#pokazforme - strona 109

31.05.2018, 14:16:25

9

Ludzie robią #pokazforme docinają na lato a ja o----------m sobie domowego gyrosa z frytkami i idę grać s cs-a, tak trzeba żyć, elo xD

Godziu73

31.05.2018, 14:17:50

1

@Seid: formy i tak juz nie zdążymy zrobić to nie ma co się oszczędzać, może za rok

Seid

31.05.2018, 15:00:43

0

@m__b wyzywajo!

talarzon

31.05.2018, 13:49:05 via iOS

31

#mirkokoksy #odchudzanie #pokazforme #dieta #silownia waga startowa:104kg. Obecnie 78,5kg zamierzam docinać do żył na plecach wiec nie wiem do jakiej wagi ,trochę na tym zdjeciu chudy szczur ale trudno XD

talarzon - #mirkokoksy #odchudzanie #pokazforme #dieta #silownia waga startowa:104kg.... — **źródło:** comment_BZmuWJcrYpK6neBU8xCg3PdoH3IXqMhX.jpg
Pobierz

zloty_wkret

31.05.2018, 13:58:42

37

@talarzon: fajna fota. Klimat jak z ostatniego dnia wakacji.

Elbehave

31.05.2018, 16:13:33

6

@talarzon: forma przecietna , ale fryz sztos ( ͡° ͜ʖ ͡°)

CptQRK

28.05.2018, 11:23:01 via Android

5

#pokazforme #cwiczymyzwykopem
Wiem wiem ale jest robiony zrzut już od grudnia i jest coraz lepiej. Kiedyś przypominałem philla Collinsa z chłopaków z baraków jeśli chodzi o brzuch

CptQRK - #pokazforme #cwiczymyzwykopem
Wiem wiem ale jest robiony zrzut już od grudn... — **źródło:** comment_8UBF5i6vCIjm1dx8hCsEEOLxaRCkD8FZ.jpg
Pobierz

M.....a

konto usunięte 28.05.2018, 11:25:15

3

@CptQRK: git! powodzenia i daj znać co jakiś czas :)

CptQRK

28.05.2018, 17:12:52

3

@Niewierny_Mops:

dejwidn

28.05.2018, 07:58:51 via Android

499

ćwiczcie
#mikrokoksy #pokazforme

hamborgir

28.05.2018, 08:11:05

280

@dejwidn: i jedzcie z tego wszyscy

Boros

28.05.2018, 08:39:07 via Android

380

@dejwidn tez miałbym taki gdybym chodził na siłkę i nie w--------l

M.....v

konto usunięte 27.05.2018, 16:02:10

1

Pan z tatuażem wilka na klacie z #pokazforme chyba dostał traumy od komentarzy i fotę usunął. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

M.....v

konto usunięte 27.05.2018, 16:11:36

0

@johnmorra: Tak, natomiast komentarze dość napastliwe dla niedoświadczonego gracza. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

pheroni

27.05.2018, 16:47:10 via Android

0

@Maglev nie wyglądał źle, a tatuaż, cóż, co kto lubi ))¯_(ツ)_/¯

Cukrzyk2000

24.05.2018, 18:50:27

14

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

c.....i

konto usunięte 24.05.2018, 19:12:45

4

@151346136: takie, że krytykować każdy potrafi

c.....i

konto usunięte 24.05.2018, 19:44:16

4

@151346136: rada oprócz tego, że dobra, musi być dobrze podana.

Kubot

23.05.2018, 07:13:28 via iOS

55

Mikrokoksy, forma do oceny. 9 miesięcy pomiedzy zdjeciami, brzuch nie dociety, ale i tak jestem zadowolony. 175 jak cos xD #pokazforme #mikrokoksy #silownia

Kubot - Mikrokoksy, forma do oceny. 9 miesięcy pomiedzy zdjeciami, brzuch nie dociety... — **źródło:** comment_zB4DrgVyuzgKFz4IkXrgHZbMvaIqHSdw.jpg
Pobierz

f.....s

konto usunięte 23.05.2018, 07:14:49

135

@Kubot: Pewnie waga spadła przez zgolenie tego futra

Iliilllillilillili

23.05.2018, 07:17:39 via Android

51

@Kubot
zadowolony
175 cm

ehh takie nastawienie miec do swiata

carumus1

22.05.2018, 20:15:10 via Android

20

3 miesięczna redukcja, jeszcze z miesiąc lub dwa redukcji i będzie cacy. W komentarzu zdjęcie z 19 lutego ( ͡° ͜ʖ ͡°) waga cały czas taka sama czyli 78 kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pokazforme #dieta #mikrokoksy

carumus1 - 3 miesięczna redukcja, jeszcze z miesiąc lub dwa redukcji i będzie cacy. W... — **źródło:** comment_PFO7LIKL8B4fnWBQZkMR6NOCr5piDOLF.jpg
Pobierz

plackojad

22.05.2018, 20:17:06

10

@carumus1: Prawie nic się nie zmieniło! xD

carumus1

22.05.2018, 20:17:10 via Android

2

@JestemBoTak dokładnie, to jest najważniejsze

K.....r

konto usunięte 22.05.2018, 08:01:47

6

To niezły Radek xD S I L O W N I A xddd

Zaznaczę tylko, że mam ustawione pokazywanie tylko dziewczyn xD

#tinder #pokazforme

K.....r - To niezły Radek xD S I L O W N I A xddd

Zaznaczę tylko, że mam ustawione... — **źródło:** comment_EPN9hahALsDHGMm4VEHBVwMEnuOrBJaR.jpg
Pobierz

C.....u

konto usunięte 22.05.2018, 08:02:30

35

Zaznaczę tylko, że mam ustawione pokazywanie tylko dziewczyn xD

@Kvazar: mordo, ja cie nie osadzam. Kazdy ma prawo do szczescia

K.....r

konto usunięte 22.05.2018, 08:08:37

9

@zielonka-senpai: Chyba jak jesteś ulancem i szukasz kogoś równego do towarzystwa xD proszę Cie

c.....g

konto usunięte 20.05.2018, 19:27:40

6

Drążek doda ci skrzydeł. #podciaganiezwykopem #pokazforme

RobertKowalski

20.05.2018, 19:29:22

4

@chilling: dziś się sprawdziłem na drążku... jestem w stanie podciągnąć się całe 0 (zero) razy xD ... ktoś mnie pobije ? xD

c.....g

konto usunięte 20.05.2018, 21:28:30

2

@Mam_wiecej_niz_13lat: staram się nauczyć podciągania na jednej ręce. Więc stopniowo obniżam drugą rękę do poziomu poniżej łokcia by bezpiecznie spróbować się podciągnąć w przyszłości.

pieknykwiatuszek

20.05.2018, 06:56:30 via Android

1118

nsfw

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

staryhaliny

20.05.2018, 07:03:39 via Android

342

@pieknykwiatuszek dobra dawaj te swoje sposoby, bo człowiek ciekawy. Również dietuję, ale pilnuje tylko kalorii, a w--------m wszystko. Ciekaw jestem czy to da jakieś efekty.

H.....a

konto usunięte 20.05.2018, 07:54:16 via iOS

159

@pieknykwiatuszek: #nadkielbasie

pieknykwiatuszek

19.05.2018, 22:41:40 via Android

34

Mirki forma do oceny! #rozowepaski proszone o zabranie głosu
#mikrokoksy #pokazforme

pieknykwiatuszek - Mirki forma do oceny! #rozowepaski proszone o zabranie głosu
#mik... — **źródło:** comment_gMK93sIG0wyp6SuGX8aFiBK7I9U4qh9D.jpg
Pobierz

N.....j

konto usunięte 19.05.2018, 22:45:02

37

@pieknykwiatuszek: pokaż gnoja bydlaka

aksamitna_kukurydza

20.05.2018, 10:26:50

8

@pieknykwiatuszek: ale bym cię tyry myry ciriri ciam ciararam ciam ram pam pam pam

Blade36

19.05.2018, 13:58:44 via Android

114

190+ wzrost, 105 kg. #pokazforme #mikrokoksy

IntruderXXL

19.05.2018, 14:02:23

16

@Blade36: Nieźle, ale taka waga przy tym wzroście? Pokaż nogi ( ͡º ͜ʖ͡º) Jakie wyniki siłowe?

Blade36

19.05.2018, 17:14:05 via Android

15

@Wysztiglowany I po co mi ta cała sprawność? Moim celem od zawsze był rozmiar, to mnie napędza, to daje satysfakcje. Wolę mieć 55 w łapie i być klocem niż być sprawnym. Wiesz... Ludzie są różni, nie warto każdego mierzyć własną miarą.

Kasahara

19.05.2018, 10:37:08

93

Boom! Niestety treningowo zaliczyłem overreach paląc masakrycznie wszystkie boje, wiec teraz robię tydzień deloadu oraz odstawienie HIIT na tydzień a później ostatnia prosta - 4 tygodnie, w którym chce peak siłowy zrobić na sam koniec. Wskoczę na 5/4/3/5/4/3 z obecnego 6/5/4/6/5/4 w głównych bojach. Resztę nadrobię objętości pracą na 7-8 RPE w akcesoriach.

Do tego czasu znikam z tagu - potrzebuje przede wszystkim spokoju. Mniej stresu i jak najwiecej wypoczynku. Dziękuje każdemu

Kasahara - Boom! Niestety treningowo zaliczyłem overreach paląc masakrycznie wszystki... — **źródło:** comment_C7sb70wdidy8GQKwLbwoajpDWg0RaJF0.jpg
Pobierz

C.....u

konto usunięte 19.05.2018, 10:43:32

23

@Kasahara: ale bym Cie ram pam pam

a.....a

konto usunięte 19.05.2018, 10:50:02

22

@Uriel0987: I jeszcze może naturalnie? xd

Duzy_Dziki_Zwierz

19.05.2018, 09:53:03

213

Powoli do przodu ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #pokazforme #duzydzikizwierz

DuzyDzikiZwierz - Powoli do przodu ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #pokazforme #duzydzikizwie... — **źródło:** comment_xpCeS7ojwmsg2NHitlgIVmhc7EzqL5Kd.jpg
Pobierz

czajqa

19.05.2018, 09:54:59

217

@Duzy_Dziki_Zwierz: byku, mam pytanie na luzie bez spiny

P.....a

konto usunięte 19.05.2018, 09:56:20

191

@Duzy_Dziki_Zwierz: #pokazigly

KrysztalKubania

18.05.2018, 09:43:09 via Wykop Mobilny (Android)

2

Pamiątkowe #pokazforme

johnmorra

18.05.2018, 09:56:12

1

@KrysztalKubania: te syfy na barkach to od sterydianow pewnie

P.....n

konto usunięte 18.05.2018, 15:47:27

1

Bzikałbym <3

DAMONSTER

17.05.2018, 15:53:18

11

#mirkokoksy #pokazforme

masur1

17.05.2018, 15:54:34 via iOS

3

@DAMONSTER: prawie

johnmorra

17.05.2018, 16:33:02

2

@DAMONSTER: az sie ramka obrazka że strachu wygiela

s-o-s

17.05.2018, 05:22:51 via Android

44

I pyk 48 cm w łapie :-) #mikrokoksy #silownia #pokazforme

H.....s

konto usunięte 17.05.2018, 05:23:36 via Android

798

@s-o-s Wygladasz jak ludzik michelina XD

bastianbastiante

17.05.2018, 06:03:13 via iOS

208

@s-o-s: gdybys docial to pewnie by zostało 38 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

B.....z

konto usunięte 15.05.2018, 15:49:16

9

No elo, i udało mi się zrzucić bęben na lato :) znowu! Bieganie, treningi z ciężarem ciała i zdrowsze jedzenie zawsze robią cuda.

Uprzedzając #mikrokoksy nie, nie zamierzam d-----c, teraz jest ok.

BTW nie polecam tych łaźni że zdjęcia, tłumy, drożyzna etc. Czyli to czego się spodziewalem. Polecam Lukacs, mniejsze, tańsze, mniej ludzi.
#pokazforme #chwalesie #odchudzanie no i oczywiście #budapeszt

B.....z - No elo, i udało mi się zrzucić bęben na lato :) znowu! Bieganie, treningi z... — **źródło:** comment_N8MnLKMmNnJK0RRPFX2z570qyKWdQZSB.jpg
Pobierz

B.....z

konto usunięte 15.05.2018, 16:12:06

2

@Re-volt: na szczęście przy moim trybie życia ciężko będzie przytyć. Mam skłonność do tycia a tym sensie że jak w--------m jak wieprz i się nie ruszam to tyje więc chyba jak każdy człowiek. Po ostatnim zrzucie wagi przytyłem ponownie w ciągu 3 lat więc dłużej tyłem niż chudłem :D ale ojciec i babka od strony ojca i prababka są/byli grubi