótkim rękawem, a do tego rękawki biegowe i ewentualnie rękawiczki. Jak się rozgrzeję albo zrobi się trochę cieplej to rękawki można zsunąć albo zdjąć, tak samo rękawiczki. Powodzenia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Nauru]

@arael: generalnie też sie nakręcałem na 1:35, ale też nie wiem czy utrzymam xD 1:40 to bezpieczna opcja, choć 1:35 wciąż mnie kusi.

[Nauru]

@arael: i jak poszło?

[arael]

@Nauru: slabo… do 14 szlo zgodnie z planem a potem odciecie i skonczylem na 1:36:13

[Nauru]

@arael: u mnie dokładnie ten sam scenariusz, tylko koło narodowego miałem awaryjną wizytę w toi toju, suma Summarum 1:43. Brawo, dobra robota!