#pokazforme - strona 110

A.....r

konto usunięte 14.05.2018, 12:41:34

182

Redukcja z 90 na 80kg/180 cm
#mikrokoksy #pokazforme #silownia #chudnijzwykopem

A.....r - Redukcja z 90 na 80kg/180 cm
#mikrokoksy #pokazforme #silownia #chudnijzwy... — **źródło:** comment_qnzfeb0xHhoNJQzQjAzdR7q2i05jjFxA.jpg
Pobierz

mlodysum

14.05.2018, 12:55:46 via Android

41

@Arintor dobry gen

yahoomlody

14.05.2018, 12:58:18

48

@Arintor: boksy czy slipy mistrzu?

Nie no forma kosa szanuję xD

dejwidn

14.05.2018, 09:23:14 via Android

259

Dobre światło i nawet coś widać ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #pokazforme

kcpi

14.05.2018, 09:30:16

313

@dejwidn: co za s---------y u góry XDDDD Zajebista forma byku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kopinho

14.05.2018, 09:30:59 via Android

39

@dejwidn niemęsko to wygląda, kaloryfer jest dla chudych szczurów na strzała

davvidofff

13.05.2018, 19:26:35

4

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

turbojez

13.05.2018, 19:29:26

6

@davvidofff: ty to ten w kolorowych spodenkach po prawej?

IntruderXXL

13.05.2018, 19:42:45

10

@davvidofff:

PaNaTypa

13.05.2018, 08:47:48

214

nsfw

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Rymbaba

13.05.2018, 08:53:07 via Wykop Mobilny (Android)

176

@Jebwleb: u nas w miastach mamy mydło w płynie a to jest do tego dozownik ( ͡° ͜ʖ ͡°)

C.....u

konto usunięte 13.05.2018, 09:05:21

315

@PaNaTypa: ulalbys sie jak czlowiek a nie jakies pedalskie redukcje. Chlop musi wygladac jak chlop

DywanTv

11.05.2018, 20:59:20 via Android

90

Niby nic szczególnego, ale no nigdy nie widziałem nawet zalążka kaloryfera u siebie, więc się cieszę. Liczę, że do lata da radę dociąć tak, że będzie go porządnie widać bez dobrego światła z góry.
Takie małe #pokazforme #mikrokoksy w lato porównam. I oby za rok było jeszcze lepiej. A Wy jak? Docinacie?

#polskiedomy

DywanTv - Niby nic szczególnego, ale no nigdy nie widziałem nawet zalążka kaloryfera ... — **źródło:** comment_mJ3utEa7O72sOn7fzirThRw4uopapsR1.jpg
Pobierz

N.....j

konto usunięte 11.05.2018, 21:01:26

82

@DywanTv: poka bydlaka

Kasahara

11.05.2018, 21:25:33

83

@DywanTv: chudy zwinny byk, a nie jakiś spaślak

C.....u

konto usunięte 08.05.2018, 17:41:12

128

#pokazforme #pokazbrzuch #mikrokoksy #silownia
Moja prawie roczna metamorfoza. Ciężko pracowałem, żeby osiągnąć cel.

C.....u - #pokazforme #pokazbrzuch #mikrokoksy #silownia
Moja prawie roczna metamorf... — **źródło:** comment_A7mD14wjzuhC0Fc2IPHcagmuzY1tqEOR.jpg
Pobierz

Co sądzicie o tej przemianie?

Rewelacja! 57.2% (541)
Ekstra! 4.8% (45)
Super! 2.1% (20)
Sztos! 12.3% (116)
Bajera! 5.6% (53)
Kocham cię! 18.0% (170)

C.....u

konto usunięte 08.05.2018, 17:44:08

69

@maciej__: Wykorzystałem wiedzę z tej gazety

C.....u

konto usunięte 08.05.2018, 18:40:40

13

@pheroni: wystarczy tylko pięścią w stół i wtedy można osiągnąć cel
@Shmit: w paincie

C.....u - @pheroni: wystarczy tylko pięścią w stół i wtedy można osiągnąć cel
@Shmit... — **źródło:** comment_PCvxtsOr8LQKx9AThjcCtLDYl8TuEh49.jpg
Pobierz

Pobe

07.05.2018, 10:05:14

66

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

PurpleHaze

07.05.2018, 10:23:45

12

Swoją drogą, jak na 35kg sadła w dół to bardzo ładnie ci się skóra zachowuje.

@MirkobIog: nie widzisz ze ma reke za plecami i pewnie naciaga (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@Pobe: zartowalem mirku, gratulacje :)

s.....t

konto usunięte 07.05.2018, 11:19:42

21

@Pobe: kojarzę Twoje wcześniejsze pokazmorde, po samej twarzy widać że sporo schudłeś - brawo

Duzy_Dziki_Zwierz

04.05.2018, 09:25:43

26

Ciągle nie ma żadnych szczegółow, ale to taka bardzo spokojna redukcja bez szaleństw. Wrzucam, bo brakuje mi atencji i hejtow, jakim to jestem mutantem ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #pokazforme #pokaznogi #duzydzikizwierz

DuzyDzikiZwierz - Ciągle nie ma żadnych szczegółow, ale to taka bardzo spokojna reduk... — **źródło:** comment_wwfLUVeVLNZpRJ4TFJyrn7Cwm5ow9OrP.jpg
Pobierz

c.....o

konto usunięte 04.05.2018, 09:30:38

22

@Duzy_Dziki_Zwierz: rozmiar buta 36?xD

C.....u

konto usunięte 04.05.2018, 09:53:11

18

@Duzy_Dziki_Zwierz: widze, ze jazda na rowerze i gra w pilke nozna przyniosly efekty

W.....r

konto usunięte 03.05.2018, 12:51:52 via Android

9

#pokazforme #mikrokoksy
W sumke zdjecie sprzed poltorej roku ale widac ze z prawa reka cos bylo nie tak ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Moglem miec kiedys jakies zerwanie/naderwanie, nawet jako dzieciak?

W.....r - #pokazforme #mikrokoksy
W sumke zdjecie sprzed poltorej roku ale widac ze z... — **źródło:** comment_qONcQLbGfYdiyJieDM22Wz0Q2gEa5SrE.jpg
Pobierz

C.....u

konto usunięte 03.05.2018, 13:08:52

4

@Wandsbeker: tez mam inne bicepsy to przez przyczepy

d.....a

konto usunięte 03.05.2018, 13:31:16

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

easy_idle

02.05.2018, 14:56:02 via Android

9

#pokazforme #trailerparkboys #policja

Gleba_kurfa_Rutkowski_Patrol

02.05.2018, 15:11:34 via Android

0

@easy_idle w sumie policja konna to jedyna część policji oprócz dowództwa gdzie brzuszek nie przeszkadza

Czimchik

02.05.2018, 15:14:44

2

@easy_idle: Gapisz mi się na bebech? D:

methanex

01.05.2018, 20:04:16 via Android

77

Mam nadzieję,że @kasahara się nie obrazi , jak pokaże efekt naszej 9-cio tygodniowej pracy.

Waga na początku: 91 kg
Obecnie 79.0 kg

Do końca redukcji pozostało

methanex - Mam nadzieję,że @kasahara się nie obrazi , jak pokaże efekt naszej 9-cio t... — **źródło:** comment_SuI8wTzT4wEcsvfpPUQimt3zW5HEHjZ2.jpg
Pobierz

Blaskun

01.05.2018, 20:44:16

54

@methanex: Tatuaż ci się przeniósł z lewej na prawą.

FotelPrezesa

01.05.2018, 21:24:22

18

@methanex: raczej skomplikowany system luster

d.....y

konto usunięte 28.04.2018, 07:45:28

6

#pokazforme

Maelstrom94

28.04.2018, 07:45:53 via iOS

17

@deadboy: its a trap

r.....0

konto usunięte 28.04.2018, 13:02:59

1

@deadboy: pamiętaj zawsze o buttday , bierz hormony i niedługo będzie z ciebie dobra dziewczynka ᶘᵒᴥᵒᶅ

RzecznikWykopu

27.04.2018, 20:42:35

17

Żurek z grzybową i makaronem (งⱺ ͟ل͜ⱺ)ง

niam niam mlask benc

Z.....u

konto usunięte 27.04.2018, 20:47:20

3

@RzecznikWykopu: Jedzone na drzwiach od szafy zamiast stołu, tego typu.

SmieszekZawadiaka

28.04.2018, 12:30:27 via Android

2

@RzecznikWykopu akat zupa z wymiocin amelinki

RzecznikWykopu

26.04.2018, 18:14:48

38

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Ksiaze_stulejko10cm

26.04.2018, 18:24:03

4

@RzecznikWykopu: majonez sobie wstrzykuje

LewackiKrul

27.04.2018, 03:29:50

1

mordę żużlem obsiało

@RzecznikWykopu: XDDDDDDD

RzecznikWykopu

26.04.2018, 18:03:59

92

co wiecie benc

Melonowi coraz bardziej wali w dekiel od walenia denaturatu. Rozebrał się do naga, wsadził słoik po majonezie w tyłek i robi sobie zdjęcia z skwaszoną miną bo akat chyba słoik pękł.

benc
#bonzo #gonzo #melin #ojciecpijo #zgierskipej #gansterbenc #uszatek #uszatylump #klejnotmopsu #uszatyrolmops #uszatypigmej #mateogonzalesdelalump #

RzecznikWykopu - > co wiecie benc

Melonowi coraz bardziej wali w dekiel od walenia... — **źródło:** comment_e4UO4PRTEhCIGLWsMxxCZOfWCNdySDYn.jpg
Pobierz

Brajan_Kowalski

26.04.2018, 18:05:18 via Android

33

Conor McKupiec

RzecznikWykopu

26.04.2018, 18:18:51

38

@ElCazador: pewnie logo jakiegoś majonezu

5.....a

konto usunięte 24.04.2018, 18:25:54

8

Mirki z #mikrokosy a raczej z #kalistenika.
Jakie ćwiczenia na nogi oprócz żurawi, bułgarskich i przysiadów na 1 nodze? Coś nie widze żadnych efektów w zasadzie.
Jak się najlepiej podciągać, schodzić do samego dołu czy utrzymywać napięcie?
Na co moge zmienić obecnie robione pompki zwykle i diamentowe? Też nie widze z tym żadnego postępu #pokazforme

Jest tu jakiś dietetyk? #silownia #dieta, od