#kalendarzrevolta @sir_michu usunął konto a miał schudnąć 20kg i zrobić #pokazforme jutro. Przykro mi, że kolejny Mirek przegrał sam ze sobą.

Któryś #mikrokoksy chętny na wyzwanie z #kalendarzrevolta ?

3 czerwca #pieseklenek skończył rok, w sumie nawet nie było się za bardzo jak pochwalić, więc dziś robię #pokazforme bo niejeden mógłby młodej zazdrościć. Ja w sumie też xD
Ale mnie wyrósł ten piesek jeden 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

#pokazpsa #smiesznypiesek #ttb #staffordshirebullterier #psy i #chwalesie rzecz jasna (⌐ ͡■Pokaż całość

Mam 18 lat, jest potencjał?

#pokazforme #mirkokoksy #silownia #mikrokoksy

Borsucze 34 cm spompowalo ʕ•ᴥ•ʔ

#mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #odchudzanie #silownia #chudnijzwykopem #fullborsukworkout #pokazforme

#pokazforme
w tym tempie zdążę do lata?
#mikrokoksy

#rozowepaski jak oceniacie #pokazforme? #ladnypan?

Fajny ten reverse diet. Zwiększyłem kaloryke, jem już lepiej, w sensie najadam sie i mogłem odpuścić IF, a z pasa jeszcze coś ucieka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Tak wiem, chudy szczur jestem teraz ))¯_(ツ)_/¯
#dieta #mikrokoksy #silownia #pokazforme

Ja na silce a wy jak tam
#silka #pokazforme

Waga spadła poniżej 100 kg po ostatnim lekkim zatruciu - robię się szczurem. ;/ Spróbuję jeszcze trochę deficyt utrzymać, jak już nie dam rady bez czucia tego na psychice; pora będzie chyba w końcu zmasować. #pokazforme #mikrokoksy #natty

Ludzie robią #pokazforme docinają na lato a ja o----------m sobie domowego gyrosa z frytkami i idę grać s cs-a, tak trzeba żyć, elo xD

#mirkokoksy #odchudzanie #pokazforme #dieta #silownia waga startowa:104kg. Obecnie 78,5kg zamierzam docinać do żył na plecach wiec nie wiem do jakiej wagi ,trochę na tym zdjeciu chudy szczur ale trudno XD

#pokazforme #cwiczymyzwykopem
Wiem wiem ale jest robiony zrzut już od grudnia i jest coraz lepiej. Kiedyś przypominałem philla Collinsa z chłopaków z baraków jeśli chodzi o brzuch

ćwiczcie
#mikrokoksy #pokazforme

Pan z tatuażem wilka na klacie z #pokazforme chyba dostał traumy od komentarzy i fotę usunął. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Mikrokoksy, forma do oceny. 9 miesięcy pomiedzy zdjeciami, brzuch nie dociety, ale i tak jestem zadowolony. 175 jak cos xD #pokazforme #mikrokoksy #silownia